ΚΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ

[Ava_ed]

Υπάρχει τόπικ για το κάπνισμα, δε θυμάμαι που, πάντως υπάρχει.
Το τέλειο θα ήταν να υπήρχε εδώ μία μηχανή αναζήτησης για τα θέματα που μας ενδιαφέρουν. Δε γίνεται να ψάχνουμε μία μία τις σελίδες, είναι κουραστικό.

[mtsek85]

αν παω για καφε η ποτο το πακετο εχει φυγει ασχετα με την ψυχολογία μου....
αν παλι η ψυχολογια ειναι πεσμενη, παλι το πακετο φευγει ετσι απλα...

χθες ημουν σε μετρια φαση και καπνισα 8 τσιγαρα.....

πριν περιπου 2 μηνες το 1 πακετο το ειχα στανταρ μεσα στη μερα και μπορει και παραπανω... αλλα το γυρισα σε στριφτο και το ελλατωσα αρκετα...

παντως, δε ξερω για εσας, παντως εμενα με ηρεμει παρα ενα τσιγαρακι μετα απο ενταση κλπ....

[BaD]

καπνιζα παρα πολυ...αν μπορουσα 10 τσιγαρα τη μερα τοτε δε θα το εκοβα...παιδια οντως μη κανετε ολες τις προσπαθειες μαζι...ενα ενα. το εκοψα τον προηγουμενο αυγουστο, παχαινα μεχρι περυσι το πασχα, μετα εμεινα σταθερη στα 100-103 με χιλια ζορια, το καλοκαιρι πηγα 99, το σεπτεμβρη ειχα πιασει πια πατο ψυχολογικα κ αρχισα γυμναστηριο κ διαιτα (οσο μπορουσα)...απλα χρειαστηκα χρονο να συνελθω...δεν ξερω σε εσας ποσο θα παρει...ευχομαι να το περασετε ηπια...παντως αφου εκοψα το τσιγαρο πιστευω μπορω να κανω ταπαντα...

[BaD]

Originally posted by Ava
Υπάρχει τόπικ για το κάπνισμα, δε θυμάμαι που, πάντως υπάρχει.
Το τέλειο θα ήταν να υπήρχε εδώ μία μηχανή αναζήτησης για τα θέματα που μας ενδιαφέρουν. Δε γίνεται να ψάχνουμε μία μία τις σελίδες, είναι κουραστικό.

εχεις δικιο αβα μου, παιδια η αναζητηση ουτε καν τη λεξη διαιτα δε βγαζει

[Ava_ed]

Μου φαίνεται πως όλες οι εξαρτήσεις είναι αγχολυτικές και τέλειες, τουλάχιστον ως προς το πως σε κάνουν να αισθάνεσαι. Μόνο για τα ναρκωτικά δεν ξέρω να σας πω, γιατί δεν έχω εμπειρία. Όλα τα άλλα όμως, φαί μπόλικο και νόστιμο, ποτάκι, τσιγαράκι.... Μεγαλεία!! ʼσχετα αν μετά τα πληρώνεις ακριβά.

[absolute]

bad εχεις δικιο!!!αφου εκοψες το καπνισμα οντως μπορεις να κανεις τα παντα!!!εγω το λατρευω και το μισω ταυτοχρονα,οπως το φαγητο...

Σκεφτομαι τωρα που φτανω το στοχο με τα κιλα ποσο αδικο ειναι να τα ξαναπαρω εαν σταματησω το καπνισμα....Γιατι τα κιλα ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ να τα ξαναπαρω!!!σε αυτο ειμαι εντελως absolute!!

Ουτε καν ελλατωση μπορω να φανταστω,τωρα που το γραφω το συνειδητοποιω και μου φαινεται ακομη πιο τραγικο!

[BaD]

καιρος να απεξαρτηθουμε, να νιωσουμε ελευθερες απο τον ιδιο μας τον εαυτο!
δεν το μπορω αλλο το "νιωθω χαλια τρεχω ψυγειο, βαριεμαι τρεχω ψυγειο, δε μπορω να γυμναστω, δεν εχω χρονο, δεν εχω ορεξη, δεν αξιζω, δεν αρεσω"

ολα αυτα ειναι ουτοπικα κ εμεις τα κανουμε στο μυαλο μας κ το σωμα μας υπακουει...

[Ava_ed]

Αν συγκρίνουμε τα δύο, φαγητό και κάπνισμα, νομίζω πως το κάπνισμα είναι δυσκολότερο. Μιλάμε για χημεία, μην το ξεχνάμε αυτό. Το φαγητό μπορείς να το μετριάσεις, το κάπνισμα όμως? Όταν έκανα μία προσπάθεια, ούτε μήνα δεν άντεξα. Είχα να κοιμηθώ κοντά ένα μήνα. Δεν πάχυνα, γιατί ήμουν από τους άτυχους που με "χτύπησε" η ατσιγαρία στον ύπνο. Απαπαπαπα! Ούτε να το θυμάμαι δε θέλω!

[absolute]

ναι αλλα πως μπορουμε να τα καταφερουμε????????εγω με το ψυγειο τα βρηκα νομιζω(ελπιζω οριστικα) ασε που το εριχνα στο φαι οχι μονο στη λυπη αλλα και στην χαρα...Αποφασισα οτι θελω να μου αρεσω...ηταν ενα κλικ,δεν ξερω πως εγινε ακριβως αλλα νομιζω οτι το φαι πλεον μπορω να το ελεγξω!το καπνισμα οχι ακομη,με τιποτα...

[irenep]

τσιχλες κοριτσια! τσιχλες για να κοψετε το καπνισμα!

[absolute]

τι τσιχλες???οτι να ναι ή τυπου νικορετ???το εχεις δοκιμασει και το εκοψες ετσι???

[mtsek85]

γενικα ειναι πολυ μεγαλες αποφασεις αυτες......
μια η διαιτα..
μια το τσιγραρο....

και με κακη ψυχολογια δε μπορεις να τα κερδισεις....

[mtsek85]

δε κανουν δουλεια αυτα τα σκευασματα.....
και το τσιγαρο θεληση θελει και να εχεις ενα στοχο..

πχ, ο πατερας μου κανει καταδυσεις... επειδη καπνιζε δε μπορουσε να βουτηξει για πολύ ώρα και ειπε ΤΕΛΟΣ ενα ωραιο πρωι.

απο εκεινη την ημερα και τα τελευταια 23 χρονια δεν εχει βαλει ποτε ξανα τσιγαρο στο στομα του... και η πλακα ειναι πως πλεον τον ενοχλει και ο καπνος...

θεληση θελει...

για μενα πιστευω θα ηταν πολυ πιο ευκολο να κοψω το τσιγαρο, απο το να αδυνατησω παλι....

[irenep]

Originally posted by absolute
τι τσιχλες???οτι να ναι ή τυπου νικορετ???το εχεις δοκιμασει και το εκοψες ετσι???

oxi nikoret και χαζομαρες.
κλασικες τσικλες μεντας ή δυοσμου.
ουτε την ορεξη για φαγητο ανοιγουν οπως οι γλυκες τσικλες με γευση φραουλα ουτε ορεξη για τσιγαρο εχεις με τοση φρεσκαδα!
μαλλον ολα στο μυαλο ειναι!

[absolute]

Το πιστευω και εγω με τη θεληση ολα γινονται κοριτσια αλλα αυτη η γα...νη η ψυχολογια ωρες ωρες δεν παλευεται...σε εχει σαμποταρει πριν καν το παρεις ειδηση...

Εγω αυριο εχω ζυγισμα αλλα απο οτι καταλαβα σταθερη θα ειμαι γιατι ειμαι στα μεσα του κυκλου και παντα κανω και τοτε κατακρατηση...συμβαινει και σε εσας κατι τετοιο ή μονο πριν την περιοδο??