ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΥΓΙΣΜΑ (για οσους το κανουν)

[pennou]

καλα ε...φτου να μην σας ματιασω...εχετε παρει φορα...μπραβο κοριτσια μου....εγω για την ωρα ειμαι σταθερη στα κιλα μου...οχι οτι δεν τρωω αλλα το στομαχι μου ειναι χαλια και τις αναγουλες και τα επακολουθα δεν τα γλυτωνω...κατα τα αλλα ολα καλα δοξα ο θεος..

[Constance]

pennou μπραβο που εισαι σταθερη.Ελπιζω να περασουν οι αναγουλες και να μην ταλαιπωρηθεις.Να εισαι καλα.


Σημερα μια απο τα ιδια εγω απο κιλα.

[badgirl11]

bravo karamela mas!
πενου υπομονη!
ελενακι εχεις δικιο, κ για μενα η ψυχολογια ειναι το παν!
χθες μετα απο σουβλακια, γεμιστα κτλ κτλ αποφασισα να μη φαω κατι αλλο,
το βραδυ ομως ειπαμε να βγουμε,
ζητησα λοιπον βαφλα να παμε να φαμε,
οταν φτασαμε εκει σκεφτηκα πως δεν πειναω,
γλυκο ειχα φαει ηδη,
οποτε την εβγαλα με ανθρακουχο κ νιωθω τελεια!
ενω αν ειχα φαει...

παντως με μια φορα δεν παιρνεις, απλα γινεται κατακρατηση μετα, ψυχολογικο ειναι.
φαε πρωτεινη με σαλατα κ ολακαλα θαναι.

σημερα τα ιδια 86.5

[granita_ed]

καλημερα κοριτσακια!
τελικα 2 μερες που γυρισα παραεφαγα οποτε σημερα νομιζω θα χω πιασει τα 59 σιγουρα!δε πειραζει!ξεκιναω δυναμικά απο σήμερα!

[granita_ed]

ζυγιστηκα κ ειμαι 58.8.καλα ειναι για τουρτα και σουβλακι που εφαγα αργα χτες!

[sanelaki]

elενακι μου. εγω σε τετοιες περιπτωσεις ζηταω σαλατα χωριατικη και ζηταω να μου φερουν ξεχωριστα το ελαιολαδι...οποτε ειναι πληρως γευμα και με μετρημενες θερμιδες. αν σε ρωτησει κανεις γιαι πες οτι βαζουν πολυ συνηθως και σου χαλαει η γευση ετσι!!ελπιζω να σε βοηθησα...
σημερα 67.3...ελεος..αντε ρε 6αρακι γιατι με ταλαιπωρεις???

[karamela_ed]

-800 σήμερα

[karamela_ed]

μπορεις να τους πεις να μην στην βαλουν, μην ντρεπεσαι καθολου και αν δεν νιωθεις καλα να το πεις παρτο οπως το σερβιρουν και οταν στο φερουν βγαλε εσυ την κρεμα με το μαχαιρι σαν να ξυριζεις το κοτοπουλο

[Constance]

granitoula καλωσηρθες!!
karamela σκιζεις λεμε!

[karamela_ed]

Originally posted by Constance
granitoula καλωσηρθες!!
karamela σκιζεις λεμε!

σε ευχαριστω κοριτσακι μου αλλα κι εσυ πας τελεια εισαι παρα πολυ κοντα στον στοχο σου

[Constance]

Kοντα ειναι ο ατιμος.χιχι.

[sanelaki]

εμενα παντως τα δικα μου 9 κιλα μου φαινονται ατελειωτα ακομα....

[granita_ed]

καλα κ μενα τα 4-5 μου φαινονται ΒΟΥΝΟ!!!

[sasa14]

καλημέρα ...
καλωσήρθες γρανιτάκη ..

καλά εμένα τα 6 ενώ μου ακούγονται λίγα , δεν την παλεύω να τα χάσω με τίποτα ..
πρεπει όμως...

[granita_ed]

ασε γιατι το καλοκαιρι μας την χαλασε.εκει που πηγαινα σταθερα ολο σκαμπανεβασματα εχω.βεβαια συνολικα πηρα περιπου 1.5 κιλο σε δεκα μερες διακοπων οποτε καλα ειναι.