ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[petallouditsaa]

Ασε Betty μου σε καταλαβαινω. Εγω μετα που εφυγαν τα πρωτα εικοσι πεντε κιλα τρωω μεγαλη φρικη με κολληματα ακομα και οταν κανω κανονικα διατροφη υπομονηηηηη σε ολες τι να πω.Εχω την εντυπωση οτι ο μεταβολισμος απο ενα σημειο και μετα προσαρμοζεται στα νεα δεδομενα{διατροφη} γιαυτο μπλοκαρει ...αν ξερει κανεις κατι περισσοτερο να δωσει τα φωτα του

[BettyG]

Εχεις δίκιο πεταλουδίτσα, κι εγώ δε την χαλάω ποτέ σχεδόν, σπάνια οπως χθές να φάω κάτι απαγορευμένο.

Ομως έχω τρομερό ορμονικό πρόβλημα , τα κολήματα μου είναι ιστορικά, μπορεί να περάσει και 15ημερο για να κουνηθεί λιγάκι

Υπομονή τίποτε άλλο , αυτό και προσήλωση στο στόχο, θα τον πιάσουμε που θα μας παει

[petallouditsaa]

Εσυ παντως τον δικο μου στοχο τον επιασες ....:spin:

[BettyG]

Κι εσύ θα πιάσεις το δικό μου! :tumble:

τώρα στο μεσοδιάστημα Χριστουγέννων /Πάσχα/ είναι η ευκαιρία μας , να έχουμε καθαρίσει μέχρι
να έρθει καλοκαίρι

[petallouditsaa]

Originally posted by BettyG
Κι εσύ θα πιάσεις το δικό μου! :tumble:

τώρα στο μεσοδιάστημα Χριστουγέννων /Πάσχα/ είναι η ευκαιρία μας , να έχουμε καθαρίσει μέχρι
να έρθει καλοκαίρι

Απο το στομα σου και στου Θεου το αυτι Μπετουλα μου:smirk:

[brazil]

Σημερα 73,9! Αντε να αρχισει να πεφτει παλι!!

[leny]

53 ΚΑΙ σημερα, αλλα και παλι καλα να λεω μετα τα πατατακια που εφαγα χτες και τιςμπυρες που ηπια...

[penelope1985]

Kαλημερα! Τελικα χτες ημουν με την Constance και φαγαμε παλι αρκετα... μετα ημουν εξω για ποτο και κοιμηθηκα 6 οποτε λογικο το παρα πολυ φουσκωμα...

+900

55.9 σημερα και ακολουθει μερα ακολασιας καθως παω το βραδυ σε τρελο παρτυ...

[chocolate_ed]

54 και συνεχίζω..

Απλώς να έχουμε στο μυαλό μας ότι για συντήρηση έπειτα απλώς δε θα ξεφεύγουμε από τις απαραίτητες καθημερινές θερμίδες και το γλυκάκι μας θα φάμε και τις βλακειούλες μας αλλά με μέτρο. Έτσι δεν πρόκειται να τα ξαναπάρουμε. Αν 1 με 2 φορές την εβδομάδα επιτρέπουμε να τρώμε ότι θέλουμε και τις υπόλοιπες με μέτρο είμαστε μια χαρά. Δείτε αυτές τις 2 μέρες σαν ανταμοιβή. Εγώ έτσι σκέφτομαι και από εκεί που έτρωγα τις σοκολάτες τώρα ούτε καν δεν μου κάνει αίσθηση. Έχω συνηθίσει και σκέφτομαι μα καλά πως έτρωγα έτσι;
Όλα θέμα μυαλού είναι, η αρχή είναι δύσκολη. Εγώ και τα πιτόγυρα θα τρώω και τα γλυκά αλλά με μέτρο και τις κατάλληλες ώρες.
:grin:

[petallouditsaa]

Επιτελους ξεκολλησα

-ενα κιλο :smilegrin:

[brazil]

Μπραβο πεταλουδιτσα, γιατι δεν αλλαζεις τικερακι???

[petallouditsaa]

Originally posted by brazil
Μπραβο πεταλουδιτσα, γιατι δεν αλλαζεις τικερακι???

Ευχαριστω καλη μου.Το αλλαξα πως δεν το αλλαξα...δυστυχως πιο κατω δεν μπορω να το βαλω..την επομενη βδομαδα αν πανε ολα καλα θα πεσει ακομα ενα κιλακι να ξαναλλαξει:smilegrin:

[brazil]

Α, συγνωμη δεν το ειδα!! Καλη συνεχεια!!

[petallouditsaa]

Originally posted by brazil
Α, συγνωμη δεν το ειδα!! Καλη συνεχεια!!

και σε εσενα καλη συνεχεια τα πας τελειαααααα:starhit:

[brazil]

Να 'σαι καλα, παιδευομαι πολυ καιρο, ελπιζω φετος να τα καταφερω μεχρι τελους!!