ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[karamela_ed]

Originally posted by nera
104.6
-200 gr

Σιγά τα αυγά,δηλαδή.Αν κι έχω τρελλή κατακράτηση πάλι...
θα ζυγιστώ κι επίσημα σήμερα,το επίσπευσα μπας και ξεκολλήσω λίγο.
Καλημέρα!

να μην λες σιγα τα αυγα γιατι αν χανεις καθε μεεα 200 σε 1 μηνα εχεις χασει 6 κιλα τα οποια ειναι ΤΕΛΕΙΑ

εγω σημερα -400

[nera]

Θα χάνω όμως;Εκεί είναι το θέμα. Κόλλησα τρεις μέρες και δεν κατέβηκε ούτε 200...

[karamela_ed]

θα σου τα σκασει αποτομα

[nera]

Μακάρι κούκλα!Μην ανέβει απότομα και σκάσω εγώ φοβάμαι...χαχαχαχαχα

[karamela_ed]

oχι βρε αν εισαι τυπικη θα σε ανταμείψει

[ELENI33]

Μπραβο σε ολα τα κοριτσια!
Και εγω δευτερη μερα σημερα αλλα -300γρ. Δεν εινα πολλα αλλα κ το παγωτακι μου εφαγα και εχω κ κατακρατηση, οποτε ολα οκ!

Συμφωνω με την karamela.Αν χαναμε καθε μερα 200-300 γρ. απο τον Απριλιο πχ τωρα θα ημασταν μισες! Για μενα καθε απωλεια γραμμαριων αντιμετωπιζεται με αισιοδοξια!

[koralaki]

Originally posted by nera
Μακάρι κούκλα!Μην ανέβει απότομα και σκάσω εγώ φοβάμαι...χαχαχαχαχα

χαχαχαχαχα ωραιο,
οχι ρε συ αφου κανεις τουδιαιτολογου ολα καλα θα παν,
τοχα ξεχασει...

[nera]

Έχω κατακράτηση πάντως,έπρεπε να είμαι 2-3 % κάτω στο λίπος,με βάση τα βρωμοκιλά μου αλλά μπα...άντε να δω σήμερα τι θα δείξει

[koralaki]

καλα η ενδειξη λιπους με τις συμβατικες μεθοδους μετρησης των διαιτολογων ειναι αστα να παν...
το 2-3% μπορει ναναι κ σφαλμα (σφαλμα εχουν ολες οι μεθοδοι, δεν ξερω αυτη που εφαρμοζει ο δικος σου διαιτολογος...)
γιαυτο δεν κανω λιπομετρηση παρα μονο μετα απο τεραστια απωλεια...
αντιθετα η μεζουρα δειχνει με τη μια, δυστηχως ειχα περιοδο κ δε με μετρησε ομως

[BettyG]

Πρωτοφανές, - 500 γρμ. χθές και - 500 σήμερα σύνολο ενα κιλάκι !
Greek doctor's diet , όχι παίζουμε ! Γιούπι ! :P

[VIVIKAKI]

11/7 98,7
13/7 98,2

καλα πάμε!!! τρελή φόρα αν και την φοβάμαι γιατι τις τελευταίες ημέρες εχει κλεισει το στομάχι μου και δεν έχω καθόλου όρεξη για φαγητό, απλά περιοριζομαι σε πρωινο, φρουτο και μεσημεριανο..μετά τίποτα!!!

[penelope1985]

+300
Αναμενομενο!

[nera]

104.8

Κολλημένο...δε βλέπω φως και ανησυχώ...

Καλημέρα!

[ria_ed]

καλημέρα κι από εμένα...

σήμερα 76 στρογγυλο

[koralaki]

καλημερες κουκλες,
τα ιδια με χθες αλλα θα περιμενω να παω τουαλεττα να ξαναμετρηθω...
εφαγα πολυ χθες, κ ενα γευμα στις 3 το πρωι!