ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[LaLuna]

29/4 76,6
30/4 75,6
01/5 75,3
02/5 75,1
03/5 74,5

[loukouloukou]

1/5 81,8
2/5 81,2
3/5 80,1

[vivian20]

Να μαι και γω. Μετα απο ενα διατροφικο οργιο που κρατησε αρκετο καιρο (δεν μπορω να υπολογισω ποτε) ειπα να επανελθω στην διαιτα σοβαρα. Και ζυγιστικα. Οποτε ξεκιναω απο τα 55 κιλα (βραδινο ζυγισμα). Ε... και χανοντας 1 κιλο την εβδομαδα ελπιζω να φτασω τον στοχο μου. Απο δω και περα δεν εχει σκαμπανεβασματα, ατασθαλιες, πισωγυρισματα. Τελειωσε. Ηρθε καλοκαιρι και θα γινω αδυνατη. ^^

55 κιλα λοιπον σημερα.

[vivian20]

54.800 (-200 g)

[MerryMaker_Misery]

στα ιδια. 49 ακομα. 1η μερα ατκινς (ξανα)

[brazil]

Καλημερα, σημερα 77,1, -600γρ. Αρχιζει να φευγει το πρηξιμο του πασχα και σιγα σιγα θα μπω σε ρυθμο πραγματικης απωλειας!

[arte]

Καλημέρα...76.200 ακατέβατα και σήμερα!

[brazil]

Μπραβο Αρτε! Γιατι δεν αλλαζεις και το τικερακι σου να φανει πιο ομορφα η απωλεια??

[pumyra]

28/04 56.1
29/04 55.8
30/04 55.3
01/05 54.8
02/05 54.5
03/05 ... τα ίδια...
04/05 ... άντε πάλι τα ίδια... τουλάχιστον κατεβαίνω πόντους από μέση και περιφέρεια... (αλλά θέλω και να αλλάξω το βάρος στο ticker-άκιιιιιι :grin:)

[sasa14]

pumyra να ρωτήσω πως έχασες τόσα κιλά σε λίγες μέρες??

[O.k.]

ʼντε κάτι πάει να γίνει....

[pumyra]

sasa14 ουσιαστικά έχασα 1.5 κιλό σε μια βδομάδα και πρέπει να είναι και κυρίως υγρά - ακολουθώ ένα πρόγραμμα με υποκατάστατο γεύματος (http://www.eatingdisorders.gr/forum/...d.php?tid=2363) και ήπια άσκηση (περπάτημα)... Το θέμα είναι στην δεύτερη εβδομάδα τί ρυθμό απώλειας βάρους θα έχω γιατί όλοι όσοι ξεκινάμε διατροφή, την πρώτη βδομάδα χάνουμε περισσότερα καθώς είναι και τα υγρά...!!!

[sasa14]

ευχαριστώ...
εγώ πάντως όοοοοοτι δίαιτα και να κάνω πάντα 1 κιλό με 0,5 την εβδομάδα χάνω!!

τις τελευταίες 3 εβδομάδες δεν μπορώ να κλείσω το στόμα μου...όλο πεινάω και όλο τρωω κυρλίως τα βράδια..
αύριο πλάντως ξεκιονάω κανονικά και θα ζυγιστώ..
πρίν 3 εβδομάδες ήμουν 53 ,,τώρα θα δούμε !!

[ΛΟΡΑ]

82,7
-200 απο χθες

[arte]

Originally posted by brazil
Μπραβο Αρτε! Γιατι δεν αλλαζεις και το τικερακι σου να φανει πιο ομορφα η απωλεια??

Ευχαριστώ!Λεω να το αλλάξω στα 75 :wink1: