τι ΘΑ φάω αύριο
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 1 of 16 12311 ... LastLast
Results 1 to 15 of 240
  1. #1
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    833

    τι ΘΑ φάω αύριο

    Τι λέτε να γράφουμε το πρόγραμμα τις επόμενης ημέρας εδώ?
    Να μπορούμε να παρακολουθήσουμε κατά πόσο
    πιστές είμαστε στον ίδιο μας τον εαυτό?
    Ξεκινάω πρώτη και όποια το επιθυμεί ακολουθεί.
    ΥΓ.
    Εγώ το έχω ανάγκη καθότι τεμπελούλα και ολίγον τσαπατσούλα.
    Καλό θα μου κάνει να τα βλέπω γραμμένα στο PC.
    Έτσι θα τα τσεκάρω και στη δουλειά.
    ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
    09:00 1π. γάλα με 2 φρυγανιές
    12:00 1π. χυμό
    15:00 Γλώσσα + σαλάτα (μπρόκολο) + 1φ. ψωμί
    18:00 1π. χυμό ή 1φρυγ. με τυρί
    21:00 1π. γάλα με 2 φρυγανιές ή σαλάτα

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2009
    Posts
    752
    Πρωί
    ψωμί με ταχίνι και μέλι

    ακτινίδιο

    Καλαμαράκια και σαλάτα

    αμύγδαλα

    Σαλάτα

    Ωραία ιδέα αυτή ΜΚΕΗ, να μην ξεχνιόμαστε και τρώμε ότι να ναι. ʼσε που όταν θα λέμε τι φάγαμε θα βλέπει όλο το φόρουμ αν είμαστε συνεπείς μαθητές

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    833
    Μακάρι να τα πηγαίνουμε καλά όλες μας
    Το εύχομαι μέσα από την καρδιά μου

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2009
    Posts
    1,002
    χαχαχ καλο ομως ηδη γραφω στο τι εφαγα σημερα το τι θα φαω σημερα...κ μετα κανω διορθωσεις με κουοτ κ με εκθετω! τωρα να το κανω εδω? φιλια

  5. #5
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    833
    Ναι βέβαια !
    Αν νομίζεις ότι αυτό θα σε βοηθάει να βλέπεις
    καλύτερα το πρόγραμμα σου.
    Να μην συγχέουμε και τα πράγματα. Να τα έχουμε όλα σε τάξη.
    Διάλεξε όμως αυτό που θα σε βολέψει πιο πολύ.
    Πάντως εγώ λέω να τα γράφω εδώ, και μετά όπως λες και εσύ θα κάνω και qvote στο <<τί έφαγα σήμερα>>
    Φιλάκια πολλά και από μένα.

  6. #6
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2009
    Posts
    1,002
    Ας κανω ενα δοκιμαστικο λοιπον! Μια που κανω συγκεκριμενη διαιτα ξερω τι θα φαω αυριο:

    ΤΕΤΑΡΤΗ ΜΕΡΑ
    πρωι: 100 γρ. τυρι
    μεσημερι: 100 γρ. κοτοπουλο + 2 βραστα αυγα + 100 γρ. ψωμι
    βραδυ: 1 γιαουρτι 0%
    Αυτη τη μερα θα την κανω κατα γραμμα γιατι τις προηγουμενες ολο τις αλλαζα

  7. #7
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    833
    ΣΑΒΒΑΤΟ
    09:00 1π. γάλα με 2 φρυγανιές
    12:00 1φρυγ. με τυρί
    15:00 1π. μακαρόνια +2κ.σ. τυρί κρεμα και1φ. γαλοπούλα καπνιστή
    18:00 1μπανάνα
    21:00 1 κρητική σαλάτα

  8. #8
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2009
    Posts
    1,048
    Καλησπέρα, μου φάνηκε καλή ιδέα για να ελέγχω τη συνέπειά μου γι' αυτό και θα σας ακολουθήσω. Αύριο, Σάββατο λοιπόν:
    πίτα με μελάκι και ταχίνι
    ελληνικό καφέ
    μακαρόνια με σάλτσα
    φρούτα
    το ίδιο με το μεσημεριανό
    ΕΠΕΞΗΓΏ κάνω αυτήν τη δίαιτα epworth που φαίνεται να μου πάει...για να μην απορείτε δηλαδή με αυτά που βλέπετε...

  9. #9
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2009
    Posts
    1,002
    mpηκα να διαβασω τι θα φαω αυριο μηπως κ χορτασω...διοτι ααποψε...2 ντοματες κ 2 αγγουρια, εχω τιγκαρει αλλα πειναω!

  10. #10
    Junior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    25
    Originally posted by badgirl
    Ας κανω ενα δοκιμαστικο λοιπον! Μια που κανω συγκεκριμενη διαιτα ξερω τι θα φαω αυριο:

    ΤΕΤΑΡΤΗ ΜΕΡΑ
    πρωι: 100 γρ. τυρι
    μεσημερι: 100 γρ. κοτοπουλο + 2 βραστα αυγα + 100 γρ. ψωμι
    βραδυ: 1 γιαουρτι 0%
    Αυτη τη μερα θα την κανω κατα γραμμα γιατι τις προηγουμενες ολο τις αλλαζα
    πωπω πολυ αυστηρη διαιτα αυτη βρε παιδι μου μηπως το παρακανεισ?

  11. #11
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2009
    Posts
    1,002
    Originally posted by badgirl
    Ας κανω ενα δοκιμαστικο λοιπον! Μια που κανω συγκεκριμενη διαιτα ξερω τι θα φαω αυριο:

    ΤΕΤΑΡΤΗ ΜΕΡΑ
    πρωι: 100 γρ. τυρι
    μεσημερι: 100 γρ. κοτοπουλο + 2 βραστα αυγα + 100 γρ. ψωμι
    βραδυ: 1 γιαουρτι 0%
    Αυτη τη μερα θα την κανω κατα γραμμα γιατι τις προηγουμενες ολο τις αλλαζα
    μια χαρα τακανα, μονο που εφαγα 2 γιαουρτια το βραδυ κ αντι για το μεσημεριανο αυτο εφαγα 1 μπαγγετα μαυρη με 2 αυγα + κοτπουλο ψητο που ηταν υπεροχη! α κ ηπια κ 1κουτακι κοκα λαιτ που δε κανει νομιζω στη διαιτα αλλα...να κ μενα

    ζουζουνα ισα ισα που ειμαι πολυ χορτατη σημερα...κ ενω ετρωγαν ολοι μπροστα μου εγω ειχα σκασει απο τη μπαγκεττα...το αυγο ειναι πληηρης τροφη (πρωτεινη) κ γενικα η πρωτεινη χορταινει...

  12. #12
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2009
    Posts
    1,002
    Τι θα φαω αυριο:

    ~πρωι:
    2 φ. πολυσπορο ψωμι + βουτυρο + μελι
    ~μεσημερι:
    μπριζολα μοσχαρισια + 4 φετες τυρι + 2 φ. μαυρο ψωμι
    ~βραδυ:
    2 βραστα αυγα

    Θα πιω 2-3 ροφηματα, πηρα κατι τελεια με βοτανα βιολογικα, γιατι δεν πινω νερο 2 βδομαδες τωρα που δεν γυμναζομαι...
    Φιλακιαααααααααααααα

  13. #13
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    833
    ΚΥΡΙΑΚΗ
    09:00 1 τοστ
    12:00 1π. χυμό
    15:00 1πατάτα ψητή + 1π. σαλάτα μπρόκολο + 1φ.ψωμί
    18:00 1μπανάνα
    21:00 1π. σαλάτα

  14. #14
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2009
    Posts
    1,002
    πως μπορω να ξανω κουοτ απο εδω στο αλλο τοπικ "τι εφαγα σημερα"? οπως το εκανες εσυ ΜΚΕΗ

  15. #15
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    833
    Κάνεις quote εδώ.
    Επιλέγεις όλο το κείμενο που εμφανίζεται.
    και με δεξί κλικ κάνεις αντιγραφή.
    Μετά πας σε όποιο άλλο θέμα θέλεις.
    Πατάς το post reply μπαίνεις και κάνεις επικόλληση πάλι με δεξί κλικ.
    δεν είναι πολύ δύσκολο
    Μετά συνεχίζεις να γράφεις το κείμενο σου.
    Αν δεν σε βολεύει μην συνεχίζεις εδώ.
    Εγώ σου έγραψα πάντως τη διαδικασία να την ξέρεις
    Γιατί μπορεί να σου χρειαστεί και σε κάποιο άλλο θέμα..
    Φιλάκια

Page 1 of 16 12311 ... LastLast

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •