ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[penelope1985]

Ναι σιγουρα! Μμμμ ωρα για πρωινο!

[nera]

105
-400 γρ

Γραμμάριο γραμμάριο θα τα πετάξω από πάνω μου.Αργώ αλλά εύχομαι να συνεχίσω έτσι!
Καλημέρα!

[koralaki]

kalhmera~ ! ανυπομονω να δω ποσο θαμαι σημερα στη δουλεια!
μετα το πρωινο βεβαια κ με ρουχα αλλα τι να κανω!
εδιωξα την ζυγαρια απο το σπιτι!

[brazil]

76,9 σημερα και νιωθω οτι η αντιστροφη μετρηση μολις αρχισε....

[granita_ed]

΄καλημέρα!χτες σηκωθηκα στις 2 κ ηπια ενα ποτήρι νερο υπαρχει περιπτωση αυτο να επηρεασε καπως τη ζυγαρια?γιατι ειχα σταματησει το φαγητο απ τις 7 κ ενω ξυπνησα με τελεια κοιλια και ενοιωθα οτι εχω χάσει με εδειξε 57.9! δλδ οτι πηρα μισο κιλό!!!

[koralaki]

Originally posted by granita
΄καλημέρα!χτες σηκωθηκα στις 2 κ ηπια ενα ποτήρι νερο υπαρχει περιπτωση αυτο να επηρεασε καπως τη ζυγαρια?γιατι ειχα σταματησει το φαγητο απ τις 7 κ ενω ξυπνησα με τελεια κοιλια και ενοιωθα οτι εχω χάσει με εδειξε 57.9! δλδ οτι πηρα μισο κιλό!!!

ακριβως ιδια φαση, ειχα παρει τελευταιο γευμα στις 5 το απογευμα
(ειχα φαει πολυ ομως)
μετα επινα ολο νερο κ περιε κ ενιωθα σουπερ τελεια.
σημερα το ιδιο, ξυπνησα με απιστευτη χαρα κ αγωνια να ζυγιστω, αλλα ειμαι ακριβως τα ιδια κιλα.
λαβε υποψη σου ομως οτι καλυτερα σωστα ενυδατωμενος οργανισμος
παρα ελαφρυτερος οργανισμος!

[bouliana]

παι΄διά είμαι σε πολύ δυσάρεστη θέση.την προηγούμενη εβδομάδα με έδειξε η ζυγαριά 66 κιλά.υπολογίζοντας τις θερμίδες μου και επίσης κάνοντας αρκετές ώρες διάδρομο περίμενα να με δείξει τουλ 66 κ κάτω.αντιθέτως με δείχνει 67,5. τι συμβαίνει.??είμαι ξεφουσκωμένη,η περίοδος μόλις τελείωσε, ενεργούμε μια χαρά.πόσο μπορεί να π΄΄εφτω έξω στο μέτρημα τον θερμίδων μου που δεν ξεπερνάω τις 1700 κ αν τις ξεπεράσω ποτέ δεν πιάνω τις 2300 της συντήρησης? αααχ. σ΄'υμφωνα με τις θερμίδες που υπολογίζω θα πρεπε τώρα ναμαι 65,5 αντίθετα σήμερα μεδειξε 2 κιλά πάνω.

[Ava_ed]

Μη στεναχωριέσαι, συμβαίνει καμιά φορά.
Εξαρτάται και από τη ζυγαριά. Τον προηγούμενο μήνα στη δική μου είχα διαφορά τεσσάρων κιλών σε δύο μέρες. Γίνεται? Δε γίνεται. Κάνε μία αποτοξίνωση με φρούτα και χυμούς σήμερα και αύριο θα δεις τα καλά τα νέα. Αυτό θα κάνω κι εγώ σήμερα. Θα κάνω αποτοξίνωση ή τουλάχιστον θα προσπαθήσω. Και αν λυσσάξω, θα φάω σαλάτα και ψωμί. Αν και δύσκολο το βλέπω, ήδη πεινάω πολύ..

[nera]

Σε μένα πάλι αλλιώς λειτουργούν όλα.Με φρούτα και σαλάτες ήμουν σταθερή, μόλις τσάκισα 4 σουβλάκια έχασα 1.400.Η αναποδιά σ'όλο της το μεγαλείο!

[Ava_ed]

Όταν λες σουβλάκια, εννοείς γύρους?
Γιατί αν είναι τέσσερα σουβλάκια, δεν είναι και καμιά μεγάλη παρασπονδία, κρεατάκι είναι. Τέσσερις γύροι όμως...., αν είναι έτσι, να το εφαρμόσω κι εγώ, η πεινασμένη!

[penelope1985]

4 καλαμακια θα εννοει... 720 θερμιδες δηλαδη...

[bouliana]

θα προσπαθη΄σω.ααααχ!

[nera]

4 σουβλάκια εννοώ,το ξυλάκι με το κρεατάκι περασμένο.Στη Σαλονίκη σουβλάκια τα λέμε...
Το αιώνιο μπέρδεμα!!!
Και μάλιστα χοιρινά,ούτε καν κοτόπουλο

[Ava_ed]

Μα το χοιρινό έχει τη νοστιμιά!
Τι κοτόπουλα τώρα και αηδίες.. Ή την κάνεις τη ζημιά ή δεν την κάνεις.

[karamela_ed]

-500 σήμερα