ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[fotoka]

και εγώ γρανίτα τον ίδιο στόχο έχω, μέχρι τα Χριστούγεννα 71με 72 θέλω να είμαι

[granita_ed]

αντε καλη μας επιτυχία!

[sasa14]

granita μου που ήσουν????

δεν σε έψαξα βέβαια γιατί καταλαβαίνω ότι αν αυτή την στιγμή δεν ήθελες να μιλήσεις με κάποιους απο τους διατοφίλους σου, δεν θα θες για προσωπικούς σου λόγους οπότε σε άφησα στην ησυχία σου...

καλή αρχή και μην μασάς!!!
θα τα πας υπέροχα~!!

[penelope1985]

Originally posted by sasa14
καλημέρα

μετά απο σκ με παιδάκια, λουκάνικα, ψωμιά, γλυκά και τσίπουρα ανεξαρτήτων ωρών και συνθηκών +2,5 52,5...

την πέμπτη φέυγω γαι παρίσι...περιμένω να αδιαθετήσω κιόλας

μέχρι τετάρτη με γιαούρτυι και τοστ θα την βγάλω...
σκατά τα έκανα!!!

αλλά όμως ζυγίστηκα οπότε κάτι είναι και αυτό άλλαξα κατα κάποια έννοια συνήθειες!!

επόμενο ζύγισμα πέμπτη πρωί!!
και ο θεός βοηθός
θα τρώω μέχρι 900 θερμίδες για το 3 μερο και μέσα στον νοέβρη θέλω να δω το 49!!!
και τέλος ..

Sasa Παρισι να φας... πρεπει να ξερεις ειναι η αληθεια για να φας καλα... αλλα να φας... και να φας γλυκα...

[granita_ed]

Originally posted by sasa14
granita μου που ήσουν????

δεν σε έψαξα βέβαια γιατί καταλαβαίνω ότι αν αυτή την στιγμή δεν ήθελες να μιλήσεις με κάποιους απο τους διατοφίλους σου, δεν θα θες για προσωπικούς σου λόγους οπότε σε άφησα στην ησυχία σου...

καλή αρχή και μην μασάς!!!
θα τα πας υπέροχα~!!

ελα βρε!απλά δεν είχα πολύ ορεξη για αυτό δεν εμπαινα!παντως από σημερα το πήρα δυναμικά!

[sasa14]

σου έχω εμπιστοσύνη!!!!!

καλή αρχή πάντως!!

[penelope1985]

Καλημερα!

-300 σημερα
54.8

Παρα τις 2300 θερμιδες

[Constance]

Kαλημερα.Σημερα -100.

[sasa14]

καλημέρα 51,5 σήμερα αυτό το μισό μου την δίνει ..
είμαι και προ αδιαθεσίας και τα έχω τα φουσκώματα μου...

και πρησμένη είμαι και έβγαλα και ένα έρπη..
χάλια
ελπίζω πέμπτη πρωί που πετάω να είμαι στα κανονικά μου ..
εχθές έφαγα 2 τοστ και 2 γιαούρτια και 1 μήλο και χυμό και 1μπάρ

σήμερα 2τοστ ..με κρατάνε..ε γιαοούρτι 1 μήλο και κρέμα πουτίνγκα χωρίς ζάχαρη μόνο σταφίδες!!
πρέπει να ξεφουσκώσω μέχρι την πέμπτη οπωσδήποτε!!

ΚΑΙ ΜΕΤʼ ΒΟΥΡ ΓΙΑ ΤΟ 49!!

[granita_ed]

καλημέρα!σήμερα μόνο -200γρ αλλά κατι ειναι κ αυτό γιατι χτες το βραδινό μου αν κ ηταν ελάχιστο το έφαγα στις 22.30 οπότε επαιξε κ αυτο ρόλο πιστευω.

[karamela_ed]

Καλησπέρα παιδάκια χθες -600 σήμερα +400

[penelope1985]

Kαλημερα!
Στα ιδια ακριβως σημερα!
54.8

[sasa14]

καλημέρα σήμερα αδιαθέτησα και ειπα να μην ζυγιστώ..
εχθές βγήκα και ήπια και 2 μπύρες και έφαγα και ένα κουβαδάκι φυστικία γιατί πεινούσα...
οπότε αύριο τα αποτελέσματα!!

[Constance]

Καλημερα.-100 παλι σημερα.

[badgirl11]

83.5 αδιαθετη