ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[granita_ed]

καλα θα το ευχαριστηθω σιγουρα!χιχι
εχετε δικιο εξαλλου εχουμε πολύ καιρο μπροστά μας δε χαθηκε κ ο κόσμος αν παω σιγα σιγα!

[sasa14]

εννοείται παιδί μου ..
απο το να καταπιέζεσαι...
μείνε απλά σταθερή στα κιλά που είσαι !!

και όταν είσαι μετά έτοιμη ξεκινάς με δύναμη!!

άντε και καλό 3ήμερο!!

[granita_ed]

μακάρι να μου ρθει αυτη η ρημαδα η δύναμη!χιχι

[sasa14]

θα έρθει ..μην φοβάσαι

όπως σου έχει ξαναέρθει θα έρθει και πάλι!!!

[granita_ed]

tnx :bouncy:¨ΜΑΚΑΡΙ

[penelope1985]

γρανιτακο μια χαρα θα τα παμε. θα συγκρατει η μια την αλλη... και εγω βασιζομαι και στους Γερμανους. Ελπιζω να τα εχουν φαει ΟΛΑ μεχρι να παμε...

[granita_ed]

xaxaxaxxax penelope λες????

[penelope1985]

Αμα τα'χουν φαει ΟΛΑ μεχρι και το μνημονειο θα ασπαστω!

[penelope1985]

Καλησπερα!

Χτες -600
και σημερα στα ιδια...

54.4

[nifitsa]

καλησπερα κια πο εμενα! Χτες -1kg και σημερα στα ιδια... κι εγω εμπαινα και ξαναεμπαινα μεχρι να το δω να λειτουργει και πάλι!!!

[victoria19]

50.800 σημερα. αν και πλεον τρωω σχετικα κανονινα αδυνατιζω. (τα μικρα συχνα γευματα εχουν κανει το θαυμα τους. τσιμπαω κατι καθε 2-3 ωρες και τρωω ενα κανονικο γευμα στις 12)

[click]

Originally posted by victoria19
50.800 σημερα. αν και πλεον τρωω σχετικα κανονινα αδυνατιζω. (τα μικρα συχνα γευματα εχουν κανει το θαυμα τους. τσιμπαω κατι καθε 2-3 ωρες και τρωω ενα κανονικο γευμα στις 12)

κακως. 12 ειναι πολυ αργα.
μεχρι 10 το πρωι και πολυ που ειναι.

αντε βρε, ξεπερασες και το στοκο σου που ηταν τα 51

[victoria19]

Originally posted by click

Originally posted by victoria19
50.800 σημερα. αν και πλεον τρωω σχετικα κανονινα αδυνατιζω. (τα μικρα συχνα γευματα εχουν κανει το θαυμα τους. τσιμπαω κατι καθε 2-3 ωρες και τρωω ενα κανονικο γευμα στις 12)

κακως. 12 ειναι πολυ αργα.
μεχρι 10 το πρωι και πολυ που ειναι.

αντε βρε, ξεπερασες και το στοκο σου που ηταν τα 51

ε.... ναι, τον ξεπερασα. αλλα δεν νομιζω οτι θελω να αδυνατισω αλλο. πλεον οταν τεντονομαι διαγραφονται οι τα οστα του θωρακα και εξεχει λιγο η δεκατη (νοθα) πλευρα μου. τουλαχιστον μπορω να μαθαινω ανατομια πανω στο σωμα μου. ειναι ευκολο να ψηλαφισω διαφορα οστα (πχ την κλειδα. και προσφατα αρχισα να διακρινω καλυτερα την ωμοπλατειαια ακανθα της ωμοπλατης). γοητευτικο.

[click]

Originally posted by victoria19
τουλαχιστον μπορω να μαθαινω ανατομια πανω στο σωμα μου. ειναι ευκολο να ψηλαφισω διαφορα οστα (πχ την κλειδα. και προσφατα αρχισα να διακρινω καλυτερα την ωμοπλατειαια ακανθα της ωμοπλατης). γοητευτικο.

εκστασιαστηκα! μπραβο και εις ανωτερα:thumbup:

[smart]

Originally posted by victoria19
50.800 σημερα. αν και πλεον τρωω σχετικα κανονινα αδυνατιζω. (τα μικρα συχνα γευματα εχουν κανει το θαυμα τους. τσιμπαω κατι καθε 2-3 ωρες και τρωω ενα κανονικο γευμα στις 12)

λεγοντας μικρα συχνα γευματα εννοεις την πολυβιταμινη κ το σιδηρο?