~ Το Ημερολογιο Μου ~

[granita_ed]

Irenevaladia εχω ακουσει οτι οι πρωτοι μηνες ειναι κ οι πιο δύσκολοι,με ζαλάδες κλπ.σου ευχομαι ομως μεσα απ την καρδια μου να εχεις μια φυσιολογικη γέννα και το μωράκι σου να ειναι υγιες που πιστεύω οτι ειναι το βασικότερο.

[irenevaladia]

Νόστιμη ? δροσιστική ? γλυκιά μου γρανιτούλα σε ευχαριστώ πολύ!!!
Δίκιο έχεις πως οι πρώτοι μήνες είναι οι πιο σημαντικοί και οι πιο ζόρικοι από πλευράς ναυτιών κλπ.
Υπομονή όμως μέχρι το θαύμα που έχει γίνει να μπορέσουμε και να το αγκαλιάσουμε!
Σου εύχομαι και εσύ ότι επιθυμείς να γίνει πραγματικότητα και σύντομα!!

[brazil]

Γεια σας, γραφω τα σημερινα μου γιατι με βλεπω παλι να κολλαω...

Πρωι: Γαλα με βρωμη
Δεκατιανο: 2 ακτινιδια
Μεσημερι: Αγκιναρες αλα πολιτα, 100γρ κατικι, 1/2 αραβικη πιτα (λεπτη)
Απογευμα: 1 μπανανα
Βραδυ: 1 γιαουρτι 2%, 2 κρακερς

Νερο: 2 λιτρα

[irenevaladia]

Και το γάλα σου και το γιαούρτι σου και τα φρούτα σου και το φαγητακι σου ? Εύγε!

[brazil]

Απο εσενα εχω παρει την ιδεα να μετραω ποσο νερο πινω και νομιζω οτι με βοηθαει γιατι πριν νομιζα οτι επινα αλλα τελικα επινα το πολυ μισο λιτρο.

[rouli]

Γεια σας!!! πως ειστε ολες σημερα???
μεχρι τωρα εχω φαει 1 κουλουρι μικρο Θεσσ/νικης
1 μεριδα ντολμαδακια(απο τα μικρα οχι τα κανονικα γιαλαντζι)
και 2 βερικοκα.
Το πρωινο το παρελειψα γιατι ξυπνησα στις 2( τωρα που δεν εχω σχολειο προσπαθω να χορτασω υπνο! χιχι)
το βραδυ κανονικα πρεπει να φαω 1 γιαουρτι με 1 κουτ.γλυκου μελι και 10 κερασια περιπου.

Ελπιζω να φαω αυτα και οχι οτι βρω παλι!

[amalaki]

Καλησπερες....ρουλι μην λες οτι κοιμασαι γιατι ζηλευω...
ενδιαμεσο:τιποτα
μεσημεριανο:1 γεμιστο,1 αυγο βραστο,1 φετα ψωμι κ ενα κομματακι πολυ μικρο κομμτακι τυρι
απογευμα:μισο ποτηρι γαλα
βραδυνο:δεν ξερω ακομα..

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[rouli]

upomoni amalaki! upomoni! k gw auto kanw mexri ts 18 pou teleiwnw!

[granita_ed]

λοιπον εκανα σκοινακι αλλα νομιζω οτι δε τα πηγα πολύ καλα!εκανα μονο 350 (οχι συνεχομενα)καθε 30-40 σταματουσα κ τα παιξα!ειναι νορμαλ?κανει καμια να μου πει ποσα πρεπει να κανω τη μερα??ουφ..πολύ στεναχωρήθηκα!

[Constance]

γκουχ γκουχ.Εγω οχι 30-40 τη φορα.3-4 τη φορα και σε ενα 5λεπτο θα τα ειχα παρατησει.Τι στεναχωρηθηκες καλιεεεε!Μακαρι να μπορουσαμε ολοι τοσο.Δεν ξερω ισως δεν ειμαι το καταλληλο ατομο να απαντησει διοτι ειμαι και αγυμναστη.:P

[rouli]

το νορμαλ ειναι για τον καθε ανθρωπο ξεχωριστα. σιγα σιγα θα κανεις ολο και περισσοτερα.
πιστευω οτι 15 λεπτα την μερα γρηγορα σχοινακι ειναι πολυ καλα.

εγω οταν ξεκινησα το σχοινακι πριν κατι μηνες, εκανα 15 λεπτα και μεσα στε αυτα τα λεπτα δεν εκανα ουτε 100 πηδηματακια και τωρα εγω γινει πολυ καλη! μην απογοητευεσαι και μην στενοχωριεσαι γιατι οσο πιο πολυ κανεις τοσο πιο πολυ εξασκησαι και δεν καταλαβαινεις ποτε περναει ο καιρος. το καλυτερο ειναι να κανεις οσα πηδηματα και περιστροφες του σχοινιου, δηλαδη να μην κανεις ενα πηδημα και να αναπηδας μεχρι να ξαναπηδηξεις.(να κουνας το σχοινακι γρηγορα) και καποια στιγμη θα κανεις και κουτσο και τρεξιμο και ολα αυτα. απλα θελει εξασκηση μεχρι να μην λαχανιαζεις τοσο πολυ και να συγχρονιστουν τα χερακια με τα ποδαρακια.

[granita_ed]

η αληθεια ειναι οτι εκανα πολύ γρήγορα απλα λαχάνιαζα κ αναγκαζομουν καθε 35 μεσο ορο να σταματησω για 1 λεπτο.τα χερια μου δεν πιαστηκαν καθολου.ελπιζω παντως μερα με τη μερα να κανω οντως πιο πολλα.

[rouli]

ναι βρε , εξασκηση θελει μονο!

[granita_ed]

μακαρι!!!!!!παντως με βολευει πολύ περισσοτερο να κανω σκοινακι παρα να κανω διαδρομο.ειδικα αν ελαττωσω κ το λαχανιασμα θα ναι σουπερ!

[rouli]

εγω προτιμω τον διαδρομο αλλα δυστυχως δεν εχω στο σπιτι