ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ! - Page 252
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 252 of 276 FirstFirst ... 152202242250251252253254262 ... LastLast
Results 3,766 to 3,780 of 4134
  1. #3766

  2. #3767
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2012
    Location
    Αθήνα
    Posts
    414
    Σήμερα περπάτησα (ως τώρα) 0,3 + 2,4 + 3,2 +1,2 + 2,7 χλμ
    Συν 0,7 για να γυρίσω σπίτι...

    ΠΑΝΩ ΑΠΟ 10 ΧΛΜ ΣΗΜΕΡΑ !!!!
    ΟΠΟΙΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΙΣ...


    Επίσης χτες βράδυ εκγυμνάσθην στην αεροφαγία αλλά και στην νέα μέθοδο που επινόησα. Το πασάλειμμα πιάτου με τα διάφορα εδέσματα ώστε να φαίνεται "used"... :smilegrin:

  3. #3768
    Originally posted by Tassos67i
    Originally posted by kokkinoskoufitsa
    1 ώρα διάδρομο - 1 ώρα ποδήλατο - 1 ώρα ελλειπτικό - 1 ώρα τάε μπο
    Σε συνδιασμό με αυτά που τρως το μόνο που μπορώ να πω είναι ότι είσαι "ενεργειακής κλάσης Α+++" !
    Ήξερα ότι υπάρχουν άνδρες με αυτό το προφίλ. Τώρα βλέπω ότι υπάρχουν και γυναίκες.
    Και προφανώς "ακούς" αλλά και "υπακούς" στο σώμα σου ειδάλλως θα είχες "παραδώσει" πνεύμα προ πολλού λόγω υπερκόπωσης, τραυματισμών, ψυχικής ταλαιπωρίας...
    :spin:

  4. #3769
    30' διάδρομο - 30' ελλειπτικό - 60' ποδήλατο - 2h τάε μπο

  5. #3770
    καλημέρα!
    o τάσσος μπήκε 5 λεπτά μετά από κανά 10ήμερο κ επικρότησε την υπερβολική κατανάλωση ζίρο και την αερόβια γυμναστική πάνω από 2 ώρες την μέρα!αν την επικρότησε δηλαδή γιατί μάλλον με ηλεκτρ. συσκευή σε παρομοίασε
    πολύ ωραία!

    ρε κοκκινοσκουφίτσα δικαίωμά σου να κάνεις ότι θέλεις. εσύ ζήτησες την γνώμη μας 1ον κ 2ον δν σου είπα κ κάτι κακό ,ούτε σε χαρακτήρισα! σου είπα το προφανές ,οτι για τις 1500-1800 θερμίδες που καταναλώνεις κ τις πάνω από 1200 θερμίδες που καις κάθε μέρα μένεις χωρίς καύσιμα. εσύ κάνεις ότι θες φυσικά.
    δν κατάλαβα από πότε απαγορεύτηκε να λέμε την γνώμη μας,κ αν την πούμε πρέπει να χρησιμοποιούμε φράσεις όπως"μην με παρεξηγήσεις " ή "συγγνώμη που επεμβαίνω "κ άλλα τέτοια.

    συγγνώμη αν προκαλώ αναμπουμπούλα στον παράδεισο

    https://www.youtube.com/watch?v=FEp04dgOwPE

  6. #3771
    Originally posted by Μαντάμ σου σου
    καλημέρα!
    o τάσσος μπήκε 5 λεπτά μετά από κανά 10ήμερο κ επικρότησε την υπερβολική κατανάλωση ζίρο και την αερόβια γυμναστική πάνω από 2 ώρες την μέρα!αν την επικρότησε δηλαδή γιατί μάλλον με ηλεκτρ. συσκευή σε παρομοίασε
    πολύ ωραία!

    ρε κοκκινοσκουφίτσα δικαίωμά σου να κάνεις ότι θέλεις. εσύ ζήτησες την γνώμη μας 1ον κ 2ον δν σου είπα κ κάτι κακό ,ούτε σε χαρακτήρισα! σου είπα το προφανές ,οτι για τις 1500-1800 θερμίδες που καταναλώνεις κ τις πάνω από 1200 θερμίδες που καις κάθε μέρα μένεις χωρίς καύσιμα. εσύ κάνεις ότι θες φυσικά.
    δν κατάλαβα από πότε απαγορεύτηκε να λέμε την γνώμη μας,κ αν την πούμε πρέπει να χρησιμοποιούμε φράσεις όπως"μην με παρεξηγήσεις " ή "συγγνώμη που επεμβαίνω "κ άλλα τέτοια.

    συγγνώμη αν προκαλώ αναμπουμπούλα στον παράδεισο

    https://www.youtube.com/watch?v=FEp04dgOwPE
    Καλημέρα Μαντάμ σου σου! Πολύ καλά κάνεις και γράφεις τη γνώμη σου, δεν διαφώνησα επί αυτού, ούτε είπα να μην την εκφράζεις, είτε εσύ, είτε ο οποιοσδήποτε! Απλώς θεωρώ ότι έχω το δικαίωμα να απαντήσω σε οιονδήποτε με κρίνει, με κατακρίνει ή με επαινεί. Όπως επίσης και να γράφω στο φόρουμ, ή οπουδήποτε αλλού, οτιδήποτε δεν κάνει κακό σε κανέναν.

  7. #3772
    κανείς δν σε κατέκρινε- έκρινε επί προσωπικού κτλ κτλ ή σου απαγόρευσε να γράφεις. όλοι εδώ άλλωστε αυτό κάνουμε γράφουμε το μακρύ κ το κοντό μας. επιμένω οτι δν θεωρώ καλό το να κάνει κάποιος αερόβιο πρόγραμμα τόσες ώρες,κάθε μέρα. αυτά. ο καθένας μπορεί να κάνει οτι γουστάρει αλλά κεγώ μπορεί να λέω την γνώμη μου χωρίς να θεωρούμαι εμπαθής.
    Φιλικά πάντα

  8. #3773
    :thumbup:

  9. #3774
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2012
    Location
    Αθήνα
    Posts
    414
    Θέτε να σας πω τι έφαγα χτες να γελάσετε;
    (δηλαδή εσείς γελάστε, εγώ κλαίω)

    1 φραπέ
    1 κουλούρι
    1 κρουασάν ζαμπόν-τυρί
    1 εκμέκ
    1 χαλβά
    1 πιτόγυρο κοτοπούλου με διπλή πίτα
    1 σαλάτα λάχανο-καρότο

    Τα γράφω εδώ γιατί ντρέπομαι να τα γράψω στο άλλο νήμα...
    Περπάτημα λίγο και βολταριστό

    Βαθμολογία 2

  10. #3775
    γιατί δν ντρέπεσαι εδώ ????????χαχαχαχα!
    κάποιος πήρε θάρρος που έμεινε σταθερή η ζυγαριά κ το ριξε στο φαί.

  11. #3776
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2012
    Location
    Αθήνα
    Posts
    414
    Όχι ήμουν πολύ αγχωμένος και όταν είμαι χάλια μου κόβεται η όρεξη οπότε τρώω τις θερμίδες μου με το ζόρι και φυσικά από παχυντικά φαγητά. Σήμερα επιστροφή στην τελειότητα!!! χαχαχα

  12. #3777
    ωραίο το κόλπο με την αεροφαγία κ το πασάλειμμα πιάτου. :saint:

  13. #3778
    μαντάμ σου σου mode on/ τάζος το λέμε εμείς οι υψηλοί του μπίθουλα/mode off
    kakos likos-ταλιμπάν mode on/ tassosss από υπερβολική κατανάλωση ζιρο γίνεται ακόμα πιο δυσνόητος και καυστικός, προσοχή!!!! :tumble:/ mode off


  14. #3779
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2014
    Posts
    1,069
    Εγώ από όλο το μήνυμα του Τάσου κρατάω ότι είμαι εξαιρετική profiler και ότι πρέπει να αλλάξω καριέρα

  15. #3780
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2014
    Posts
    1,069
    Σάββατο 28/2/15Περπάτημα 3,5 +3,5 χλμΧρόνο δε θυμάμαι...
    Κυριακή 1/3/15Γιοκ
    Δευτέρα 2/3/15 12' λεπτα PowerWalk στο σαλόνι μου + 4χλμ 50'
    Τρίτη 3/3/15 15' λεπτα PowerWalk στο σαλόνι μου
    Τετάρτη 4/3/15 Γιοκ
    Πέμπτη 5/3/15 Γιοκ
    Παρασκευή 6/3/15 Γιοκ

Similar Threads

  1. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
    By m.monkey in forum Εναλλακτικές Μέθοδοι Θεραπείας
    Replies: 28
    Last Post: 20-09-2011, 16:42
  2. Γυμναστικη
    By lenaki__ in forum Γενικά για τις Διατροφικές Διαταραχές
    Replies: 3
    Last Post: 20-07-2011, 20:16
  3. Χρειάζεται και γυμναστική;
    By lbp_ed in forum Παχυσαρκία
    Replies: 424
    Last Post: 26-02-2010, 20:28
  4. αποχή απ'τη γυμναστική?
    By miranta_ed in forum Διατροφή, Fitness-Ασκηση
    Replies: 7
    Last Post: 29-01-2010, 00:59
  5. Η γυμναστική βαραίνει;
    By Queen_ed in forum Παχυσαρκία
    Replies: 24
    Last Post: 12-04-2008, 20:50

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •