ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[onelifeonechance]

Originally posted by MKEH78

Originally posted by onelifeonechance
MKEH78 μονο αν εισαι δυσκοιλια,μπορεις να καταλαβεις γιατι ζηλευουμε..Σου ευχομαι ποτε να μην καταλαβεις την αξια του μεσω της δυσκοιλιοτητας:lol::lol:

ααααααααααααααα τώρα το πιασα.....
γιαυτό το λέτε εεεεεεεεεεεεεε
οκ τότε με το δίκιο σας.... καλέ
εγώ κατάλαβα για την ζυγαριά.

Ετσι,για την ιστορια: εγω, η Constance kai h mariafc, εχουμε τετοιο θεμα και νομιζω εγω τουλαχιστον φαινεται ποσο απελπισμενη ειμαι :P


Παντως παιδια και εγω ειχα κολλησει 25 μερες στο 69.5 και εκανα διαιτα κατα γραμμα και μολις εφαγα γυρο και πιτσα,να σου το μειον!

[Constance]

Hello παιδακια.Σημερα -200.Μια χαρα.

[onelifeonechance]

ΟΟΟΟΟΟΟλε Constance!! Ειδες η εγκρατεια χθες;;:thumbup:

[kat73]

Επεστρεψα χτες απο το χωριο, οπου οπως ειχα προβλεψει εφαγα πολλα γλυκα και ψωμια οπως παντα!!! Ειναι απιστευτο αυτο που παθαινω καθε φορα που παω..... βλεπετε παντα υπαρχουν λιχουδιες, βρεσκο ψωμι και καθε μερα νοστιμο φαγητο.

Τελευταια μετρηση ηταν στις 19/1/11 ...... 74,4 και σημερα 75,6!!!!!

+1,2 :sniffle: Απο σημερα προσπαθω παλι να ψιλομαζευτω.....

[penelope1985]

Ε καλα τωρα!
+200
56.2
ΚΑΛΗΜΕΡΑ!

[MKEH78]

καλημέρα καλημέρα καλημέρα
σήμερα 65.600 -300

[polinaki1983]

Κορίτσια καλημέρα, θέλω να σας ρωτήσω κάτι. Πόσες μέρες πριν την αναμενώμενη περίοδο η ζυγαριά δείχνει πιο πάνω? και περίπου πόσο πιο πάνω δείχνει?

[bvictory]

5η ημερα της διαιτας και βρηκα το κουραγιο να ανεβω στη ζυγαρια μετα απο πολυ καιρο.----------->71.2:wow:
Οποτε εχουμε και λεμε
Αρχικο βαρος 71.2
Τωρινο βαρος 71.2
Στοχος 58

[brazil]

Καλημερα σε ολες!
Μετα απο μια εβδομαδα με πυρετο και καθολου σωστη διατροφη... σημερα ειμαι 76,8! Και ξαναξεκιναω!

[nifitsa]

Καλημερα σας, δεν εγραφα ολες αυτες τις μερες γιατι απλα τα νευρα μου δεν παιζονται με το θεμα διατροφη και ζυγαρια. Το Σαββατο το πρωι εγινε το θαυμα! 87,3 με εδειξε! Χαρα εγω... Αυτο ηταν! Κυριακη 88,1 και δευτερα 88,6. Τοσο κρατησε η χαρα μου... Καθε μερα δε στα ιδια και σημερα 88,7! Ελεος! Να ξερετε οτι τηρω το προγραμμα μου κανονικοτατα και δεν το χαλαω για κανενα λογο. Εχω απογοητευτει και πως να μην εχω αφου σε λιγο κλεινω 3 μηνες και τα βλεπετε τα χαλια μου. Χαλια νιωθω! Κριμα οι κοποι μου πραγματικα...

[polinaki1983]

Originally posted by polinaki1983
Κορίτσια καλημέρα, θέλω να σας ρωτήσω κάτι. Πόσες μέρες πριν την αναμενώμενη περίοδο η ζυγαριά δείχνει πιο πάνω? και περίπου πόσο πιο πάνω δείχνει?

[kat73]

-200 σημερα 75,4 δηλαδη.

Πωλινακι δεν μπορω να σου πω με ακριβεια. Εχω ακουσει οτι μπορει να δειξει μεχρι και 2 κιλα επανω. Οσο για το ποσο πριν αρχιζει η κατακρατηση και αυτο διαφερει απο γυναικα σε γυναικα. Εγω εχω την αισθηση οτι απο την μεση του κυκλου μου και μετα αρχιζω να φουσκωνω σιγα σιγα, αλλες παλι μιλανε για 1-2 μερες πριν. Τι να πω.....

[karamela_ed]

Καλημέρα κοριτσακια
χθες +1500 αναμενομενο
σήμερα -600
αλλα δε το βαζω κατω

τικερακι δεν αλλαζω

[polinaki1983]

Δηλαδή το ότι σήμερα με έδειξε 1 κιλά πάνω, ενώ κάνω το διαιτολόγιο μου κανονικά είναι λογικό? Περιμένω περίοδο στις 29-30 του μήνα

[kat73]

Originally posted by polinaki1983
Δηλαδή το ότι σήμερα με έδειξε 1 κιλά πάνω, ενώ κάνω το διαιτολόγιο μου κανονικά είναι λογικό? Περιμένω περίοδο στις 29-30 του μήνα

λογικοτατο θα ελεγα. :wink2:
Συνεχισε κανονικα το προγραμμα σου. Θυμαμαι παλια που πηγαινα σε μια διαιτολογο μου ειχε πει οτι ακομα και αν η ζυγαρια δειχνει σταθερη η επανω πριν την περιοδο, μετα θα δειξει μεγαλυτερη διαφορα. Επισης μου ελεγε παντα να ειμαι πολυ συνεπης τις πρωτες δυο βδομαδες απο την περιοδο γιατι τοτε ειναι πολυ πιο ευκολο να χασεις. Οποτε μολις αδιαθετησεις φορτσαρεις περισσοτερο! :starhit: