Results 1,246 to 1,260 of 8244
-
15-05-2010, 09:53 #1246Senior Member
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 331
Βρε bad μου, έφτασες στο 7αράκι σου και είσαι τέλεια.. μη πιέσεις υπερβολικά τον εαυτό σου με τέτοιους στόχους. Είμαι 110 κιλά, κάνω περπάτημα καθημερινά το λιγότερο 2 εικοσάλεπτα, τρώω λίγο και 2 κιλά την εβδομάδα δεν χάνονται! Εσύ στα 79 κιλά σου θέλεις -500 θερμίδες την ημέρα για να το κάνεις.. (με απλά μαθηματικά). Συζήτα το λίγο με τον διατροφολόγο σου.. Φιλάκια!79.1 και στοχος τελη εβδομαδος 77!
καλα καθημερινα ζυγισματα! κ παντα με πτωση, φασουλι το φασουλι...γεμιζει το σακουλι!
- 15-05-2010, 09:53 #1247Senior Member
- Join Date
- May 2010
- Posts
- 205
μπράβο σου dew!! δε σε ξέρω δε με ξέρεις, αλλά να ξέρεις ότι αποτελείς πρότυπο για μέναOriginally posted by dew
Καλημέρα
-300γρ σήμερα. Από 110,6 σε 110,3
Τη Δευτέρα κλείνω τον πρώτο μήνα προσπάθειας.. αλλά τα αποτελέσματα ήδη με υπερικανοποιούν
αν και δε νομίζω να καταφέρω να τρώω τόσο λίγο όσο εσύ... καλή συνέχεια βρε!
15-05-2010, 09:57 #1248Senior Member
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 3,771
ειχα κατακρατησηOriginally posted by dew
Βρε bad μου, έφτασες στο 7αράκι σου και είσαι τέλεια.. μη πιέσεις υπερβολικά τον εαυτό σου με τέτοιους στόχους. Είμαι 110 κιλά, κάνω περπάτημα καθημερινά το λιγότερο 2 εικοσάλεπτα, τρώω λίγο και 2 κιλά την εβδομάδα δεν χάνονται! Εσύ στα 79 κιλά σου θέλεις -500 θερμίδες την ημέρα για να το κάνεις.. (με απλά μαθηματικά). Συζήτα το λίγο με τον διατροφολόγο σου.. Φιλάκια!79.1 και στοχος τελη εβδομαδος 77!
καλα καθημερινα ζυγισματα! κ παντα με πτωση, φασουλι το φασουλι...γεμιζει το σακουλι! μην ανησυχεις αφου παω στο "γιατρο " μου
σευχαριστω για το ενδιαφερον
μακαρι να ενδιαφερεστε πραγματικα η μια για την αλλη κ οχι ιντερνετικα
αντε εφυγα γιατι...ζεσταινομαι παλλι!
15-05-2010, 10:06 #1249Senior Member
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 331
Νίνα σε ευχαριστώ πολύ. Η αλήθεια είναι ότι παίρνω δύναμη από το φόρουμ. Γράφω και διαβάζω όσο μπορώ εδώ μέσα ώστε να μη το συζητώ και να μη το σκέφτόμαι τόσο πολύ με τους γύρω μου και με βοηθάει απίστευτα!
Όσο για το τι τρώω, δε θα το σύστηνα σε κανέναν! Όχι μόνο δεν είναι από διατροφολόγο αλλά είναι και πραγματικά ότι μου ζητάει το στομάχι μου.. Το βράδυ πριν πάω για ύπνο μου λέει <θέλω αυτό> και την επόμενη το μαγειρεύω
15-05-2010, 10:59 #1250Senior Member
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- ΚΕΡΚΥΡΑ
- Posts
- 473
-300 σημερα 71,500
15-05-2010, 11:22 #1251Senior Member
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 2,339
Καλημερα κοριτσια μου.Σημερα φουλ του 7!:P
77.7 δηλαδη απωλεια 100γρ. Ειμαι και αδιαθετη απο σημερα οποτε μια χαρα με βρισκω.
15-05-2010, 11:28 #1252Senior Member
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 2,339
bad μου το πραγματικο ενδιαφερον και η πραγματικη φιλια ειναι κατι που χτιζεται με τα χρονια,και οχι ασφαλως μεσω του ιντερνετ.Το μονο που μπορει να κανει ο καθενας μας εδω ειναι να μην παιρνει κανεναν στο λαιμο του.Τουλαχιστον προσωπικα αυτο εκανα και θα συνεχισω να κανω.Μακαρι να αλλαξεις γνωμη και να γυρίσεις συντομα γιατι εδω μεσα θα βρεις κατανόηση.Για φιλια δεν ξερω ειναι βαρια λεξη ειδικα για μενα, αλλα κατανοηση σιγουρα.Απο κει και περα οι αποψεις περι διατροφης και οι διαιτες παντα θα ποικιλουν.Καλη συνεχεια και απο δω και μπραβο για την γρηγορη απωλεια σου.Originally posted by badgirl11
μακαρι να ενδιαφερεστε πραγματικα η μια για την αλλη κ οχι ιντερνετικα
15-05-2010, 11:37 #1253Senior Member
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 316
καλημερα, σταθερη και σημερα, τα ρουχα ομως αλλα μου λενε. καταφερα να μπω στο αγαπημενο μου τζιν της laredoute νουμερο 48 που ειχα να φορεσω 2 χρονια και δε με στενευει και ιδιαιτερα, ειμαι πολυ χαρουμενη, ελπιζω να συμφωνησει και η ζυγαρια!
15-05-2010, 11:38 #1254Senior Member
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 2,339
Μπραβο loukoumaki σιγα σιγα θα μπεις και σε αλλα!Πας πολυ καλα.Ειναι απιστευτο συναισθημα να μπαινεις στα παλια ρουχα.Αυτοπεποιθηση στο φουλ!Originally posted by loukoumaki
καλημερα, σταθερη και σημερα, τα ρουχα ομως αλλα μου λενε. καταφερα να μπω στο αγαπημενο μου τζιν της laredoute νουμερο 48 που ειχα να φορεσω 2 χρονια και δε με στενευει και ιδιαιτερα, ειμαι πολυ χαρουμενη, ελπιζω να συμφωνησει και η ζυγαρια!
15-05-2010, 11:42 #1255Senior Member
- Join Date
- May 2010
- Posts
- 92
Πάντα τέτοια!!!! και η ζυγαριά να μην συμφωνήσει το θέμα είναι το πως δείχνεις, απο ότι μου έχουν πει καμια φορά χάνεια και δεν φαινεται καθόλου στα κιλά για λίγες ημέρες!!!ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ!!! αντε και στα δικά μας!!Originally posted by loukoumaki
καλημερα, σταθερη και σημερα, τα ρουχα ομως αλλα μου λενε. καταφερα να μπω στο αγαπημενο μου τζιν της laredoute νουμερο 48 που ειχα να φορεσω 2 χρονια και δε με στενευει και ιδιαιτερα, ειμαι πολυ χαρουμενη, ελπιζω να συμφωνησει και η ζυγαρια!
15-05-2010, 11:51 #1256Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
Mπραβο λουκουμακι. Mπραβο ειλικρινα...
15-05-2010, 11:51 #1257Senior Member
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 331
Μπράβο λουκουμάκι!!
Καλοφόραιτο το τζινάκι σου! Και όσο για τη ζυγαριά μην ανησυχείς θα κατέβει και αυτή!
15-05-2010, 11:56 #1258Senior Member
- Join Date
- May 2010
- Posts
- 92
Είναι απιστευτο...αλλαξα το τικερακι και φαινομαι σαν να ειμαι 1107 κιλα!!!!!! ουτε ο θεος δεν το θελει να χασω!!!χαχαχαχαχαχαχαχα!!!! που θα παει δεν θα ερθει και το διψηφιο??θα ερθει!!
15-05-2010, 11:56 #1259Senior Member
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 773
82 στρογγυλα σημερα!! Μια χαρα!
15-05-2010, 12:34 #1260Senior Member
- Join Date
- Dec 2008
- Posts
- 1,039
-1 κιλό σήμερα ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ
Bad πολύ χάρηκα για εσενα, αχ ποτε θα δω κι εγω 12...
Posting Permissions
Reply With Quote
Νιώθω πως δεν υπάρχω, μονίμως
23-07-2025, 01:39 in Σχέσεις και Επικοινωνία