~ Το Ημερολογιο Μου ~

[irenevaladia]

Ευχαριστώ Ελενίτσα!!!
Να είσαι καλά!
Θα βάλω τα δυνατά μου!
Το υπόσχομαι!!!

[Constance]

Originally posted by irenevaladia
Καλημέρα!
Τελικά έχουμε ΑΓΟΡΙ!!!
Αφήστε «το έχω χάσει» από εχθές και φανταστείτε ότι ήθελα κορίτσι ?
Όσο για τα κιλά ? αφήστε ? μόνο 9 σύνολο με αφήνει να πάρω ?
Έλεος ? με τίποτα δε θα τα καταφέρω!
Θα προσπαθήσω πάντως όσο μπορώ!

Constance 3 εβδομάδες Βαρκελώνη!!!!
Τέλεια!!!
Σου εύχομαι ολόψυχα να περάσετε αξέχαστα!!!!!!!!!

Nα σας ζησει irene μου!Συγχαρητηρια!!!!:tumble:
9 κιλακια να παρεις καλα ειναι.Θα τα χασεις και πανευκολα οταν γεννησεις!
5 μερες θα κατσουμε οχι 3 βδομαδες δυστυχως.:P Απλα σε 3 βδομαδες φευγουμε.Ελπιζω να περασω καλα και να ξεκουραστω γιατι δεν πηγα διακοπες ακομη.

[tidekpe]

καλώς την ιρένε με το γιόκα της....μη στενοχωριέσαι..λένε, ότι εγγυμονούσες με αγόρι δεν παίρνουν πολλά κιλά. Να το χαίρεσαι,όσο μπορείς!

[Constance]

Kαλημερα.Σημερα ξεκολλησα επιτελους λιγο.

Πρωινο Γαλα, σνακ δημητριακων
Δεκατιανο 1 αυγο βραστο, 2 φετες γαλοπουλα
Μεσημεριανο Φασολακια λαδερα, 1 τυρακι μεριδουλα, 1 φετα πολυσπορο ψωμι
Απογευμα Σορμπε μανγκο 100gr
Βραδυνο Φρουτοσαλατα

[irenevaladia]

Καλημέρα!
Εχθές το βράδυ πήγαμε στον Αγ. Φανούριο όπου μετά γίνεται γιορτή.
Έκανα και φανουρόπιτα που ούτε καν δοκίμασα ? φανταστείτε.
Αλλά ήταν αναπόφευκτο να μη φάω.
Πεινούσα βέβαια και πεινούσα και μετά που έφαγα αλλά οκ.
Λοιπόν τα χθεσινά:
? 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι
? 1 ποτήρι γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά
? 1 μπολάκι σταφύλι
? 5 κουταλίτσες μουσταλευριά
? 1 πιάτο το ½ με πιλάφι και μοσχάρι κοκκινιστό και το ½ σαλάτα
? ½ μπολάκι σταφύλι
? 1 μικρό κομματάκι άρτο
? 1 πιάτο με 3 πατάτες ψητές + λίγο ψητό κρέας + 1 κουταλιά πένες με σάλτσα ντομάτας
? Πάνω από 2 λίτρα νερό

Constance καλές είναι και οι 5 μέρες ? εγώ η πεινασμένη ? 3 βδομάδες ονειρεύομαι ? χιχιχι
Tidekpe λες ο γιοκας να με λυπηθεί και να δείξει καλή διαγωγή από τώρα;;; μακάρι!
Σας ευχαριστώ και τις 2!
Constance Ένα αυγουλάκι βραστό λέω να το χτυπήσω και εγώ σήμερα:wink1:

[Constance]

Το βραστο αυγο ειναι τελειο.Με χορταινει!Μολις το εφαγα.:P
Oσο για το ταξιδι καλα θα ηταν και οι 3 βδομαδες αλλα δυστυχως η δουλεια δεν περιμενει τοσο πολυ.χιχι

[irenevaladia]

Καλησπέρα!
Είπα να μπω μιας που περιμένω να έρθει ο άντρας μου ο οποίος έμπλεξε πάλι με τις παρέες.
Η σημερινή αναφορά περιλαμβάνει:
- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι
- 1 ποτήρι γάλα με 4 κ.σ. δημητριακά
- 2 αχλαδάκια
- 1 κουλούρι θεσσαλονίκης
- 1/2 πιάτο αμπελοφάσολα βραστά + 1 αυγό βραστό + 1/2 παξιμάδι ντάκο + τυρί
- 1 ποτήρι αμίτα
- 1 χούφτα ξηρούς καρπούς
- 1 ποτήρι γάλα με 1 κ.γ. μέλι

ξεφύγαμε λίγο στην έξοδο και χάσαμε λίγο από τα φρουτάκια αλλά τι να κάνουμε ...

[koralaki]

:*************** irene moy
μολις ελεγα στον γιαννη τα ευχαρισττα>!!!!!!!!!!!!!!!

[koralaki]

μου εφτιαξε το νοτμπουκ κ δουλευει ασυρματα στο σπιτι κ σου μιλω απο τον καναπε!!!
γιαυτο δεν εχω μεσεντζερ ακομα σαυτο

[koralaki]

k xarh σαυτο δεν σε προλαβα γιατι κολλαει λιγο ουααααααααααααααααααα
γαμωτο

[koralaki]

Originally posted by MKEH78

Originally posted by koralaki
τετη μκεη μπιζελι αμπσολουτ ντιβαις που ειστε βρε κοριτσια...
μου λειψατε πολυ!

καλέ εγώ εδώ είμαι..... παρούσα..... διακοπές τέλος....
πώς είσαι κοριτσάκι μου όλα καλά μετα τον γάμο...?

ολα καλα αγαπη μου
ή μαλλον καλυτερα
ποτε θαρχισουμε να μετραμε θερμιδες?
αρχισα κ γραφω αναλυτικα στο τευτερι μου!
χειμωνα που θα ηρεμησω σιγουρα θα γραφω κ δω
πως εισαι? σε νιωθω ανανεωμενη, κανονισε απο σεπτεμβρη μη χανεσαι, αν κ τοτε θαχεις χασει ολα τα κιλα κ δε θα μας θες :P

[Constance]

Καλημερα κοριτσια.
Σημερινο μενου
Πρωινο Γαλα, σνακ δημητριακων
Δεκατιανο 1 ροδακινο
Μεσημεριανο Μοσχαρακι ψητο,1 φλυτζανι αγριο ρυζι,σαλατα
Απογευμα 1 βανιλια(φρουτο)
Βραδυνο Μοσχαρακι, σαλατα

[irenevaladia]

Originally posted by koralaki
:*************** irene moy
μολις ελεγα στον γιαννη τα ευχαρισττα>!!!!!!!!!!!!!!!

Με το καλό και στα δικά σας!

Constance εγώ θα κάνω σήμερα ιμάμ φούρνου και θα βάλω μέσα ότι ζαρζαβατικό βρώ!

κορίτσια ΣΟΣ μέσα σε 10 μέρες πήρα άλλο 1/2 κιλό
59,9 ζυγίστηκα σήμερα
τι άλλο να κάνω;
δε μπορώ να κόψω τίποτα άλλο
το πολύ πολύ αν δω και συνεχίζεται το χάλι μου θα πάω στον διατροφολόγο να με αναλάβει...

[granita_ed]

γεια!!!!γυρισα!!!!!απο μεθαυριο ξανα στον αγωνα!!!!!!!!!!!χιχιχι

[Constance]

Originally posted by Constance
Καλημερα κοριτσια.
Σημερινο μενου
Πρωινο Γαλα, σνακ δημητριακων
Δεκατιανο 1 ροδακινο
Μεσημεριανο Μοσχαρακι ψητο,1 φλυτζανι αγριο ρυζι,σαλατα
Απογευμα 1 βανιλια(φρουτο)
Βραδυνο Μοσχαρακι, σαλατα

Τελικα σημερα αλλα πραγματα εφαγα.

Πρωινο Γαλα, σνακ δημητριακων
Δεκατιανο 1 ροδακινο
Μεσημεριανο 1 φλυτζανι αγριο ρυζι νεροβραστο, αγγουροντοματα,μιση φετα πολυσπορο ψωμι, 1 βανιλια(φρουτο), 1 ζελε light, fanta zero 2 ποτηρια (το μοσχαρακι δε το εφαγα βγηκε λιγο και ειχα παραπανω ατομα στο σπιτι)
Απογευμα Σορμπε μανγκο δωδωνη 3 μπαλες(το παρακανα αλλα ειναι απο τα αγαπημενα μου σορμπε)
Βραδυνο 1 τοστ με πολυσπορο ψωμι, τυρι light, γαλοπουλα

Εντωμεταξυ το βραδυ παιζει να παμε και για φαγητο και το εμαθα τωρα.Θα δω τι θα παρω και αν θα παρω.Οποτε θα σας πω αυριο.Μεχρι στιγμης παντως 1300 θερμιδες.