Results 2,101 to 2,115 of 4134
Thread: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!
-
21-02-2011, 15:20 #2101
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,557
Α ναι;Γιατι εδω σε μερικα που εχω ακουσει (ιδιωτικα) ειναι απο πανω σου συνεχεια.
Τελοσπαντων,ελπιζω ολα να ειναι καλα εκει κ να μεινεις ευχαριστημενη.Σε 1 μηνα θα σε δω ακομη πιο μοντελακι απ'οτι εισαι.
Φιλια,παω μαθημα!:no:
- 21-02-2011, 18:29 #2102
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
Mετα απο 5 μερες ξανα γυμναστηριο...
10 ποδηλατο
10 διαδρομος
κοιλιακους
βαρη
ραχιαιους
leg raises
21-02-2011, 19:39 #2103
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
Ρε Ελενη! Ποτε γραφτηκες? Χαμπαρι δεν πηρα... Καλη αρχη κουκλα... Θα δεις φοβερη αλλαγη!
21-02-2011, 19:41 #2104
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,126
πωπω ελενη μπράβο...! Καλή αρχή!!
εγω έχω διάδρομο και έχω μερες να κάνω (τσ.. πόσο αχάρηστη κ άπληστη πρέπει να είμαι...)
21-02-2011, 19:44 #2105
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
Τεραστια διαφορα.... και φυσικα θα το κρατησεις... Να πας και στα ομαδικα ε?
21-02-2011, 20:04 #2106
- Join Date
- Feb 2011
- Posts
- 1,637
Απορία, κατά πόσο είναι αξιόπιστες οι ενδείξεις των διαδρόμων/ποδηλάτων για τη καύση θερμίδων;
Γιατί θυμάμαι τότε που πήγαινα τακτικά gym έκαιγα κάτι υποτιθέμενα 1500άρια στο διάδρομο...
21-02-2011, 20:32 #2107
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 769
Originally posted by filipparas
Απορία, κατά πόσο είναι αξιόπιστες οι ενδείξεις των διαδρόμων/ποδηλάτων για τη καύση θερμίδων;
Γιατί θυμάμαι τότε που πήγαινα τακτικά gym έκαιγα κάτι υποτιθέμενα 1500άρια στο διάδρομο...
21-02-2011, 20:36 #2108
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
Στα δικα μ κιλα παντως στη ωρα καις μαξιμουμ 360 θερμιδες στο γρηγορο περπατημα (6)
21-02-2011, 20:45 #2109
- Join Date
- Feb 2011
- Posts
- 1,637
Θεωρητικά με τη λίγη Φυσική που ξέρω εγώ θα έπρεπε να καίω τουλάχιστον 2,5 φορές παραπάνω λόγω μάζας... εγω συνήθως είχα σα βάση το 6 και έριχνα κατι 5λεπτα-10λεπτα(όποιος αντέξει παραπάνω) σε αγώνες στο 12 ή 15...
ʼντρες βλέπεις, πάντα πρέπει να υπάρχει κι ενας αγώνας στη μέση...
Αυτλη την εντύπωση έχω κι εγώ alexandrita
21-02-2011, 20:48 #2110
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
E ναι ρε συ... γι'αυτο και στα μηχανηματα που δεν μπορεις να βαλεις κιλα μετρανε θερμιδες π καιει ο μεσος ανθρωπος...
21-02-2011, 20:51 #2111
- Join Date
- Feb 2011
- Posts
- 1,637
Tα μηχανήματα που δε μπορείς να βάλεις βάρος αποκλείεται να λειτουργήσουν μ'εμένα πάνω:cul:
21-02-2011, 21:07 #2112
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
ΧΑΧΧΑΧΑΧΑ ΟΧΙ ΡΕ ΕΛΕΟΣ!
21-02-2011, 22:29 #2113
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,557
Originally posted by penelope1985
Στα δικα μ κιλα παντως στη ωρα καις μαξιμουμ 360 θερμιδες στο γρηγορο περπατημα (6)
Originally posted by eleni1201
Πρώτη μέρα για μένα σήμερα γυμανστήριο! Είμαι πολύ ευχαριστημένη:bouncy:
21-02-2011, 23:28 #2114
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 974
Καλησπέρα κοπελιές ! τι μου κάνετε? μη μου πειτε οτι με ξεχάσατε επειδή έλειψα λίγο ε?
Αλοίμονο!
Ξεχνιούνται οι παλιές αγάπες?
21-02-2011, 23:33 #2115
- Join Date
- Aug 2010
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 3,484
welcome back betty!!!!!
αυριο ξαναγραφομαι γυμναστηριο μετα απο 1 μηνα οφφ λογω αφραγκιας
Similar Threads
-
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
By m.monkey in forum Εναλλακτικές Μέθοδοι ΘεραπείαςReplies: 28Last Post: 20-09-2011, 16:42 -
Γυμναστικη
By lenaki__ in forum Γενικά για τις Διατροφικές ΔιαταραχέςReplies: 3Last Post: 20-07-2011, 20:16 -
Χρειάζεται και γυμναστική;
By lbp_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 424Last Post: 26-02-2010, 20:28 -
αποχή απ'τη γυμναστική?
By miranta_ed in forum Διατροφή, Fitness-ΑσκησηReplies: 7Last Post: 29-01-2010, 00:59 -
Η γυμναστική βαραίνει;
By Queen_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 24Last Post: 12-04-2008, 20:50
σχιζοφρενεια και εργασια
16-06-2024, 22:02 in Ψυχώσεις & Σχιζοφρένεια