ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ ΜΕΤΡΗΣΗ!

[penelope1985]

Originally posted by penelope1985

Originally posted by penelope1985
Εμενα αρχικος μου στοχος ειναι την 1η Μαιου να ειμαι στα 64 οπου και ο ΔΜΣ θα ειναι πια σε φυσιολογικα επιπεδα, δλδ στο 25. Απο κει και περα εχει ο Θεος... Θελω δλδ αλλα 4 κιλα σε 6 βδομαδες και με απωλεια αρκετων ποντων. Νομιζω οτι ειναι απολυτως εφικτος ο στοχος...
Σοφακι ωραιο θεμα... αρκει να γυρισουμε ολοι να δουμε αν επετευχθει ο στοχος...


[/url]

Λοιπον σημερα 6 μερες νωριτερα απο τη 1/5 ειμαι στα 63,8. Επομενος στοχος¨1/6 στα 60 κιλα...

[fairy_]

Μπραβο σου!!! Τι ωραιο αισθημα να πετυχαινεις το στοχο! Γιαυτο καλα κανουμε και βαζουμε μικρους και εφικτους στοχους, με υπομονη ολα γινονται... Εγω θελω αυριο που θα με ζυγισει ο διαιτολογος να ειμαι γυρω στα 57.5. Πραγματικα θα ειναι μια ανασα! Θα σας ενημερωσω!

[forgetful]

Ειναι στ αληθεια υπεροχο να πετυχαινεις το στοχο σου, συγχαρητηρια penelope1985 ! Εμενα μακρινος μου στοχος ειναι να ακολουθησω το παραδειγμα σου, αλλα προς το παρον θελω 1/6 να φτασω τα 78, δηλ. περιπου ενα κιλο την εβδομαδα. Για να δουμε...

[stileto]

Ζηλεύω τόσο πολύ την αποφασιστικότητα σας και τις επιτυχίες σας!!Για να δω αν θα καταφέρω τίποτα...Μέχρι τέλος Μαίου θέλω να έχω κατέβει τα 90 κιλά.Ο διψήφιος αριθμός να αρχίζει από ''8'' και βλέπουμε...

[fairy_]

Πετυχα το στοχο που σας ελεγα χτες και ειμαι τοσο χαρουμενη! 57,5 σημερα! Και τωρα ελπιζω να μην τα παρατησω και να συνεχισω... καλη επιτυχια σε ολες! Επομενος στοχος την επομενη βδομαδα ενα κιλακι κατω θα ειμαι σουπερ ευχαριστημενη

[penelope1985]

Mπραβο fairy_

[fairy_]

Ευχαριστω penelope!!! Παω να ενημερωσω το τικερακι μου... και ευχομαι να συνεχισω να χανω, να μην κολλησει η ζυγαρια...

[penelope1985]

Originally posted by penelope1985

Originally posted by penelope1985
Εμενα αρχικος μου στοχος ειναι την 1η Μαιου να ειμαι στα 64 οπου και ο ΔΜΣ θα ειναι πια σε φυσιολογικα επιπεδα, δλδ στο 25. Απο κει και περα εχει ο Θεος... Θελω δλδ αλλα 4 κιλα σε 6 βδομαδες και με απωλεια αρκετων ποντων. Νομιζω οτι ειναι απολυτως εφικτος ο στοχος...
Σοφακι ωραιο θεμα... αρκει να γυρισουμε ολοι να δουμε αν επετευχθει ο στοχος...

Λοιπον σημερα 6 μερες νωριτερα απο τη 1/5 ειμαι στα 63,8. Επομενος στοχος¨1/6 στα 60 κιλα...

Μια βδομαδα νωριτερα παλι απο την 1/6 ειμαι στα 59.9... Επομενος στοχος διαιτα και οσο παω μεχρι τις 27/06 που ειναι τα γενεθλια μ και θα φαω κανονικοτατα

[koritsaki_ed]

κοριτσια αυτη τη στιγμη ειμαι 86,5.
πρωτος μου στοχος 27 ιουλιου να ειμαι 75
δλδ σε 63 μερες να χασω 11 κιλα...ειναι λιγο δυσκολο αλλα το εχω παρει ζεστα πλεον...επιμενω και με το κολυμβητηριο...ελπιζω να τα καταφερω!

[badgirl11]

mprabo phneloph! εχεις ξεπερασει τον εαυτο σου!
κοριτσακι βαλε πιο μικρο στοχο να παμε μαζι, αρχιζω κ γω σημερα,
στοχος να δω 7 συντομα κ να μεινω εκει!

[koritsaki_ed]

badgirl λοιπον....θελω να δω το 7... τελη ιουνιου!!τελευταια μερα εστω!
και σχετικα με αυτο που μου ειπες σε αλλο τοπικ( το ημερολογιο μου) τρωω κανονικα και κρεας η ψαρι αλλ αυτες τις μερες ηθελα ν κοινωνησω και νηστευα. γι αυτο εγαφα μονο σαλατα και ψωμι
παμε μαζι! θα το καταφερουμε!!!!!

[badgirl11]

α οκ ανησυχησα...
αντε παμε να δουμε το 7 αν κ μου φαινεται βουνο πλεον ετσι που εχει ανοιξει το στομαχι μου