ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[VIVIKAKI]

Originally posted by nina76
βιβικακι θα συμφωνήσω με τη dew, είναι πάρα πολλά μωρέ τα κιλά αυτά για διάστημα 2 μηνών.... πάρα πολλά
κι εγώ θα ήθελα θεωρητικά να ήμουν 85 μέχρι τέλος Ιουλίου που θα βαφτίσουμε με το καλό το μωράκι μας, αλλά δυστυχώς αυτό δε γίνεται.

έλα να βάλουμε στόχο 4-5 κιλά για αρχή, και βλέπουμε

κι εγώ πάλι σε πρόγραμμα από σήμερα, ήμουν διακοπές 5 μέρες και πήρα μισό κιλό (δε ζυγίστηκα όμως την πρώτη μέρα που γύρισα, ζυγίστηκα αφού πέρασε 1,5 μέρα, ακριβώς για το λόγο που λες κι εσύ, ήμουν πρησμένη απο το πολύ φαγητό και έφαγα 1,5 μέρα πιο νορμάλ για να ζυγιστώ μετά, να έχουν φύγει τα πολλά πολλά, αλλιώς πιστεύω θα έδειχνε 2 κιλά πάνω σίγουρα :P)

το ξερω οτι εχετε δικιο!!!αλλά τον βαζω τον στοχο μηπως και με πιασει λιγο παραπανω το πεισμα!!! και επειδη εχω πολλα κιλα μπορει στην αρχη να χασω παραπανω απο το φθσιολογικο!!!!!θα μαθουμε σε 2 μηνες που θα ζυγιστω!!γιατι προς το παρον δεν προκειται να το τολμησω!!αντε να δουμε!!!βεβαια ειπαμε με πολυ γυμναστικη μιας και ειμαι ανεργη και 6 γευματα την ημερα!!πιο πολυ φρουτα!!! τα δημητριακα για πρωινο τα εκοψα γιατι εχουν πολλες θερμιδες και αντι αυτου τρωγω ανανα και κανενα αλλο φρουτο για πρωινο!!!!!!!!! ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΟΛΟΥΣ!!!

[badgirl11]

Καλημερες, επανηλθα απο αθηνα, περαστικα σοσους μενουν εκει πραγματικα...
βεβαια δεν ειχε ζεστη αλλα ειχε ολα ταλλα.
επιτελους πισω,

ανανεωμενη κ με ενα μεγαλο 85.0 στη ζυγαρια.

δεν πειραζει ηταν δυσκολοι μηνες,
τοσο καιρο σταθερη ευτυχως, τωρα που ειδα κα νεβαινει ο δεικτης επικυνδινα αρχιζω να προσεχω.
Δε παει αλλο.
καθημερινο ζυγισμα λοιπον κ ευχομαι κ προσευχομαι για συνεχη μειωση!

[nina76]

welcome back bad!
Μη στεναχωριέσαι για την ένδειξη της ζυγαριάς, πιστεύω ότι με 2-3 μέρες προσοχής θα κατέβει απότομα γιατί δεν είναι ότι τα έχεις καιρό τα κιλά αυτά, απλά έφαγες μερικές μέρες παραπάνω κι ανέβηκε ο δείκτης. Μια χαρά θα είσαι θα δεις.
Κι εγώ στη Ρώμη έφαγα πολύ (παγωτά, πρωινά, ζυμαρικά, πίτσες, χαμός), περίμενα κανα 2 μέρες αφού γύρισα για να ζυγιστώ για να έχουν φύγει τα πολλά-πολλά και να μη φρικάρω... ʼντε θέλω κι εγώ να κάνω λίγο πιο εντατική προσπάθεια μερικές μέρες μπας και κατέβω λίγο, είμαι πολύ καιρό στο +/- 99.....
φιλάκια βρε

[badgirl11]

eidew δεν παχυνες! περασες ομορφα? φιλια πολλα πολλα

[nina76]

αχ ναι περάσαμε τέλεια!! Ενθουσιάστηκα με την πόλη αυτή, συνδυάζει πολλά πράγματα, ήταν πανέμορφα! ʼσε που ήμασταν και οι 2 μας με τον άντρα μου μετά από πολύυυυυ καιρό ούτε παιδιά, ούτε δουλειές σπιτιού ούτε τίποτα, το χρειαζόμασταν και οι δυο μας είχαμε να φύγουμε 1.5 χρόνο έτσι μόνοι μας τα δυο μας...

βασικά bad είμαι σίγουρη ότι είχα ανέβει κάμποσο, αλλά ζυγίστηκα την Τρίτη πρωί ενώ είχαμε επιστρέψει Κυριακή μεσημέρι, για να έχει πέσει ο δείκτης και να μη με πάρει από κάτω...

φιλακια

[badgirl11]

τελεια νασαι καλα να ταξιδευετε παρεα!

[karamela_ed]

Originally posted by badgirl11
Καλημερες, επανηλθα απο αθηνα, περαστικα σοσους μενουν εκει πραγματικα...
βεβαια δεν ειχε ζεστη αλλα ειχε ολα ταλλα.
επιτελους πισω,

ανανεωμενη κ με ενα μεγαλο 85.0 στη ζυγαρια.

δεν πειραζει ηταν δυσκολοι μηνες,
τοσο καιρο σταθερη ευτυχως, τωρα που ειδα κα νεβαινει ο δεικτης επικυνδινα αρχιζω να προσεχω.
Δε παει αλλο.
καθημερινο ζυγισμα λοιπον κ ευχομαι κ προσευχομαι για συνεχη μειωση!

Μην σε παίρνει απο κατω κανε για 2 -3 μερούλες πολυ λαιτ διατροφή να επανελθεις, ολα φτιαχνονται ζουζουνα μου αρκει να το θελεις πολυ

[loukoumaki]

καλημερα
λιπος χανω, κιλα δε χανω...
τι κολπα ειναι παλι αυτα? εχω γινει κουρελι...

[granita_ed]

loykoymaki μου γλυκο!μην στεναχωριεσαι!αυτο ειναι οτι καλύτερο!Φαντασου να εχανες μονο νερο ενω τωρα ξερεις οτι εχεις κατακρατηση για καποιον αγνωστο λογο αλλα θα δεις οτι σε λιγες μερες ολα θα ναι σούπερ!οταν χανεις λιπος ειναι το καλυτερο κ το πιο σωστο!

[loukoumaki]

σ΄ευχαριστω σεμι μου!!! απλα νευριαζω που δε μπορω να χασω σαν κανονικος ανθρωπος, δε γινεται δλδ μαζι με το λιπος να φευγει και το βαρος??
γιατι στο βαθος του μυαλου μας εχουμε συνδυασει την απωλεια με την καθοδο της ζυγαριας...
λαθος βεβαια και το ξερω, αλλα αντε τωρα να με πεισεις...

[angelika_ed]

87,3 τουλαχιστον σταθερη !

[nina76]

λουκουμάκι μου μη στεναχωριέσαι, θεωρώ ότι κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός στην απώλεια βάρους
μπορεί κάποιος να χάνει 100-200 γρ κάθε μέρα, ενώ άλλος να είναι στα ίδια κιλά 4 μέρες και μετά εν μία νυκτί να πέφτει 500 γρ ή και παραπάνω, αλλα τελικά η απώλεια να είναι ουσιαστικά η ίδια...

[penelope1985]

Originally posted by semie
μπραβο κοριτσακια μου!dew,brasil μπραβο!
Πηνελοπη αυριο θα εισαι μια χαρα,μην ανησυχεις!
εγω δεν ζυγιστηκα σημερα γιατι ο αχαιρευτος ο φιλος μου ουτε μια ζυγαρια δεν εχει σπιτι του!ασε που βραδιατικα (2 το βραδυ)τον επιασε τρομερη λιγουρα (ουτε εγκυος να τανε) και εψαχνε απεγνωσμενα κατι να φαει!εφερε σοκολατες κλπ αλλα εγω κυρια δεν αγγιξα τπτ!παντως δεν ειναι αδικια αυτος να τρωει οτι να ναι οτι ωρα να ναι και εγω να κρατιεμαι αλλα να μην ειμαι εγω αυτη που εχει κοιλιακους κλπ??ε???

Aυριο δεν παιζει... Θα μ ερθει περιοδος... για αυτο και σημερα θα χτυπησω sugarfree cheesecake στα starbucks

[Constance]

Penelope το εφεραν το sugarfree!!!!!!Πωπω με ψηνει τωρα.:P
Ποσες θερμιδες εχει (κλασικη penelope-ερωτηση.:P)

[loukoumaki]

σ' ευχαριστω για τη συμπαρασταση νινα μου! το σιγουρο ειναι οτι δεν τα παραταω