Results 361 to 375 of 4134
Thread: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!
-
14-04-2010, 12:02 #361Senior Member
- Join Date
- Feb 2009
- Posts
- 1,346
σημερα εκανα επιτελους την αρχη!!!
πηγα στη δουλεια με το ποδηλατο!!!
αποσταση 10 λεπτα με το ρολοΪ να πας κ αλλα τοσα για πισω...
+ τις σκαλες που ανεβοκατεβαινω ολη μερα με τα ποδια...
και απο Δευτερα κολυμπι!!!
- 16-04-2010, 21:44 #362Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
Curves και σημερα
18-04-2010, 22:14 #363Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
15 λεπτα airwalker! βαριεμαι σημερα να κανω περισσοτερο...
18-04-2010, 23:17 #364Senior Member
- Join Date
- Jul 2007
- Location
- αθηνα
- Posts
- 418
μετα απο αρκετο καιρο 20 λεπτα διαδρομο και 30 λεπτα dvd με βαρακια κοιλιακους & ραχιαίους
19-04-2010, 00:42 #365Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 974
1 ώρα ποδήλατο σήμερα, καλά ήταν
19-04-2010, 12:08 #366Senior Member
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 3,771
μπραβο ναταλακι, καλλιο αργα...Originally posted by natallia
μετα απο αρκετο καιρο 20 λεπτα διαδρομο και 30 λεπτα dvd με βαρακια κοιλιακους & ραχιαίους
σκεφτομαι μια που ειμαι στο νεο σπιτι κ εχω να γυμναστω απειρο καιρο να κανω κ γω ελλειπτικο...
για την ακριβεια σκεφτομαι να ξεσκιστω στο ελλειπτικο να καψω οσα εχω φαει ολη η βδομαδα, νιωθω πολλες τυψεις...
Αλλα επειδη ειναι μολις η δευτερη φορα που θα κανω θα κρατηθω...
μη παει κ πιαστω ολοκληρη...
19-04-2010, 19:10 #367Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
Curves και σημερα. Σημερα κλεινω 2 μηνες!
19-04-2010, 22:01 #368Senior Member
- Join Date
- Jul 2007
- Location
- αθηνα
- Posts
- 418
όχι δε θα δω τηλεόραση θα παω για περπατημα να παει να ...@## ο παπακαλιάτης, και αυτο ειναι δεσμευση ερχομαι να σας πω τα αποτελεσματα
19-04-2010, 23:06 #369Senior Member
- Join Date
- Jul 2007
- Location
- αθηνα
- Posts
- 418
επέστρεψα έκανα 30 λεπτα τρεξιμο και 20 λεπτα γιογκα
20-04-2010, 00:01 #370Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 974
1,5 ώρα κολύμπι σήμερα
20-04-2010, 11:02 #371Senior Member
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 2,196
να σε ρωτήσω κατι?η γιογκα βοηθάει?Originally posted by natallia
επέστρεψα έκανα 30 λεπτα τρεξιμο και 20 λεπτα γιογκα
20-04-2010, 22:13 #372Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
Curves και σημερα
20-04-2010, 22:36 #373Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 974
Κι εγώ curves σήμερα
20-04-2010, 22:44 #374Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
Μπετυ εσυ ποσο καιρο κανεις?
20-04-2010, 22:46 #375Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 974
1,5 μήνα περίπου, άρχισα μετά από σένα, λίγες μέρες
Similar Threads
-
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
By m.monkey in forum Εναλλακτικές Μέθοδοι ΘεραπείαςReplies: 28Last Post: 20-09-2011, 16:42 -
Γυμναστικη
By lenaki__ in forum Γενικά για τις Διατροφικές ΔιαταραχέςReplies: 3Last Post: 20-07-2011, 20:16 -
Χρειάζεται και γυμναστική;
By lbp_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 424Last Post: 26-02-2010, 20:28 -
αποχή απ'τη γυμναστική?
By miranta_ed in forum Διατροφή, Fitness-ΑσκησηReplies: 7Last Post: 29-01-2010, 00:59 -
Η γυμναστική βαραίνει;
By Queen_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 24Last Post: 12-04-2008, 20:50
Posting Permissions
Reply With Quote
Νέα μαμά με ιστορικό αγχώδους διαταραχής και κατάθλιψης
29-07-2025, 13:00 in Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια