ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[BettyG]

-500 σήμερα! έφτασα 77.200 !

[badgirl11]

μπραβο Βεττυ και στα 70 συντομα!

[BettyG]

Originally posted by badgirl11
μπραβο Βεττυ και στα 70 συντομα!

Κι εσύ Bad, το ταχύτερο στο στόχο σου! Ευχαριστώ πολύ.

[badgirl11]

ναρθω εκει που εισαι για αρχη! νασαι καλα

[BettyG]

Σου το εύχομαι ολόψυχα !

[mag_ed]

Σήμερα ζυγίστηκα μετά από καιρό και έχω πάρει κιλά. Είμαι 75 κιλά. Αποφάσισα ότι δε θα κάνω άλλη δίαιτα. Μετά από κάθε δίαιτα είχα φοβερές κρίσεις υπερφαγίας και μάλιστα για μέρες. Θα τρώω όσο πεινάω. Θα προσπαθήσω απλά να μην τρώω χωρίς λόγο. Θα προσπαθήσω να ακούω το σώμα μου και να καταλαβαίνω αν πεινάω ή αν τρώω από συνήθεια ή από ανία ή από εκνευρισμό ή για όλους τους άλλους λόγους που με οδηγούν να ανοίγω το ψυγείο και να ψάχνω στα ντουλάπια.

[badgirl11]

την καλυτερη δουλεια θα κανεις...ισως σε βοηθησει και το βιβλιο "μπορω να σας κανω αδυνατους" που δεν αναφερεται σε διαιτα αλλα στο να τρως ελευθερα...

[DALIA_ed]

Τι ωραιο θεματακι...ειμαι κι εγω φανατικη του καθημερινου ζυγισματος , πολλες φορες μαλιστα μεσα στην ιδια μερα. Ενταξει ξερω οτι μεσα στη μερα το βαρος μας εχει διαβαθμισεις και οτι η κανονικη απωλεια φαινεται αν ζυγιζομαστε σε αραια αλλα τακτικα διαστηματα, ομως εγω εξακολουθω να ανεβοκατεβαινω στη ζυγαρια συνεχεια, ειδικα οταν κανω διαιτα... Φανταστειτε τι στερητικο εχω παθει τις τελευταιες μερες που ο μικρος μου γιος μου εσπασε τη ζυγαρια ...ειχα μια ηλεκτρονικη ,πολυ τζαμι ειχε αποκλιση μολις 200 γρ απο την επαγγελματικη της διαιτολογου μου.
Δυστυχως δεν μπορω να την ξαναβρω, οποτε ειμαι σε αναζητηση αγορας καινουριας.

Εχετε καμια καλη (και οικονομικη) να προτεινετε;

[mtsek85]

σημερα παλι στα 87..... ουφ.. ελπιζω να ειμαι σταθερα σαυτα ολη τη βδομαδα...

[penelope1985]

68,8

-100

[badgirl11]

83,0!

[irenevaladia]

DALIA εγώ έχω μία PHILIPS ψηφιακή και είναι μια χαρά!

[BettyG]

-100 σήμερα (77.100), τικεράκι θα αλλάξω μαζεμένο με μεγαλύτερη απώλεια...

[badgirl11]

θα επανελθω το πρωι για ζυγισμα...ειμαι σιγουρη οτι θα μου σπασει τα νευρα η ζυγαρια για 2-3 μερες...θαναι ακουνητη ή θανεβαινει
κ μετα θα πεσει ενα κιλο!
αν δε γινει αυτο θαρχισω να τρωω πιο συχνα...ταπερ, ταπερ, ας ειναι!

[penelope1985]

68,7

-100