ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[Danai20]

elpida

και εγώ έτσι τα έχασα τα 40 κιλά! Πρωί μεσημέρι κανονικά και το βράδυ σαλάτα. Μάλλον ανακαλύψαμε τον τρόπο για την καλύτερη δίαιτα

Είναι αυτό που λες βασικά, ότι σου δίνει την ελευθερία να τρως ότι θες το μεσημέρι. Εγώ μέχρι και καρμπονάρα είχα φτιάξει με μακαρόνια ολικής, ζαμπόν άπαχο και κρέμα με 2%.
Βλέπω στα 5 τελευταία και πιο επίμονα είμαστε και οι δύο

Πολύ χαίρομαι για σένα

[BettyG]

Originally posted by mtsek85
σχετικα με το βαρος.... πριν απο ποσες μερες βλεπουμε να ανεβαινει οταν ερχεται η περιοδος....?

μπορεί και μια εβδομάδα πρίν και μία μετά, ειδικά το μετά με έχει τσακίσει αν θες το πιστεύεις! Μετά από μια εβδομάδα επανέρχομαι!

Ακίνητη και σήμερα η ζυγαριά μου, κορίτσια , 76.400

[elpida1989]

Originally posted by Danai20
elpida

και εγώ έτσι τα έχασα τα 40 κιλά! Πρωί μεσημέρι κανονικά και το βράδυ σαλάτα. Μάλλον ανακαλύψαμε τον τρόπο για την καλύτερη δίαιτα

Είναι αυτό που λες βασικά, ότι σου δίνει την ελευθερία να τρως ότι θες το μεσημέρι. Εγώ μέχρι και καρμπονάρα είχα φτιάξει με μακαρόνια ολικής, ζαμπόν άπαχο και κρέμα με 2%.
Βλέπω στα 5 τελευταία και πιο επίμονα είμαστε και οι δύο

Πολύ χαίρομαι για σένα

Nα 'σαι καλά Δανάη μου!Σ' ευχαριστώ πολύ!
Και σενα είναι πολύ εντυπωσιακή η απωλειά σου,μπράβο σου!Πολύ χαίρομαι που δεν είμαι η μόνη που έχει χάσει τόσα κιλά και
ευχομαι και ελπίζω να ακολουθήσουν κι άλλες πολλεεες!!!!
Πάντως όντως πιστεύω οτι αυτός ο τρόπος που ακολουθήσαμε εμείς για να χάσουμε τα κιλά μας είναι ο πιο σωστός και ο πιο αποτελεσματικός.Εχω κάνει πολλές
δίαιτες,αλλά καμία δεν μ' έκανε να πλησιάσω τόσο τον στόχο μου.Το πολύ πολύ έχανα 9 κιλά και μετα πάλι τα ίδια.

[murcielago]

Καλημέρα και χρόνια πολλά!

[murcielago]

Δανάη, Ελπίδα, Μπέττυ μάς δίνετε ελπίδα!

[elpida1989]

Originally posted by murcielago
Δανάη, Ελπίδα, Μπέττυ μάς δίνετε ελπίδα!

Aυτο θέλουμε και εμείς murcielago!!!

63 ακριβώς!Επιτέλους ξεκόλλησα!

[petallouditsaa]

Originally posted by elpida1989

Originally posted by murcielago
Δανάη, Ελπίδα, Μπέττυ μάς δίνετε ελπίδα!

Aυτο θέλουμε και εμείς murcielago!!!

63 ακριβώς!Επιτέλους ξεκόλλησα!

κοριτσια δηλαδη προτεινεται ισορροπημενο πρωινο και μεσημεριανο και το βραδυ μονο σαλατα???????

[penelope1985]

67,5
-200 γρ

[badgirl11]

αχ ποσο μουχει λειψει το ζυγισμα κοριτσια...μολις επιστρεψω θα ζυγιστω κ επανερχομαι! καλες καθοδους ναχετε!!
ομολογω ομως οτι η κοιλια μου εχει μαζευτει καπως, παροτι διατροφικα δε τα παω ακομα καλα...

[penelope1985]

γιατι καλε ζυγαριες δεν εχετε εκει?

[Danai20]

petalouditsa

σε μένα αυτό δουλεύει. Επειδή δεν μπορώ να μετράω θερμίδες όλη την ώρα, όπως επίσης να τρώω αηδίες του τύπου μισό κουλούρι και 30γρ τυρι (!). Τρώω 2 κανονικές μερίδες πρωί και μεσημέρι και το βράδυ σαλάτα. Αυτό όμως που έχω κόψει εντελώς είναι τα άσπρα αλεύρια κι τη ζάχαρη.
Τώρα που είμαι στα 5 τελευταια προσπάθησα να δοκιμάσω και καμιά άλλη δίαιτα, αλλά πάντα σε αυτή γυρνάω τελικά και είναι η μόνη που μπορώ να κρατήσω.

[granita_ed]

καλημέρα και χρόνια πολλα!!!

Κορίτσια πείτε καμια καλή ζυγαριά να αγοράσω γιατι αυτη που εχω κατι έχει πάθει και δεν δουλευει!!! :-(

[murcielago]

Semie, κυκλοφορούν κάτι ζυγαριές πολύ ντιζαϊνάτες, χρωματιστές, ψηφιακές... μούρλια!


Εδώ κοιτάξτε πώς κάνω κι εγώ τώρα που συγκρατούμαι να μην φάω γλυκά!:

http://www.greektube.org/content/view/102818/2/

[granita_ed]

[quote]Originally posted by murcielago
Semie, κυκλοφορούν κάτι ζυγαριές πολύ ντιζαϊνάτες, χρωματιστές, ψηφιακές... μούρλια!


Εδώ κοιτάξτε πώς κάνω κι εγώ τώρα που συγκρατούμαι να μην φάω γλυκά!:

http://www.greektube.org/content/view/102818/2/

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRTqT9F/]


βασικα ψαχνω καμια μάρκα που να χει κ λιπομετρητη και να καλη,μην μου βγαζει βλακειες δλδ για αυτο δυσκολευομαι!

[murcielago]

Καλημέρα!