ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[brazil]

Μπραβο σε ολες, πηνελοπη, καραμελα και υπολοιπες!

Τελικα σημερα 76,8, πρωτη μερα περιοδου, ελπιζω να ξεφουσκωσω μεσα στις επομενες 3 μερες γιατι ειχα 5 μερες καθυστερηση και ειχα σκασει!!

[papa_justify]

Originally posted by bouliana
το πσκ είναι για μένα η παραίτησή μου

Οπότε, έχεις μπροστά σου τέσσερις ολόκληρες μέρες για να πάρεις τα πάνω σου. Λίγο να προσέξεις σήμερα - αύριο, μεθαύριο θα δεις χαμηλότερο νούμερο και την Πέμπτη θα είσαι πιο ανεβασμένη και έτοιμη για το βρωμοπσκ! Μπορείς!!!

[bouliana]

σευχαριστώ papa!καποιο απτα επόμενα πσκ θα είναι σαν όλες τις μέρες!!!

[koralaki]

συγχαρητηρια πηνελοπη!
λουκουμακι καλωσηρθες πισω, τελος καλο ολα καλα λοιπον, υπομονη ολα θα φτιαξουν...
σημερα δεν προλαβα να ζυγιστω, αυριο ζυγισμα κ αρχιζω διατροφη!

[evitaki_ed]

Originally posted by penelope1985
55.8 σημερα μετα απο σ/κ στον Θεολογο και σημερα μετα απο πρωινο και 2 καφεδες... Λογικα αυριο μπορει να εχω φτασει και τον στοχο

μπράβο σου πρακτικά έφτασες το στόχο σου !!
σε πόσο καιρό έχασες τόσα κιλά?

[penelope1985]

τα 22 τελευταια σε 6 μηνες περιπου

[xontrompizeli]

penelope τι να πω..Χίλια μπράβο κι από μένα και ένα μεγάλο ευχαριστώ που αποτελείς παράδειγμα για εμάς τις υπόλοιπες!Αφού εσύ τα κατάφερες, θα τα καταφέρουμε κι εμείς!

[penelope1985]

Σε ευχαριστω!

[penelope1985]

-500 gr σημερα!
55.3. Αντε αυριο στοχος οπωσδηποτε!

[koralaki]

me to kalo pinelopi!
85.1 κ αρχιζω

[nera]

104.6
-200 gr

Σιγά τα αυγά,δηλαδή.Αν κι έχω τρελλή κατακράτηση πάλι...
θα ζυγιστώ κι επίσημα σήμερα,το επίσπευσα μπας και ξεκολλήσω λίγο.
Καλημέρα!

[koralaki]

πρωτεινη νερα μου, πολλα μακαρονοειδοψωμια θα φας σημερα που ειδα στο αλλο τοπικ...
+ τα δημητριακα κ το φρουτο, χαμος

[granita_ed]

καλημέρα κοριτσάκια μου!
γυρισα σημερα απο 4μερο περασα πολυ ωραια!!!
εφαγα τ πάντα!δλδ καθε μερα ψάρια,πατατες τηγαν.παγωτό.αλλά σημερα με δείχνει 58.2 οπότε ειμαι αρκετα χαρούμενη.νόμιζα οτι θα χα παρει 2 κιλά σιγουρα!

[bouliana]

με δείχνει 66 μετά από χθεσινή δίαιτα 1400 θερμίδων(καλά δεν πείνασα κιόλας)τικεράκι δεν αλλάζω είμαι τιμωρημένη!

[nera]

Originally posted by koralaki
πρωτεινη νερα μου, πολλα μακαρονοειδοψωμια θα φας σημερα που ειδα στο αλλο τοπικ...
+ τα δημητριακα κ το φρουτο, χαμος

Τη διατροφή του διαιτολόγου ακολουθώ και τρώω και λιγότερο... τι να σου πω,θα φανεί σήμερα που θα ζυγιστώ