ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[sasa14]

Καλημέρα και καλή χρονιά και καλά χριστούγεννα!!!

λοιπόν εγώ ζυγίστηκα εχθές το βράδυ 53 εντάξει θα μπορούσε να είναι και πολύ χειρότερα τα πράγματα αν προσέξω αυτή την εβδομάδα θα μπορέσω να είμαι 52 την επόμενη

ΣΤΟΧΟΣ μέχρι το πάσχα τα 48..
θα τα πιάσω που θα μου πάει ...θα πεισμώσω!!

[mariafc]

ελένη μου μη σε πάρει από κάτω το 63. Σε 1-2 μέρες να δεις θα χεις ξεφουσκώσει και θα το δεις το 60αράκι τουλάχιστον.

[tato]

Καλημέρα sasa14,

έχουμε το ίδιο στόχο!!! Γιατί ζυγίστικες βράδυ; Το πρωί είσαι πάντα λιγότερο γιατί ο οργανισμός έχει αποβάλει τα υγρά ... και άλλα. Μπορεί να υπάρχει και διαφορά 1 κιλού!

Και εγώ θέλω να πιάσω τα 48 αλλά είναι αλήθεια ότι είμαι πιο βιαστική από εσένα.... Εκνευρίζομαι και καταθλίβομαι έτσι όπως βλέπω να έχει γίνει το σώμα μου!

[sasa14]

καλημέρα και σε σένα tato
ζυγίστηκα βράδυ γιατι ήθελα να δω τι παίζει απο τις γιορτές έλειπα 1,5 εβδομάδα!!
το ξέρω ότι υπάρχει κατακράτηση και καταλαβαίνω ότι αν προσέξω λίγο την εβδομάδα που έρχεται το έχω το 52..οπότε αυτό με έκανε να νιώσω καλύτερα τέλος αν ήταν πολύ επάνω θα έβρισκα μια καλή δικαιολογία για να μην πέσω στα πατώματα!!
αλλά εντάξει δεν έφαγα και πάρα πολύ!!

κοίτα εγώ απο εβδομάδα ξεκιονάω δίατα για 5 εβδομάδες -1κιλό την εβδομάδα!!

εσύ πόσα είσαι και τι χρονικό διάστημα έχεις βάλει??
ας φτάσω και τα 49 εκέί και πάλι ευχαριστημένη θα είμαι !!

[anthi1992]

σημερα ξεκινησα διαιτα με διαιτολογο.....για να δουμε....εφτασα τα 108....:crazy:

[karamela_ed]

καλημερα τσούπρες :P
Σήμερα -500

[Constance]

tato,karamela μπραβο για τις απωλειες.anthi καλη αρχη.elenaki οντως μη σε παρει απο κατω.Οτι εγινε εγινε συνεχιζουμε στο στοχο μας.

[anthi1992]

constance σ ευχαριστω ....εισαι το μονο ατομο που ευχηθηκε σημερα.....

[penelope1985]

Mπραβο σε ολες μας!

[onelifeonechance]

Mπραβο σε ολα τα κοριτσακια μας!
Και οσες δεν εχουμε τις απωλειες που περιμενουμε ή τσιμπησαμε κανενα κιλακι, ειναι ζητημα λιγων ημερων

Εγω σημερα -200 γρ.
69 ολα και περιμενω να αδιαθετησω αυριο..

[onelifeonechance]

Αρχιζω κι εγω καθημερινο ζυγισμα! :spin::smirk:

[Constance]

Αχου ενα γατακι ομορφο!:love::love:

[penelope1985]

+100!!!!!!

55.4_

[nifitsa]

Καλημερα! Σημερα 89,3. Θελω αλλο ενα κιλο για να φτασω οσο ημουν πριν τα Χριστουγεννα. Ελπιζω συντομα να φυγει κι αυτο για να συνεχισω...παντως το 2ο στοχο δεν τον φτανω με τπτ. Ανθη καλη αρχη να εχεις!!

[tato]

Originally posted by sasa14
καλημέρα και σε σένα tato
ζυγίστηκα βράδυ γιατι ήθελα να δω τι παίζει απο τις γιορτές έλειπα 1,5 εβδομάδα!!
το ξέρω ότι υπάρχει κατακράτηση και καταλαβαίνω ότι αν προσέξω λίγο την εβδομάδα που έρχεται το έχω το 52..οπότε αυτό με έκανε να νιώσω καλύτερα τέλος αν ήταν πολύ επάνω θα έβρισκα μια καλή δικαιολογία για να μην πέσω στα πατώματα!!
αλλά εντάξει δεν έφαγα και πάρα πολύ!!

κοίτα εγώ απο εβδομάδα ξεκιονάω δίατα για 5 εβδομάδες -
1κιλό την εβδομάδα!!

εσύ πόσα είσαι και τι χρονικό διάστημα έχεις βάλει??
ας φτάσω και τα 49 εκέί και πάλι ευχαριστημένη θα είμαι !!

Καλήμέρα,

- 200 σήμερα. 52 κιλά!

Τα ίδια πλαίσια έχω βάλει και εγώ ακριβώς... Θα δούμε τί θα καταφέρουμε! Καλή τύχη σε όλες - όλους μας.

Χρόνια ζυγίζομαι καθημερινά .... αλλά είναι μέρες που θέλω να φάω κάτι αλμυρό και ξέρω ότι θα μου κάνει κατακράτιση και τζαντίζομαι που δεν μπορώ να το φάω (εντός θερμίδων φυσικά). Ή είναι μέρες που έχω πάθει υπερφαγικό επεισόδιο και η ζυγαριά θα με δείξει σίγουρα πολύ παραπάνω λόγο κατακράτησης..... Πώς αντιμετωπίζεται αυτά τα άσχημα του καθημερινού ζυγίσματος;