ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[BettyG]

Originally posted by bomo
κρίμα

εσύ πως πας μετά τα πρώτα 2 έχασες άλλο?

[BettyG]

Originally posted by Constance
Βetty ακομα ρε συ!Σπασιμο νευρων ρε γμτ.:/

ʼστα φιλενάδα, τρώω τα σίδερα ένα πράγμα! η φάση είναι οτι όλοι μου λένε πως αδυνάτησες! και η ακατανόμαστη @@@
τα ίδια 69!

[grin]

Ναι κουνήθηκε και ακόμα λίγο η βελόνα, απλά τις τελευταίες μέρες είμαι εντελώς στάσιμη με αποκορύφωμα μια χθεσινή μεταμεσονύκτια κραιπάλη, οπότε δεν μπαίνω καν στη διαδικασία-έχω αποβάλλει κάθε ίχνος υποψίας ότι μπορεί και - να ανέβω να μετρηθώ:P

[Constance]

A κι εμενα μου το λενε αυτο και μου σπαει τα νευρα επισης για διαφορους λογους.Κυριως γιατι αρχιζουν τις ερωτησεις "ποσα κιλα εχεις παει;" "τι διαιτα κανεις" κλπ.
Παντως κι εγω με ρυθμους χελωνας προχωρω τις τελευταιες μερες.Χανω 300-400 γραμμαρια μαζεμενα, και μετα για 5-6 μερες καθεται στα ιδια.Τι να πω.

[Constance]

Originally posted by Constance
Penelope μπραβο κοριτσι μου τα καταφερες!Πρεπει να ειναι τελειο συναισθημα το 5αρακι.

Σημερα -200 κατω, στα 76,3!

Το ποστ μου αυτο ηταν στις 24 Μαιου.Και δεν ξεφυγα θερμιδικα ουτε μια μερα, και καθε βραδυ τελευταιο γευμα 8.Τι να πω ρε παιδι μου.10 μερες διατροφη , -400 γραμμαρια.Και δεν κανω τιποτα λαθος.Υπομονη τι να πω.

[granita_ed]

constnce μου ειπε ενας φιλος μου που ασχολειται με γυμναστικες,γραμμωσεις κλπ κλπ οτι μετα απο 2 μηνες προσπαθειας πρεπει για μια βδομαδα να ανεβασουμε περιπου 200 θερμιδες τη μερα κ μετα ξανα.αλλιως λεει δε ξεκολλαει ο οργανισμος.τωρα τι να σου πω.κανε κ μια ελευθερη μερα βρε παιδι μου.

[Constance]

Ελευθερη δεν εχω κανει και να σου πω την αληθεια το φοβαμαι να κανω μη τυχον κατρακυλησω ξανα.Αλλα να αυξησω θερμιδες δε νομιζω πως υπαρχει λογος γιατι περνω 1500 τη μερα.Μαλλον πρεπει να κανω κανα ελευθερο και να ξεπερασω το ψυχολογικο κολλημα.Οποτε λεω αντε να κανω ελευθερο σημερα, μετα λεω γιατι να κανω δε το εχω αναγκη (ψυχολογικα τουλαχιστον).Τεσπα θα δω..Ευχαριστω semie μου.

[granita_ed]

παντως ηταν καθετος σ αυτο.δλδ οτι αν δε το κανουμε αυτο στανταρ κολλαμε μετα απο 2 μηνες.κανε εστω μια μερα ελευθερη,μην το αφηνεις για να μην κολλησεις πολύ και απογοητευτεις,η ψυχολογια παιζει σημαντικο ρολο.δες εμενα που εχω κανει τοσες ελευθερες μερες,οκ μπορει να πηγα λιγο πισω αλλα δεν πηρα ποτε πανω απο μισο κιλο πισω κ μιλαω για μισο κιλο μετα απο το Πασχα πχ.(3-4 ελευθερες μερες οτι να ναι)!

[Constance]

Εχεις δικιο semie μου.Aκομα και στη γιορτη και τα γενεθλια μου εφαγα απο μισο γλυκο και θερμιδικα δεν ξεφυγα.Και οντως εχουν περασει δυο μηνες απο τοτε που ξαναξεκινησα προσπαθεια μετα απο ενα χειμωνα που εκτροχιαστικα.Εντωμεταξυ τα 75 κιλα για μενα ειναι στοιχειωμενα γιατι παντα εφτανα ως εδω και σταματαγα προσπαθεια ειτε λογω κολληματος ειτε επειδη με ειχε κουρασει η διατροφη.Και περσυ τετοια εποχη 75 ημουν και ελεγα θα αδυνατισω κι αλλο , το καλοκαιρι τελικα διατηρηθηκα και το χειμωνα πηρα 8 κιλα.Ουφ αντε να δουμε.

[granita_ed]

ναι αλλα αυτο το καλοκαιρι δεν θα σταματησεις γιατι θα μαστε εδω παρεα κ εγω ειμαι γκρινιαρα κ δεν μπορω να κανω μονη μου διαιτα!θελω συμπαρασταση!!

[Constance]

Εννοειται!Δε σταματαω αν δε φτασω τα κιλα στοχο.Ειδικα οσο δειχνει 7 πρωτο ψηφιο!Παρεουλα θα ειμαστε ολες δε σας αφηνω οτι και να κανω με τη διατροφη κ τα κιλα.

[granita_ed]

τελεια! :-)

[loukoumaki]

Originally posted by BettyG

Originally posted by loukoumaki
σ΄ευχαριστω σεμι μου!!! απλα νευριαζω που δε μπορω να χασω σαν κανονικος ανθρωπος, δε γινεται δλδ μαζι με το λιπος να φευγει και το βαρος??
γιατι στο βαθος του μυαλου μας εχουμε συνδυασει την απωλεια με την καθοδο της ζυγαριας...
λαθος βεβαια και το ξερω, αλλα αντε τωρα να με πεισεις...

Έλα Λουκουμένια μου, μη στενοχωριέσαι, σκέψου να γινόταν το αντίθετο, να έχανες βάρος και όχι λίπος, δε θα ήταν χειρότερο?
Το βάρος μπορεί να μη φαίνεται, το λίπος ομως φαίνεται γιατί έχει μεγάλο όγκο.
φιλιά, η ομοιοπαθής

ευτυχως, εχω εσας μπετουλα μου και τιποτα δε μπορει να με σταματησει.. Ο θυμος, η αγανακτηση, η πικρα νομιζω πως ειναι φυσιολογικες αντιδρασεις καποιες στιγμες, ομως η θεληση για την επιτευξη του στοχου ειναι ισχυροτερη! θα τα καταφερουμε!!

[Constance]

Originally posted by loukoumaki

ευτυχως, εχω εσας μπετουλα μου και τιποτα δε μπορει να με σταματησει.. Ο θυμος, η αγανακτηση, η πικρα νομιζω πως ειναι φυσιολογικες αντιδρασεις καποιες στιγμες, ομως η θεληση για την επιτευξη του στοχου ειναι ισχυροτερη! θα τα καταφερουμε!!

+1000!

[penelope1985]

Mαλιστα αλλα 100 και η περιοδος δεν ηρθε πρωι οπως παντα... Την περιμενω απο ωρα σε ωρα...