ΔΙΑΙΤΑ ON-OFF - Page 2
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 2 of 3 FirstFirst 123 LastLast
Results 16 to 30 of 43
  1. #16
    Senior Member
    Join Date
    May 2007
    Posts
    440
    Originally posted by bomo
    απλώς νιώθω ότι είναι πιο εύκολο να τρως μέρα παρά μέρα την απαγορευμένη λιχουδιά (σε πολύ λογικά πλαίσια βέβαια..) και την επομένη να τρως ελάχιστα παρά να πρέπει για μήνες συνεχόμενους να παραμένεις σε ένα περιορισμένο διαιτολόγιο. Αναρωτιέμαι αν το χει κανείς κανείς από δω μέσα για καιρό, μπας και μάθω τί θα μου συμβεί σε κανα δίμηνο

    εμενα αυτο μου φαινεται εντελώς λάθος προσεγγιση.
    πρεπει ΟΛΗ ΜΑΣ ΤΗ ΖΩΗ να προσεχουμε γιατι αλλιως σιγουρα θα βαλουμε κιλα.

  2. #17
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    656
    τεστ!

  3. #18
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    656
    μπράβο μου και μπράβο σας, τα κατάφερα!!

    που να ανακάλυπτα και καναν πλανήτη...

  4. #19
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    548
    Τελειο bomo!
    Καλως μας ηρθες και με τη "βουλα" πλεον!

  5. #20
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    656
    σίγουρα πρέπει όλη μας τη ζωή να προσέχουμε. Απλά το ότι ξεφεύγουμε τόσο πολύ (+30, +40 κιλά) σημαίνει ότι υπάρχει ψυχολογικό υπόβαθρο σε άσχημη κατάσταση. Τα ξέρουμε όλοι αυτά. όταν έχεις μάθει για 10 χρόνια να είσαι 30 κιλά πιο αδύνατη, ψάχνεις τρόπο για να επανέλθεις όσο πιο ανώδυνα γίνεται και με όσο το δυνατόν πιο ανεβασμένη ψυχολογία.

    Όντως μοιάζει με το fasting αλλά δεν μένεις ολόκληρη μέρα χωρίς φαγητό. 500 θερμίδες αν το καλοσκεφτούμε είναι ποσότητα που σε κρατάει ώστε να μην γουργουρίζεις πολύ. και εκτός αυτού σκέφτεσαι: εντάξει, θα γουργουρίσω λίγο σήμερα, αλλά αύριο θα φάω!

    τι να πω και γω, χαμένα τα χω. Προσπαθώ για το καλύτερο! Πολύ χάρηκα που είμαι εδώ μέσα, κοντά σας. Θα βλέπω και το κοριτσάκι μου στο τικερ να τρέχει προς τα δώρα, θα τρέχω και γω να κάψω καμιά θερμίδα

  6. #21
    Senior Member
    Join Date
    May 2007
    Posts
    440
    γιατι δεν προσπαθεις να τρως καθε μερα τη σωστη ποσοτητα?
    και 1 φορα την εβδομαδα ενα γευμα με ο,τι θες?

  7. #22
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2007
    Location
    αθηνα
    Posts
    418
    Originally posted by bomo
    σίγουρα πρέπει όλη μας τη ζωή να προσέχουμε. Απλά το ότι ξεφεύγουμε τόσο πολύ (+30, +40 κιλά) σημαίνει ότι υπάρχει ψυχολογικό υπόβαθρο σε άσχημη κατάσταση. Τα ξέρουμε όλοι αυτά. όταν έχεις μάθει για 10 χρόνια να είσαι 30 κιλά πιο αδύνατη, ψάχνεις τρόπο για να επανέλθεις όσο πιο ανώδυνα γίνεται και με όσο το δυνατόν πιο ανεβασμένη ψυχολογία.

    Όντως μοιάζει με το fasting αλλά δεν μένεις ολόκληρη μέρα χωρίς φαγητό. 500 θερμίδες αν το καλοσκεφτούμε είναι ποσότητα που σε κρατάει ώστε να μην γουργουρίζεις πολύ. και εκτός αυτού σκέφτεσαι: εντάξει, θα γουργουρίσω λίγο σήμερα, αλλά αύριο θα φάω!

    τι να πω και γω, χαμένα τα χω. Προσπαθώ για το καλύτερο! Πολύ χάρηκα που είμαι εδώ μέσα, κοντά σας. Θα βλέπω και το κοριτσάκι μου στο τικερ να τρέχει προς τα δώρα, θα τρέχω και γω να κάψω καμιά θερμίδα
    εμενα το fasting με βοηθησε τρελα. κανω 2 24ωρα την εβδομαδα, αλλα παλι ο καθε ανθρωπος ειναι διαφορετικος, δικιμασε το αφου χανεις και το αντεχεις, αρκει να θυμασαι οτι δε πρεπει να το παρακανεις τις ελευθερες ημερες.

  8. #23
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    656
    Γιατί καλώς ή κακώς λειτουργώ έτσι. Εγώ δεν είμαι να μου δώσεις πολλές ελευθέρίες..αν μου πεις πχ την Κυριακή μπορώ να τρώω εγώ ξέρεις τί θα κάνω;; θα στενοχωρεθώ που χάλασα την εβδομαδιαία μου δίαιτα και θα πω: ε δε βαριέσαι, αφού έφαγα σήμερα, ας φάω κάτι παραπάνω και αύριο..και η καταστροφή έρχεται με δρασκελιές και με μαθηματική ακρίβεια! δεν είμαι εγώ για τέτοια, άσε, με ξέρω...με βοηθάει πιο πολύ μία μέρα να στερούμαι αλλά μέρα παρά μέρα να ξέρω ότι μπορώ να τσιμπολογήσω.θα κάνω αυτό το σύστημα καναν μήνα να δω πως τα πάω. Αν δεν περπατήσει αναγκαστικά θα επανέλθω στις 1300 θερμίδες αυστηρά τη μέρα, χωρίς παρασπονδίες.

  9. #24
    Senior Member
    Join Date
    May 2007
    Posts
    440
    Originally posted by bomo
    σίγουρα πρέπει όλη μας τη ζωή να προσέχουμε. Απλά το ότι ξεφεύγουμε τόσο πολύ (+30, +40 κιλά) σημαίνει ότι υπάρχει ψυχολογικό υπόβαθρο σε άσχημη κατάσταση. Τα ξέρουμε όλοι αυτά. όταν έχεις μάθει για 10 χρόνια να είσαι 30 κιλά πιο αδύνατη, ψάχνεις τρόπο για να επανέλθεις όσο πιο ανώδυνα γίνεται και με όσο το δυνατόν πιο ανεβασμένη ψυχολογία.

    Όντως μοιάζει με το fasting αλλά δεν μένεις ολόκληρη μέρα χωρίς φαγητό. 500 θερμίδες αν το καλοσκεφτούμε είναι ποσότητα που σε κρατάει ώστε να μην γουργουρίζεις πολύ. και εκτός αυτού σκέφτεσαι: εντάξει, θα γουργουρίσω λίγο σήμερα, αλλά αύριο θα φάω!

    τι να πω και γω, χαμένα τα χω. Προσπαθώ για το καλύτερο! Πολύ χάρηκα που είμαι εδώ μέσα, κοντά σας. Θα βλέπω και το κοριτσάκι μου στο τικερ να τρέχει προς τα δώρα, θα τρέχω και γω να κάψω καμιά θερμίδα

    ακριβως αυτο το κακο εχει αυτη η διαιτα.
    τρως τη μια μερα κανονικά και την επόμενη τιμωρεις τον εαυτο σου γι αυτα που εφαγες τρωγοντας μονο 500 θερμιδες (τιποτα δηλαδη)

    ειναι λαθος η φιλοσοφια της, προσπαθει να μας κανει να νιώσουμε εχθρο το φαγητο, να συνεχισουμε τις σαδομαζοχιστικές τάσεις.

  10. #25
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2007
    Location
    αθηνα
    Posts
    418
    Originally posted by bomo
    Γιατί καλώς ή κακώς λειτουργώ έτσι. Εγώ δεν είμαι να μου δώσεις πολλές ελευθέρίες..αν μου πεις πχ την Κυριακή μπορώ να τρώω εγώ ξέρεις τί θα κάνω;; θα στενοχωρεθώ που χάλασα την εβδομαδιαία μου δίαιτα και θα πω: ε δε βαριέσαι, αφού έφαγα σήμερα, ας φάω κάτι παραπάνω και αύριο..και η καταστροφή έρχεται με δρασκελιές και με μαθηματική ακρίβεια! δεν είμαι εγώ για τέτοια, άσε, με ξέρω...με βοηθάει πιο πολύ μία μέρα να στερούμαι αλλά μέρα παρά μέρα να ξέρω ότι μπορώ να τσιμπολογήσω.θα κάνω αυτό το σύστημα καναν μήνα να δω πως τα πάω. Αν δεν περπατήσει αναγκαστικά θα επανέλθω στις 1300 θερμίδες αυστηρά τη μέρα, χωρίς παρασπονδίες.
    οκ για οτι θες πηγαινε στο τοπικ του fasting θα χαρω πολυ να τα λεμε και να βλεπω τη προοδο σου

  11. #26
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    548
    Κι εγω στο fasting γραφω συνηθως bomo, οποτε θα χαρω να μαθαινω νεα σου επισης.
    Καλη σου επιτυχια, και να σκεφτεσαι θετικα και μονο θετικα γιατι οτι και να λεμε
    ολα απο το μυαλο ξεκινανε.

  12. #27
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    656
    οκ, natallia θα τα λέμε εκεί. Για να σε βοήθησε πάει να πει ότι λειτουργεί..

    device εγώ προσωπικά δεν νιώθω ότι χρειάζεται να αυτοτιμωρηθώ γιατί δεν ξεφεύγω τόσο πολύ ώστε να έχω τύψεις. Έξαρτάται και απ΄τον άνθρωπο μάλλον. Εμένα νιώθω ότι μου δίνει την ελευθερία να φάω χωρίς τύψεις ένα πρωί μια μπουγάτσα (μία όμως, όχι τρεις..) αντί για γάλα ημίπαχο, ένα φρούτο και μία φρυγανιά με ταχίνι πχ.

  13. #28
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    656
    αν ξεκινάνε απ'το μυαλό λέει.....

  14. #29
    Senior Member
    Join Date
    May 2007
    Posts
    440
    Originally posted by bomo
    οκ, natallia θα τα λέμε εκεί. Για να σε βοήθησε πάει να πει ότι λειτουργεί..

    device εγώ προσωπικά δεν νιώθω ότι χρειάζεται να αυτοτιμωρηθώ γιατί δεν ξεφεύγω τόσο πολύ ώστε να έχω τύψεις. Έξαρτάται και απ΄τον άνθρωπο μάλλον. Εμένα νιώθω ότι μου δίνει την ελευθερία να φάω χωρίς τύψεις ένα πρωί μια μπουγάτσα (μία όμως, όχι τρεις..) αντί για γάλα ημίπαχο, ένα φρούτο και μία φρυγανιά με ταχίνι πχ.
    αν νιωθεις οτι δεν εχεις αναγκη να αυτοτιμωρηθεις και δεν εχεις τυψεις γιατι την επομενη να μεινεις νηστική και να μη φας το κανονικό διαιτολόγιο των 1500 θερμίδων?

  15. #30
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    656
    Frame of mind......για κάποιον παντελώς άγνωστο λόγο έτσι λειτουργώ! αν βγάλεις άκρη με μένα,πες μου να βρω και γω

Page 2 of 3 FirstFirst 123 LastLast

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •