Results 391 to 405 of 4134
Thread: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!
-
23-04-2010, 23:39 #391Senior Member
- Join Date
- Dec 2009
- Posts
- 1,048
MΠΈΤΥ πας τέλεια, βλέπω...μπράβο..καλή δύναμη!
- 23-04-2010, 23:41 #392Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
εσυ τιντεκπε δεν πας Curves πια?
23-04-2010, 23:41 #393Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 974
tidekpe
σέυχαριστώ πολύ, που είσαι σε χάσαμε, εσύ πως τα πας? συνεχίζεις?
24-04-2010, 06:51 #394Member
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 70
Καλημερα κοριτσια. Εγω περπατω 3 χιλιομετρα καθε βραδυ... Παρα τιποτα, κατι ειναι νομιζω... Σας θαυμαζω που γυμναζεστε, συνεχιστε και τα αποτελεσματα ερχονται !
24-04-2010, 11:27 #395Senior Member
- Join Date
- Dec 2009
- Posts
- 1,048
Καλημέρα, κορίτσια...συνεχίζω κανονικά κούρβς (δηλ. τρεις φορέ την εβδομάδα) χωρίς σοβαρές απώλειες...αλλά τουλάχιστον κινούμαι λίγο (για΄τι εξακολουθώ να πιστεύω ότι είναι ήπια άσκηση) αλλά λόγω έλλειψης χρόνου αποδεκτή...
ε, η διατροφή μου αντιμετωπίζει τα ίδια προβλήματα με την Πεννού...δηλ. χάνω ένα κιλό περίπου στο δεκαπενθήμερο και σε μια στραβή παίρνω τα 700 γρ. πίσω και ούτω καθεξής..φοβερό μπρος πίσω...τουλάχιστον χαίρομαι με τα δικά σας νέα...
24-04-2010, 14:47 #396Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
Σουπερ! Πως πας απο ποντους?
24-04-2010, 18:15 #397Senior Member
- Join Date
- Dec 2009
- Posts
- 1,048
Tον πρώτο μήνα.....μόνο οκτώ...το δέυτερο τώρα θα δείξει...γενικά, πάντως εδώ πρέπει να τους πεις να σε ζυγίζουν, να σε μετρήσουν κ.λ.π. και ψιλοντρέπομαι να το ζητώ...σ' εσένα το κάνουν από μόνοι τους;
24-04-2010, 20:31 #398Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
Όχι εγω λεω οτι εχω μετρηση... Curves και σημερα
24-04-2010, 22:03 #399Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 974
κολύμπι σήμερα 1,5 ωρίτσα
25-04-2010, 21:00 #400Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
1 ωρα περπατημα εξω...
26-04-2010, 00:57 #401Senior Member
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 2,196
κουκλα μου το χα παθει κ εγω αυτο παλια κ ντρεπομουν αλλα μετα απο καιρο συνειδητοποιησα οτι δε πρεπει να ντρεπομαι γιατι τους πληρωνω για να με μετρανε κλπ κλπ!οποτε να μετριεσαι κανονικα οποτε ειναι χωρις ντροπες!φιλακια!Originally posted by tidekpe
Tον πρώτο μήνα.....μόνο οκτώ...το δέυτερο τώρα θα δείξει...γενικά, πάντως εδώ πρέπει να τους πεις να σε ζυγίζουν, να σε μετρήσουν κ.λ.π. και ψιλοντρέπομαι να το ζητώ...σ' εσένα το κάνουν από μόνοι τους;
26-04-2010, 22:05 #402Senior Member
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- ΚΕΡΚΥΡΑ
- Posts
- 473
κοριτσια μου εχω μια απορια...καλυτερα ειναι να κανουμε γυμναστικη καθε μερα η μερα παρα μερα...το λεω αυτο για αυτο που λενε οτι οι μυες πρεπει να ξεκουραζονται μια μερα...
26-04-2010, 22:45 #403Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
Σημερα εκανα την μετρηση για τους 2 μηνες: -55 ποντους -8,10 κιλα και -9,37% λιπος
27-04-2010, 00:20 #404Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 974
Πενέλοπε μπράβο , τέλεια!
πρέπει κι εγώ να τους τσιγκλίσω λιγάκι μου φαίνεται....
σήμερα curves...
27-04-2010, 07:56 #405Senior Member
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 215
Καλημερα.
Να ρωτησω κατι Πηνελοπη.
Τα 8 κιλα που γραφεις τα εχασες το διαστημα που ξεκινησες τα curves η γενικα?
Similar Threads
-
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
By m.monkey in forum Εναλλακτικές Μέθοδοι ΘεραπείαςReplies: 28Last Post: 20-09-2011, 16:42 -
Γυμναστικη
By lenaki__ in forum Γενικά για τις Διατροφικές ΔιαταραχέςReplies: 3Last Post: 20-07-2011, 20:16 -
Χρειάζεται και γυμναστική;
By lbp_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 424Last Post: 26-02-2010, 20:28 -
αποχή απ'τη γυμναστική?
By miranta_ed in forum Διατροφή, Fitness-ΑσκησηReplies: 7Last Post: 29-01-2010, 00:59 -
Η γυμναστική βαραίνει;
By Queen_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 24Last Post: 12-04-2008, 20:50
Posting Permissions
Reply With Quote
Τρέμω για νευρολογική ασθένεια. Βοήθειαα
19-08-2025, 16:52 in Σωματόμορφες Διαταραχές (Υποχονδρίαση, Αρρωστοφοβία κτλ)