ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!

[lbp_ed]

Κοίτα δεν νομίζω ότι έχεις πρόβλημα. Απλά επειδή θέλεις να χάσεις κιλά είσαι εδώ. Αλλά και τα 48 είναι πολύ λίγα. Νομίζω είναι κάτω από το επιτρεπόμενο όριο, το κατώτατο δεν είναι 50 για το ύψος σου; Anyway, δεν μπορεί κανείς να σου πει σταμάτα τον αγώνα σου, αλλά ούτε μπορούμε εμείς να νιώθουμε καλύτερα αν κάποιος είναι τόσο αυστηρός με τον εαυτό του.

[zwhtsa_ed]

καλα κανει και θελει να παει 48..... κατα την γνωμη μου..να εχει ενα περιθωριο δυο κιλων και εγω δλδ αν καταφερω ποτε να φτασω στα 70 .... μετα θα προσπαθησω να ειμαι στα 68 για να εχω περιθωριο δυο κιλων.... ετσι για ελεγχο... οπτοε αν φτανω στα 70 να χτυπαει κοκκινο να κανω μια διατροφουλα και να ξαναπεφτω ωστε να μην ξαναπαρω τα κιλα μου...

[absolute]

48 και εγω δε λεω ειναι λιγα,αλλα πρεπει να γινω γιατι ξερω πολυ καλα οτι ξεκινωντας τη συντηρηση και απο τις 1100 θερμιδες παω στις 1400 STANDAR θα αρχισω να παχαινω παλι...το 50 ειναι ο μακροχρονιος στοχος μου οταν δεν θα κανω πια καθολου διαιτα ή συντηρηση!!!

[badgirl11]

Originally posted by zwhtsa
καλα κανει και θελει να παει 48..... κατα την γνωμη μου..να εχει ενα περιθωριο δυο κιλων και εγω δλδ αν καταφερω ποτε να φτασω στα 70 .... μετα θα προσπαθησω να ειμαι στα 68 για να εχω περιθωριο δυο κιλων.... ετσι για ελεγχο... οπτοε αν φτανω στα 70 να χτυπαει κοκκινο να κανω μια διατροφουλα και να ξαναπεφτω ωστε να μην ξαναπαρω τα κιλα μου...

δεν ξερω για το 48 σαν νουμερο αλλα γενικα αυτο με τα 2 κιλα περιθωριο μαρεσει...αντε ζωητσα και στα δικα μας να φτασουμε οσα κιλα θελουμε -2 κ μεττα να κανουμε αυτο που λες...

[absolute]

thanks ζωητσα,καποιος καταλαβαινει και τη δικη μου λογικη...δεν μπορει να ειμαι τοσο τρελη ή ακραια....
ανησυχησα καποια στιγμη με εμενα...

[absolute]

και στα δικα σας ολοψυχα!!!!το αξιζετε με τοσο αγωνα κοριτσια!!!

[badgirl11]

ειδικα η ζωητσα εχει τραβηξει ταπειρα! εγω οκ καλα να παθω...εκοψα το τσιγαρο και ετρωγα κυριολεκτικα οτιδηποτε ειχε χρωμα! (ολα εχουν χεχεεχεχεχ το πιασατε το υποννουμενο ετσι χαχαχα)

[sanelaki]

και εγω για αυτο θελω 58. γιατι κανονικα 60 θελω ναπαω..απλα γιανα εχω περι8ωριο

[badgirl11]

σανελ εγω λεω να εχεις στοχο να γινεις σαν το αβαταρ σου κ οχι τα κιλα χεχεχεχε ομολογω ωραιο αβαταρ!

[zwhtsa_ed]

οχι μονο εχω τραβηξει.. εχω φαει και τα απειρα..... χαχχαχα....

ελπιζω να εχω χορτασει ποια μετα απο τοσες ποσοτητες..... και ναμ ην ξανακανω βουλιμικα!

[zwhtsa_ed]

Originally posted by badgirl11
σανελ εγω λεω να εχεις στοχο να γινεις σαν το αβαταρ σου κ οχι τα κιλα χεχεχεχε ομολογω ωραιο αβαταρ!

και εγω γι αυτο διαλεξα τετοιο αβαταρ χαχαχα ετσι θα ειμαι το καλοκαιρι! υποσχομαι! :P

[badgirl11]

τι να κανουμε βρε Ζωη, δε πειραζει αφου παθαμε θα μαθουμε δε μπορει...

[lbp_ed]

Originally posted by absolute
48 και εγω δε λεω ειναι λιγα,αλλα πρεπει να γινω γιατι ξερω πολυ καλα οτι ξεκινωντας τη συντηρηση και απο τις 1100 θερμιδες παω στις 1400 STANDAR θα αρχισω να παχαινω παλι...το 50 ειναι ο μακροχρονιος στοχος μου οταν δεν θα κανω πια καθολου διαιτα ή συντηρηση!!!

Δεν νομίζω ότι από τις 1100 θερμίδες άμα πας στις 1400 θερμίδες θα παχύνεις πάλι. Ίσως μια μέρα. Και τι θα κάνεις; Θα τρως μια ζωή 1400 θερμίδες; Όλος ο κόσμος τρώει παραπάνω νομίζω!

[sanelaki]

αχ..εγω ειμαι ξανθια..οποτε σαν της ζωιτσας θελω να γινω!!!

[badgirl11]

Originally posted by zwhtsa

Originally posted by badgirl11
σανελ εγω λεω να εχεις στοχο να γινεις σαν το αβαταρ σου κ οχι τα κιλα χεχεχεχε ομολογω ωραιο αβαταρ!

και εγω γι αυτο διαλεξα τετοιο αβαταρ χαχαχα ετσι θα ειμαι το καλοκαιρι! υποσχομαι! :P

καλα αμα χασω τα 5 κιλα θα βαλω κ γω σεξυ αβαταρ! τωρα εχω τρυφερη διαθεση! εμ βεβαια ετσι που ειμαι ακομα μονο την παραλια δε σκεφτομαι...