ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[bubble84]

καλα κι εγώ τον γλύκο μου τον καφέ δεν τον αλλάζω με τίποτα!!!!!

[grin]

Originally posted by bubble84
καλα κι εγώ τον γλύκο μου τον καφέ δεν τον αλλάζω με τίποτα!!!!!

γλυκιά μου μαντμαζέλ..πρέπει να ξεχάσουμε τον γλυκό καφέ στην κυκλική...........

[bubble84]

έτσι έτσι όλα μαζί..... εκείνο τον καφέ ποτε θα τον πιούμε τελικά????????

άντε κανόνισε!!!!!!!!!!

[grin]

όντως! εν τω μεταξύ περνούσα τις προάλλες απ΄τον γιατρό και καθόταν μια κοπέλα στα σκαλιά.. λέω πλάκα θά χει να είναι η μπουμπλε.. αλλά τί να πάω να της πώ, γειά σας μήπως στα νιάτα σας παίζατε bubble-bubble μπας και πιάσει το υπονοούμενο;;;;

[pennou]

Originally posted by mtsek85
εχω ενα θεμα με την κοιλια ρε γμτ...
ενω σφιγγω οπως ειπες κ χανω παντου, η κοιλια νερουλιαζει κ με εκνευριζει πολυ...
συνεχιζω με την κρεμα της elancy για την κοιλια και βλεπουμε.... ελπιζω μεχρι τον Ιουλιο να εχει στρωσει...

δυστυχως θελει γυμναστικη για να σφιξει κοιλιακους και τετοια...

[karamela_ed]

+400 γαμώτοοοο, σήμερα συναντηθηκα με την διαιτολόγο μου και μου ειπε οτι για καποιον λογο κανει κατακράτηση ο οργανισμος μου,μην αγχωνομαι

μονοφαγία ειναι σαν αποτοξίνωση μπορεις εκεινη την ημερα να φας απεριοριστη ποσοτητα απο ψητο κοτόπυλο, γαλοπουλα, μπιφτεκι απο κοτοπουλο, ή ψαρι ψητο, τόνο, ή ψαρονεφρι ή θαλασσινα και ελαχιστη πρασινη σαλατα το μεσημερι

[bubble84]

Originally posted by bomo
όντως! εν τω μεταξύ περνούσα τις προάλλες απ΄τον γιατρό και καθόταν μια κοπέλα στα σκαλιά.. λέω πλάκα θά χει να είναι η μπουμπλε.. αλλά τί να πάω να της πώ, γειά σας μήπως στα νιάτα σας παίζατε bubble-bubble μπας και πιάσει το υπονοούμενο;;;;

χαχαχαχαχαχα αν και δεν ήμουν εγώ που καθόμουν στα
σκαλιά...πάω απευθείας επάνω, ωστοσο αυτο θα είναι το σύνθημα μας.......χαχαχα πολύ καλο!

σε φιλώ και πάω να κάνω και καμιά δουλειά......
αν γυρίσω πάντως μαυρισμένη μη ζηλέψεις.....
εγω σε είπα να ρθείς!!!!! φιλιά.

[bubble84]

ευχαρίστω για την απάντηση karamelitsa..... και μη μου αγχώνεσαι....
το οτι κάνεις κατακράτηση δεν σημαίνει οτι δεν χάνεις κιλά.....
απλά δεν φαίνεται στη ζυγαριά..... νερό είναι και θα φύγει.....
μπορεί και να οφείλεται στις πρωτείνες που έτρωγες μια ολόκληρη μέρα!

[grin]

Originally posted by bubble84

Originally posted by bomo
όντως! εν τω μεταξύ περνούσα τις προάλλες απ΄τον γιατρό και καθόταν μια κοπέλα στα σκαλιά.. λέω πλάκα θά χει να είναι η μπουμπλε.. αλλά τί να πάω να της πώ, γειά σας μήπως στα νιάτα σας παίζατε bubble-bubble μπας και πιάσει το υπονοούμενο;;;;

χαχαχαχαχαχα αν και δεν ήμουν εγώ που καθόμουν στα
σκαλιά...πάω απευθείας επάνω, ωστοσο αυτο θα είναι το σύνθημα μας.......χαχαχα πολύ καλο!

σε φιλώ και πάω να κάνω και καμιά δουλειά......
αν γυρίσω πάντως μαυρισμένη μη ζηλέψεις.....
εγω σε είπα να ρθείς!!!!! φιλιά.

καλές βούτες κοπελιά, σύντομα και στα δικά μας!

[BettyG]

Καλά δεν το πιστεύω, τι να το γράφω τώρα, απλά δεν έχασα ούτε σήμερα! πότε στο καλό
θα φύγει η κατακράτηση γμτ!!!!

[dew]

Καλημέρα
-300γρ σήμερα. Από 110,6 σε 110,3
Τη Δευτέρα κλείνω τον πρώτο μήνα προσπάθειας.. αλλά τα αποτελέσματα ήδη με υπερικανοποιούν

[katerina76_ed]

Originally posted by dew
Καλημέρα
-300γρ σήμερα. Από 110,6 σε 110,3
Τη Δευτέρα κλείνω τον πρώτο μήνα προσπάθειας.. αλλά τα αποτελέσματα ήδη με υπερικανοποιούν

μπράβο DEW!! πολύ καλό αποτέλεσμα...μπορώ να ρωτήσω τι διατροφή κάνεις?

εγώ +1 σήμερα...ίσως επειδή εχθές είχα υδατάνθρακες...
δεν αλλάζω το τικεράκι γιατί είμαι πολύ απογοητευμένη...

[penelope1985]

+100 σημερα. Πάλι καλα να λεω...

61.1

[badgirl11]

79.1 και στοχος τελη εβδομαδος 77!
καλα καθημερινα ζυγισματα! κ παντα με πτωση, φασουλι το φασουλι...γεμιζει το σακουλι!

[dew]

Δεν κάνω κάποια συγκεκριμένη. Απλά προσέχω πως μαγειρεύω, τι τρώω και πόσο τρώω. Επείσης προσέχω να έχω αρκετή ενέργεια όλη ημέρα, ώστε να κάνω τα 2 γρήγορα <περπατήματα> πρωί και βράδυ και αρκετό, πολύ ήπιο περπάτημα το μεσημέρι και απόγευμα..