~ Το Ημερολογιο Μου ~

[mtsek85]

καλημερα σε όλους!!!

Harry καλος ηρθες, καλη αρχη και καλη επιτυχια ευχομαι!!!
να μας λες τα νεακια σου κ οτι θες πες μας, ισως μπορεσουμε να βοηθησουμε σε κατι!!!

τα δικα μου...
συνεχιζω με την ιδια πορεια, δλδ φιδες-κρεμες, γιαουρτι και νερο...
σημερα πηγα απο τη δουλεια για να κανονισω τα της αδειας μου κ με ειδαν κ μου ειπαν πως εχω αδυνατισει.... ελεος σε 2 μερες μεσα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

σημερα το μενου εχει...

πρωι
2 κουτ.γλυκου κρεμα σοκολατα
μεσημερα
γιαουρτακι 2%
αργοτερα κανενα ζελεδακι.... καμια κρεμουλα.... αυτα..........
για την ωρα δεν εχω καταφερει να πιω νερο, ελπιζω αργοτερα να ηρεμισω λιγο... τρελη δηψα

[koralaki]

Μτσεκ λογικο...χανεις...υγρα! Περαστικα για να κανεις κ κανα μπανιο!
Νερα οντως!
Χαρρυ ωραια ευχη το καλο τελος,
η αρχη παντα ειναι καλη, το τελος μονο στα παραμυθια!
Καλημερες, κανω ισοδυναμα, ετσι γραφω εκει τι τρωω ωστε να τα βλεπω απο τους πινακες κ να ξερω τι μενει να φαω.
φιλουπες!

[koralaki]

παιδια σημερα πηγα στο κομμωτηριο,
που ειναι τιγκα στους καθρεφτες κ μαλιστα ολοσωμους,
κ εμεινα καγκελο!
δε με γνωρισα!
σε πρωη ευκαιρια που θαμαι σπιτι λογικες ωρες θα φερουμε τον τεχνικο να βαλουμε καθρεφτη!!!
θελω να με βλεπω!
τωρα πηρα κουραγιο κ θα προσπαθησω πιο πολυ να φτιαξω τη διατροφη μου!
ηδη αποψε ενω ημουν ΧΑΛΙΑ
δεν ξεφυγα τελειως, μονο σε ποσοτητα.
δεν εφαγα ολο το ψυγειο, δεν δεν δεν πολλα δεν.
κ τωρα νιωθω πολυ καλυτερα που δεν!

[nera]

Μπράβο koralaki
χρειάζεται να δίνουμε και συγχαρητήρια στον εαυτό μας,η ψυχολογία πρέπει να είναι ανεβασμένη. Πήγα στη διαιτολόγο χθες και ζυγίστηκα.Αντί να χάσω,έβαλα 1.4 κιλά. Με δυο μέρες που έτρωγα μόνο ζαρζαβατικά,μπας και πάρω λίγο μπρος.Το αντίθετο αποτέλεσμα είχα.Μου είπε να τηρώ το διαιτολόγιο όπως είναι και να μην τρώω ούτε λιγότερο,ούτε περισσότερο.Δεν είχα φάει τίποτα όλη μέρα χθες,περιμένοντας το ζύγισμα.Μετά έφαγα κρέας με σαλάτα και σήμερα το πρωί που ζυγίστηκα,είχα χάσει 1.3.
Τίποτα δε λειτουργεί σωστά σε μένα τελικά...
Καλημέρα

[nera]

Το τικεράκι δεν το διορθώνω,να πάει να να να να...

[harry_d103]

Χαχαχαχαχαχαχαχα! Έλα nera! Προχώρα με τσαμπουκά! Και άσε τις χαζομαρούλες με την αφαγία. Κάτι ξέρει η διαιτολόγος που σου βάζει να τα φας!

[Constance]

Παιδάκια μου δυστυχως οτι ασχημο φοβομουν εγινε.Χασαμε το μπαμπα μου.Αυτο το φαγητο ειναι αλκοολικι ασχημο.Δε θα μπαινω συχνα αλλα θα μπαινω.Συνεχιζω τη διατροφη μου (αν και αυτες τις μερες εχασα κιλα γιατι εχω φαει ελαχιστα).Μην ανησυχείτε θα κανω post οποτε μου βγαινει.Θα σας διαβαζω.Μη μου γραψετε πολλα δε χρειαζεται.Να ειστε ολοι καλα.

[chrys]

Constance, τα λογια ειναι περιττα...και σεβομαι την επιθυμια σου να "μην πουμε πολλα", κι εχεις δικιο. Περνα τη φαση, οπως ολοι την περασαμε η θα την περασουμε...ασε τον εαυτο σου να βγαλει οτι αισθανεται..και ο χρονος θεραπευει τα παντα. Ολα εχουν τη ροη τους στη ζωη μας...

Αυτο που θα σου ευχηθω ειναι γαληνη ψυχης...
Σε φιλω, και περιμενουμε ξανα τα νεα σου!

[granita_ed]

Constance σου στειλα μην.οταν νοιωσεις καλύτερα θα μιλήσουμε.λυπαμαι ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ πραγματικά.δε ξέρω τι να πώ αλλά ξέρεις οτι αν χρειαστεις καποιον να μιλήσεις μπορεις να με παρεις οτι ωρα να ναι.σε φιλώ γλυκά,να εισαι δυνατή.

[koralaki]

Originally posted by Constance
Παιδάκια μου δυστυχως οτι ασχημο φοβομουν εγινε.Χασαμε το μπαμπα μου.Αυτο το φαγητο ειναι αλκοολικι ασχημο.Δε θα μπαινω συχνα αλλα θα μπαινω.Συνεχιζω τη διατροφη μου (αν και αυτες τις μερες εχασα κιλα γιατι εχω φαει ελαχιστα).Μην ανησυχείτε θα κανω post οποτε μου βγαινει.Θα σας διαβαζω.Μη μου γραψετε πολλα δε χρειαζεται.Να ειστε ολοι καλα.

αχ κονστανς μου ο μονιμος φοβος μου, πολυ λυπαμαι που το βιωνεις δε φανταζεσαι ποσο.
δε φανταζεσαι....

[koralaki]

Originally posted by koralaki
παιδια σημερα πηγα στο κομμωτηριο,
που ειναι τιγκα στους καθρεφτες κ μαλιστα ολοσωμους,
κ εμεινα καγκελο!
δε με γνωρισα!
σε πρωη ευκαιρια που θαμαι σπιτι λογικες ωρες θα φερουμε τον τεχνικο να βαλουμε καθρεφτη!!!
θελω να με βλεπω!
τωρα πηρα κουραγιο κ θα προσπαθησω πιο πολυ να φτιαξω τη διατροφη μου!
ηδη αποψε ενω ημουν ΧΑΛΙΑ
δεν ξεφυγα τελειως, μονο σε ποσοτητα.
δεν εφαγα ολο το ψυγειο, δεν δεν δεν πολλα δεν.
κ τωρα νιωθω πολυ καλυτερα που δεν!

ξυπνησα το βραδυ 4 το πρωι κ εφαγα, λιγο αλλα εφαγα.
εχω στεναχωρηθει παρα πολυ με την κονστανς μας κ τον μπαμπα της, δε θα γραφω για λιγο καιρο...
αυτο ακριβως φοβομουν για τον πατερα μου καιρο τωρα κ ξεσπασα...
θασας διαβαζω φιλια

[BettyG]

Originally posted by Constance
Παιδάκια μου δυστυχως οτι ασχημο φοβομουν εγινε.Χασαμε το μπαμπα μου.Αυτο το φαγητο ειναι αλκοολικι ασχημο.Δε θα μπαινω συχνα αλλα θα μπαινω.Συνεχιζω τη διατροφη μου (αν και αυτες τις μερες εχασα κιλα γιατι εχω φαει ελαχιστα).Μην ανησυχείτε θα κανω post οποτε μου βγαινει.Θα σας διαβαζω.Μη μου γραψετε πολλα δε χρειαζεται.Να ειστε ολοι καλα.

Καλή μου Constance, όντως τα λόγια είναι περιττά, ειλικρινά λυπάμαι για την απώλεια σας. Καλό κουράγιο και καλή δύναμη σε όλη την οικογένεια.
Πολλά φιλιά

[mtsek85]

καλημερα σε ολους!

κοστανς, λυπαμαι πολυ... δε μου αρεσει να αναπτησω κουβεντες σε τετοιες φασεις, θα τα πουμε σε καλυτερες μερες...!

σημερα θα κανω μια προσπαθεια να φαω πουρε πατατας! τον εχω τρελη ορεξη, τον ετοιμασα και περιμενω να κρυωσει για να δω αν θα καταφερω να φαω λιγο....

μπορω να πω πως σημερα ποναω ακομα πιο πολυ και με εκνεευριζει παρα πολυ αυτο..........!!!

χθες δε σημειωνω καν τι εφαγα, θα γελασετε....

σημερινο ζυγισμα στα 76,9....

φιλακια!

[TETH]

Καλησπερα σας.
Τα θερμα μου συλληπητηρια στην Contsance μας.
Να εισαι καλα να τον θυμασαι κοριτσακι μου..τπτ αλλο..καλο κουραγιο.
Φιλια σε ολες.

[koralaki]

http://www3.weightmirror.com/weightmirror/index.php?id=