~ Το Ημερολογιο Μου ~

[granita_ed]

ναι σωστα!ο θερμιδομετρητης μας!χιχιχιχι!θεα η Πηνελοπη δε το συζητώ!

[Constance]

Ναι ζωντανος θερμιδομετρητης δε το συζηταμε.:P

[penelope1985]

Εγω 250 εβαλα στο τι εφαγα σημερα παντως

[granita_ed]

εγω που δε το φαγα ολο να το μετρησω 200?χαχαχα οι 50 θερμιδες θα με σωσουν!

[penelope1985]

καλα αμα παει ετσι εγω πρεπει να το μετρησω 300

[granita_ed]

χαχαχα..ασε σημερα καλα ηταν..να δω αυριο τι θα καταφερω παλι..

[koralaki]

καλημερες!
85.5 μετα απο πολυ δυσκολο σαββατοκυριακο,
ξαναρχιζωαπτην αρχη τα παντα.
85.5
~πρωι
1 φ. πολυσπορο
μαρμελαδα διαβητικων
επαλειψη με βουτυρο
καφε σκετο

η συνεχεια με edit
τελευταιο γευμα θαναι στις 7 για αποτοξινωση.
απο αυριο διαιτα διαιτολογου στο περιπου κ ο,τι γινει...

[granita_ed]

καλημερα και καλη εβδομαδα να εχουμε!αντε κ σε 4 μερουλες εφυγαααααα!!!!!!!!ελπιζω λιγο πιο αδυνατη βεβαια αλλα θα δουμε πως θα τα παω!

[granita_ed]

παντως αν εχουν χασει σημερα κ η dew και η Constance παει να πει οτι παγωτο μας εκανε καλο!χαχαχα,πλακιτσα..!

[brazil]

Καλημερα σε ολους!
Σημερα παλι ειμαι 77,3, κολλημενη εδω και 15 μερες. Το σκ πηγα επιδαυρο και περασα τελεια, ευτυχως δεν πηρα γραμμαριο. Αντε να δω μηπως ξεκολλησω αυτη την εβδομαδα!

[mtsek85]

γεια σας φιλεναδες μου!!!!!
ελπιζω ολοι να ειναι καλα!!!

εγω ειμαι πολυ καλυτερα, μιλαω πολυ πιο καλα και τρωω κανονικα...

αποφασισα μια που ειχα αναρωτική να φυγω λιγες μερες εκτος Αθηνων και ετσι ελειπα 10 μερες στη Σκυρο (απο εκει ειμαι).
εκει φυσικα μια με το λαιμο μου που εχω τα ραμματα, μια που αρχισα να τρωω ξανα, εκανα τις τρελες κρεπαλες, με αποτελεσμα να το ριξω στο φαγακι και τα ποοοολλα πολλα πολλα κοκτειλ....

δε γνωριζω αν πηρα κιλα, εφυγα απο Αθηνα 77 και σημερα ειμαι 78,9 αλλα και με πρωτη μερα περιοδου.... θα δω σωστα την Κυριακη που μας ερχεται!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

φιλια πολλα!

[koralaki]

geia sas κοριτσια!
καλες διακοπες σοσες φυγουν!
γρανιτα οδιαιτολογος μου εβαλε καθε μερα παγωτο!!!
κανονικο, 1 μπαλα με γλυκο κουταλιου!
μιαμ
σημερα ξεπατωθηκα στα αμυλωδη, αρα μου εκανε κακο η στερηση τους εστω κ 4 ημερες.
αρα εγω δεν ειμαι για στερητικες διαιτες,
οποτε αποφασισα ναμην ξαναδοκιμασω καμμια διαιτα,
κ οτι μονο με σωστη διατροφη κ τον διατροφολογο μου μπορω ναδυνατισω.
σημερα επειδη ειχα τα υπαρξιακα μου εφαγα τωρα αρκετα...
απο αυριο νιωθω σιγουρη οτι δεν θα τη χαλασω, αλλωστε μου εχει απολα μεσα, ψωμια γλυκα κτλ κτλ!
αυριο νεο ζυγισμα λογω σημερινων κρεπαλων κ αρχιζω.
αυτη τη φορα θαναι μεχρι να χασω 10 κιλα σερι.
κ μετα συντηρηση!

[koralaki]

α δε σας λεω τι εφαγα σημερα γιατι μαλλον θα παθετε καταθλιψη πως εφαγα παλι τοσα κ δεν ειμαι ηδη 100 κιλα ξανα...

[tidekpe]

Κοραλάκι, μου στέλνεις σε u2u τη διεύθυνση του διαιτολόγου σου, αν είναι ΑΘήνα;
Λέω τον άλλο μήνα γυρίζοντας να ξεκινήσω...

[Constance]

Χθες περασα πολυ κουραστικη μερα, πολυ περπατημα, πολυ δουλεια, πολλες γκαντεμιες.Η περιοδος ακομα αφαντη, πραγματικα μου εχουν σπασει τα νευρα.Και τα κιλα εκει σταθερα.Ειναι προφανες οτι δεν ειμαι καλα ψυχολογικα γιαυτο γινονται αυτα.Τεσπα.
Ας γραψω τα χθεσινα μου και τα σημερινα τα γραφω αργοτερα
Πρωινο Γαλα, 2 φρυγανιες
Δεκατιανο Καρπουζι
Μεσημεριανο 1 μπιφτεκι, 1 φετα ψωμι(μεγαλη), Ντοματοσαλατα (χωρις λαδι)
Απογευμα Γιαουρτι
Βραδυνο 1 milkshake βανίλια (τι το θελα!:P)