ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[pieceofcake]

σήμερα με έδειξε 71.8 uzzled:

[margaritaraki]

σημερα ειμαι -700! 79.8

[krustalenia]

αχ pieceofcake τα ιδια τραβαγα και εγω... και γ αυτο επαθα το κοκομπλοκο...
και δεν ξανα ανεβηκα και εχω ηρεμησει.

Μηπως, να μην ανεβαινες καθε μερα και εσυ?
Αυτα τα καθημερινα ζυγισματα.. κατι δεν μου παει πολυ καλα..

Το βρισκω εντελως παραλογο να ανεβοκατεβαινεις με τετοιες αποκλισεις μερα παρα μερα (και μαλιστα ενω προσεχεις!) ακριβως το ιδιο επαθα και εγω...

Αδιαθετησα κιολας (μου εφυγαν πολλα βαρη..η αληθεια ειναι)
και ζυγιστηκα εκεινη την μερα (ζυγιστηκα το πρωι χωρις να το ξερω, κ αδιαθετησα μετα) και ειπα τρ θα ανεβω μολις τελειωσω δλδ σε μια βδομαδα. Την Κυριακη.
Ειμαι 69 (σταθερα... ελπιζω να δω 2 κατω... γιατι αρχισα και διαιτα)

Παντως επειδη κατι ηθελα να δω- ασχετο με τα κιλα μου- ανεβηκα την Τριτη και δεν ειχα χασει τπτ.. και στεναχωρεθηκα και τελικα αυτο μου ριχνει το ηθικο....
Απο την μια το καθημερινο σε παροτρυνει, απο την αλλη ομως.. παιδια δεν ξερω.....uzzled: καποιες φορες ειναι πολυ χαωδες τα πραγματα!

[margaritaraki]

σημερα -200

[margaritaraki]

-500 ειμαι πολυ αισιοδοξη. 79.1

[krustalenia]

μπραβο μαργαριταρακι μου!
Και να κρατησεις την αισιοδοξια σου! Γιατι ειναι πολυ σημαντικη και πολυ καλη συμμαχος σε αυτο τον αγωνα
θες να μας πεις εδω λιγο περιληπτικα την ιστορια σου? (αν κανεις καποια συγκεκριμενη διατα ή απλα διατροφη, ειναι πρωτη σου προσπαθια?...) Σου ευχομαι καθε επιτυχια!!! :spin:


Η εβδομαδα τελειωσε λοιπον... αλλα εγω φοβαμαι να ανεβω στη ζυγαρια. και ετσι αποφασισα να μην ανεβω. (θα στεναχωρεθω πολυ να δω κατι που δεν θελω και ετσι αποφασισα να μην ανεβω...) Εχω στο μυαλο μου να ανεβω σε ενα μηνα απο αυριο... δλδ 1 Ιουνιου..
Εντομεταξυ αυτον τον μηνα θα μετραω τις θερμιδες μου, (που παιρνω και καιω)...και ..... θα δουμε...

θα μπαινω να σας διαβαζω! Συνεχιστε την προσπαθια , θα ηστε και η δικη μου κινητηρια δυναμη!!

Καλη τυχη σε ολες!!

[margaritaraki]

krustalenia σε ευχαριστώ πολύ!εχω ανοίξει ενα θέμα οπου λεω συντομα καποια πράγματα για μενα. είμαι 31 χρονών, με ενα παιδάκι 3 χρονών.παλευω εδω και καιρόοοοοοοοοοοοο να χάσω κιλά αλλα ειδικα αυτα τα κιλά της εγκυμοσυνης μπαστακωθηκαν για τα καλα.ξεκινησα 80.5 κιλά στις 25/04/12..και συνεχιζωωωω.

κρατήσου όσο μπορείς και ελπιζω να δεις θετικά αποτελέσματα!

[margaritaraki]

βασικά 32 χρονων..θα τα κλεισω τον Αυγουστο.. (προς στιγμη ξεχάστηκα οτι μεγαλωσα) χιχι

α κανω διατροφη περιπου 1400 θερμιδες, παιρνω και κατι βοηθητικα χαπια και καν περπατημα περιπου 3 φορεσ τη βδομαδα

[krustalenia]

να σου ζησει και το παιδακι.
μαλιστα (περιμενα οτι καπου και εσυ θα εχεις πει την ιστορια σου-οπως ολοι μας, αλλα δεν μπαινω και πολυ συχνα-λογο λιγου χρονου και δεν την ειχα δει καπου).
Καλη συνεχεια λοιπον και ευχομαι καθε επιτυχια!

Ξετρελαθηκα με το tickeraki σου ...<3 αριστογατες <3 <3 :bigsmile: :bouncy:

[yianzy]

08.03.2012=116.5
16.03.2012=113.5
27.03.2012=111.5
06.04.2012=110.3
20.04.2012=108.7
01.05.2012=107.4

woohoo!!

[margaritaraki]

μετα απο την Πρωτομαγια και τις βολτουλες με τη μικρή ευτυχώς είμαι - 800γρ.!!

[yianzy]

08.03.2012=116.5
16.03.2012=113.5
27.03.2012=111.5
06.04.2012=110.3
20.04.2012=108.7
01.05.2012=107.4
20.05.2012=106.8
14.05.2012=105.6

τελικά μου αρέσει η σωστή διατροφή!!! :cul:

[margaritaraki]

εχασα 4 κιλα!ειμαι πολύ πολύ χαρούμενη!!!!!!!!!!!!

[margot_ed]

Γεια σας! Λέω να αρχίσω να γράφω κι εγώ εδώ για να μην ξεφεύγω!
Σήμερα η ζυγαριά με έδειξε 81,8....!!! :smilegrin:
Καλή σας μέρα και καλή συνέχεια σε όλεεεες!

[krustalenia]

yianzy νομιζω οταν αρχιζουμε και βλεπουμε τοσο ομορφα αποτελεσματα, λογικο ειναι να μας αρεσει η σωστη διατροφη!... μπραβο κοριτσαρα μου!

και εγω αυτες τις μερες που εχω καταφερει να μην κανω ουτε ενα υπερφαγικο, αλλα να φαω σωστα (και δεν ειναι και πολλες...3 μερες ολες και ολες) και νιωθω τοοοοοσοοο ομορφα

margaritaraki μας εχεις βαλει τα γυαλια νομιζω! χαχαχα
Καλη συνεχεια!

margot καλη αρχη και καλη τυχη!!

Τελικα και εγω ζυγιστηκα... δεν αντεξα.... αλλα δεν θα ζυγιζομαι καθε μερα.. θα μπαινω να βλεπω τα κιλα σας να κατεβαινουν ομως