ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[pennou]

καλημεραααα....ακομα 500γραμ. κατω σημερα....καλα παμε....


pennou 67.2 κιλά στόχος τα 55 κιλά(3η μερα διατροφής) 66,2

[Ciciliana]

Originally posted by xristinakalb
καλημερα !!! για 2η μερα στα 64,4
νομιζω τωρα θα ανησυχησω !!!

γιατι καλε?

[xristinakalb]

Originally posted by Ciciliana

Originally posted by xristinakalb
καλημερα !!! για 2η μερα στα 64,4
νομιζω τωρα θα ανησυχησω !!!

γιατι καλε?

..εδω και 3 !! τωρα που το συνειδητοποιω μερες η ζυγαρια μου ειναι στα ιδια... :/ δεν θα επρεπε να εχω χασει εστω και 100 γρ ??? μηπως δεν κανω κατι σωστα ??

[Ciciliana]

δε χανουμε καθε μερα χριστινα, μπορει σημερα να μην ειναι μειων η ζυγαρια, αλλά σε 2 μερες να ειναι -500 , συμβαίνει.

επίσης γιατι κρίνεις απ'τη ζυγαρια?
έχεις χάσει πόντους? αν ναι τότε είσαι μια χαρα... το να κατσεις να αγχωθείς δεν εχει κανενα νοημα κ δε βγαζει πουθενα.

επίσης παιζει ρολο γιατι ζυγίζεσαι.
πχ έχεις κόλλημα και ζυγίζεσαι καθε μερα? πχ θες να βλεπεις αν εχεις παρει ή αν εχεις χασει? πως να το πω κόλλημα στο μυαλο :/ , κ δε το λεω σαν κακο..

ή ζυγίζεσαι καθε μερα περιμένοντας να χάνεις καθε μερα?!

[xristinakalb]

Originally posted by Ciciliana
δε χανουμε καθε μερα χριστινα, μπορει σημερα να μην ειναι μειων η ζυγαρια, αλλά σε 2 μερες να ειναι -500 , συμβαίνει.

επίσης γιατι κρίνεις απ'τη ζυγαρια?
έχεις χάσει πόντους? αν ναι τότε είσαι μια χαρα... το να κατσεις να αγχωθείς δεν εχει κανενα νοημα κ δε βγαζει πουθενα.

επίσης παιζει ρολο γιατι ζυγίζεσαι.
πχ έχεις κόλλημα και ζυγίζεσαι καθε μερα? πχ θες να βλεπεις αν εχεις παρει ή αν εχεις χασει? πως να το πω κόλλημα στο μυαλο :/ , κ δε το λεω σαν κακο..

ή ζυγίζεσαι καθε μερα περιμένοντας να χάνεις καθε μερα?!

χμμμ ξερω ναι, δεν χανουμε καθε μερα.. ελπιζω ομως...! :starhit:
βασικα εδω και ενα χρονο συνεχομενα εκανα διαιτα με διαιτολογο και ηξερα σιγουρα πως μ αυτα π μου εβαζε οταν παω θα εχω χασει ! αλλα απ την δευτερα σταματησα να πηγαινω σε εκεινον και κανω μονη μου προγραμμα με οσα εχω μαθει τοσο καιρο... και η αληθεια ειναι πως νιωθω ανασφαλεια μηπως δεν κανω κατι σωστα και δν χανω τπτ... :smirk:

[vivian20]

54 κιλα σημερα. λογικο γιατι τελικα χθες εφαγα και 2 παγωτα. αλλα δεν θα συνεχιστει αυτη η ανοδικη πορεια. ^^

[brazil]

Γεια σας, και σημερα 77,1, δηλαδη σταθερη 1 εβδομαδα τωρα! Αλλα δεν πειραζει, θα πεσει καποια στιγμη....

[konina]

σήμερα 83,2 [-200 απο χθές και συνολικα -500 από την αρχη της εβδομαδας]

έχω παραγγείλει και έναν λιπομετρητη για να μετραω πιο σωστά

[loukouloukou]

77.9 (-3.9)

[ΛΟΡΑ]

81.2!
-1 κιλο απο χθες
-200 απο προχθες!!!

[loukouloukou]

Originally posted by ΛΟΡΑ
81.2!
-1 κιλο απο χθες
-200 απο προχθες!!!

MPRABOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

[ΛΟΡΑ]

ευχαριστωωωω!!!!
και συ μια χαρα τα πας! αντε να ζησει ο ντουκαν!

[konina]

Originally posted by konina
σήμερα 83,2 [-200 απο χθές και συνολικα -500 από την αρχη της εβδομαδας]

έχω παραγγείλει και έναν λιπομετρητη για να μετραω πιο σωστά

και ήρθε η ωρα της φρικης!!! 47,1% λιπος, 36,3% νερό....... απογοητεύομαι...

[MerryMaker_Misery]

Originally posted by konina

Originally posted by konina
σήμερα 83,2 [-200 απο χθές και συνολικα -500 από την αρχη της εβδομαδας]

έχω παραγγείλει και έναν λιπομετρητη για να μετραω πιο σωστά

και ήρθε η ωρα της φρικης!!! 47,1% λιπος, 36,3% νερό....... απογοητεύομαι...

ζυγαρια; πηρα και εγω αλλα λεει αλλα αντι αλλων.

[xristinakalb]

σημερα επιτελους ειδαμε διαφορα... στα 63,7 η ζυγαρια μου ! - 700 απο Τριτη και - 1,300 απ την αρχη της εβδομαδας..!
τωρα δεν ξερω αν ειναι αληθινο το αποτελεσμα γιατι χτες χενυχτισα σε κλαμπ μεχρι 7 και ξυπνησα σημερα στις 2 ! ισως ειναι χαμενα υγρα....! εγω παντως χαιρομαι !