ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν) - Page 322
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 322 of 550 FirstFirst ... 222272312320321322323324332372422 ... LastLast
Results 4,816 to 4,830 of 8244
  1. #4816
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    Αθήνα
    Posts
    2,339
    Αλλα πραγματικα ομως Ελενη!
    Τικερ θα αλλαξω με το αυριανο ζυγισμα το πρωι.Καλο βραδυ!

  2. #4817
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    1,557
    Originally posted by eleni1201
    Πω πω τέλειο! Μια ανάσα είσαι πριν το 6!!!
    Σ'ευχαριστω Ελενη μου! Αντε να το δω! Να μου φτιαξει η διαθεση..

    Κονστανς πραγματικα σ'αγαπαει η ζυγαρια!!!!

  3. #4818
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    2,389
    Aπολογισμος διημερου +3.3 κιλα

    Σημερα 58,1

  4. #4819
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    3,771
    mprabo bre eleniiiiiiiiiiiiiiiii ειδες κρατηθηκες χθες λογικα ετσι? μπραβο!!!
    αντεκ στα δικα μας, σε λιγο ζυγισμα κ μετα καθημερινο με τρελα γιατι πολυ αφεθηκα...

  5. #4820
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2010
    Posts
    343
    Καλημέρα!!

    Νομίζω αυτό το διήμερο ήταν καταστροφικό βρε πηνελοπάκι!! και εγώ πάνω πήγα!! αλλά απο σήμερα "τέρμα το διάλειμμα, τα κεφάλια μέσα"!!!!!

  6. #4821
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    3,771
    φαε κι αλλο! πρωι ειναι εισαι οκ (σχετικα)
    απλα μη φας γλυκο ετσι? σωστες τροφες να χορτασεις!

  7. #4822
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    3,771
    Originally posted by eleni1201
    Βασικά στις 12 ανοίγει το εστιατόριο της σχολής. ʼμα φάω κι άλλο τώρα δεν θα έχω θερμίδες για την υπόλοιπη μέρα... ʼσε που στο σπίτι έχω μόνο δημητριακά με χάλα και μία πατάτα βραστή...
    δεν εχεις λιγο τυρι? πατατα βραστη + τυρι ή γαλα οκ πρεπει ναναι...χορταινει κιολα!
    καλα ποσες θερμιδες παιδι μου εφαγες κ τι ειδος? ενα καλο πρωινο αντε ναχει 600-800?

  8. #4823
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    3,771
    Originally posted by eleni1201
    Απλά τα πράγματα: αφού έκανα το στομάχι μου στομαχάρα τώρα απλά πρέπει να κάνω υπομονή να μικρύνει...
    :thumbup:
    thats for sure, παραδοξως απο τις 7 ορθια κ με ελαχιστο υπνο κ δεν εφαγα ακομη πρωινο κ δεν πειναω...
    αμα αρχισω να τρωω θαναι το προβλημα! σημερα θαφησω θερμιδες για το βραδυ σιγουρα

  9. #4824
    Senior Member
    Join Date
    Oct 2010
    Posts
    4,654
    124,7 σήμερα.... Βρε θα τρελλαθώ!!! Οπου και να πάω πάλι στο 125 καταλίγω..... Δεν θα αλλάξω το τικερακι μου μέχρι παρασκευή που θα κλίσω μια βδομάδα...

  10. #4825
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    3,771
    87 κιλα ακριβως γαμωτο μου με το κιλοκωλοβαρεμα!
    ξαναρχιζω! αυτη τη φορα προσεκτικα να τελειωνω κ θα προσπαθησω να τρωω ο,τι θελω αλλα οχι μαζεμενα!
    ελενη μου αμα φας 800 με ομελετα, τοστ, φρουτα βρωμη ή ο,τι αλλο επιθυμεις ισως κ να μη θες να φας το μεσημερι :P
    με 600 μπορεις να φας πολυ ανθυγιεινο αλλα κ πολυ υγιεινο πρωινο, οσες θερμιδες κι αν φαω στη καθισια μου αν δεν ειναι καλες πειναω μετα...
    ποσες θερμιδες παιρνεις τη μερα? αυξησε το περπατημα κ αυξησε τις κατα 100-200 ρε συ ναχεις να τρως σαν ανθρωπος...
    400 τα κυρια γευματα κ 300 τα ενδιαμεσα καλα δεν ειναι>?1500 δλδ (για σενα λεω ασε εμενα)
    ταχεις υπολογισει με τυπους ή εκ πειρας?

  11. #4826
    Junior Member
    Join Date
    Nov 2010
    Posts
    13
    λοιπον........ειχα μεινει στα 65200 πριν 10 μερες τωρα ειμαι 65 και αρχιζω παλι το καθημερινο ζυγισμα γιατι το εβδομαδιαιο μαλλον δε μου παει!

  12. #4827
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    Αθήνα
    Posts
    2,339
    Καλημερα. 69,2 σημερα τελικα.

  13. #4828
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2009
    Posts
    324
    - ενα κιλακι yeah baby


    θα δοκιμασω και αυτο με το βραδινο απο σημερα μεχρι τα χριστουγεννα μπας και πλησιασω το εφτα

    καλημερουδια κοριτσια

  14. #4829
    Senior Member
    Join Date
    Oct 2009
    Posts
    121
    Bonjour κι απο 'μενα, την "καινουρια" της παρεας! Σημερα λοιπον εκλεισα μια βδομαδα.Ολη τη βδομαδα εκανα το προγραμμα μου κανονικα χωρις να το χαλασω ουτε μια φορα! Το Σκ εφαγα και κατι καλαμακια που ηθελα, και λιγο γλυκακι αλλα με πολυ προσοχη! Σημερα λοιπον που ζυγιστηκα, με εδειξε 92,1 και χτες το βραδυ μαλλον αδιαθετησα μετα απο 45 μερες καθυστερησης και λεω μαλλον γιατι αυτο δεν ηταν κανονικη περιοδος anyway ελπιζω να μου ερθει... Παλι πολλα ειπα, συγγνωμη... :-)

  15. #4830
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2010
    Location
    Αθήνα
    Posts
    153
    petalouditsa + nifitsa ΜΠΡΑΒΟ!

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •