Results 3,061 to 3,075 of 3602
Thread: ~ Το Ημερολογιο Μου ~
-
16-09-2010, 19:34 #3061
- Join Date
- Jun 2010
- Posts
- 1,783
fuxia ετσι σε εμαθαν,
δε σημαινει οτι πρεπει να το πιστευεις κσυ
αφου καταλαβαινεις οτι δεν ισχυει...
πολλα μας μαθαινουν, δε σημαινει οτι ολα ειναι σωστα!
ειμαστε ενηλικε ςπλεον κ κρινουμε κ κραταμε μονο τα σωστα κατ'εμας
- 16-09-2010, 20:07 #3062
- Join Date
- Jun 2010
- Posts
- 72
fuxia μην φευγεις απο την παρεα μας...κ οσο για τα προβληματα σε καταλαβαινω παρα πολυ γιατι κ εγω
παιρναω μια αρκετα δυσκολη φαση αλλα πιστευω οτι αν κανεις δυο τρια πραγματα που σου αρεσουν
ισως ξεχαστεις λιγο...οσο για τα 55 κιλα μην ακους κανεναν..εισαι μια χαρα κ δεν χρειαζεται να χασεις..
πρεπει να παρεις κιολας...εγω θα παρακαλουσα να ειχα τα κιλα σου..κ να σου πω κ κατι ΜΗΝ ΑΚΟΥΣ
ΤΙ ΣΟΥ ΛΕΝΕ ΟΙ ΑΛΛΟΙ..ΑΣ ΚΑΤΣΟΥΝ ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΝΑ ΚΟΙΤΑΞΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΜΠΟΥΡΑ ΤΟΥΣ...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
16-09-2010, 21:10 #3063
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 268
οχι και να πάρω βρε! 1.60 είμαι κατα μέσο όρο!
Σας ευχαριστώ παντως όλες για τα σχόλια σας...Μου δίνετε δύναμη..:love:
Δε θα πω πως αύριο είναι μια νέα μέρα γιατί νέες αρχές έκανα αμέτρητες... προστοπαρον θα το ράψω κι αύριο αναλογα με την ψυχολογία μου θα προσπαθήσω για ότι μπορώ...
19-09-2010, 10:04 #3064
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 532
Καλημέρα!!!!!!!!!
Το βράδυ κοιμήθηκα λίγο καλύτερα?
Προχθές είχαμε έξοδο οπότε και το πρόγραμμα προσαρμόστηκε ανάλογα:
? 1 φρέσκο χυμό πορτοκάλι + 1 σταφιδόψωμο
? 1 ποτήρι γάλα + 4 κουλουράκια
? 1 μπολάκι σταφύλι + 3 μικρά σύκα
? 1 ποτήρι γάλα
? 1 μικρό σουτζουκάκι + 1 ρολάκι με τυρί και ζαμπόν + ½ κριτσίνι + ½ πιάτο μακαρόνια με ανθότυρο + 2 κουταλιές σαλάτα + 1 παϊδάκι + 1 πιρουνιά κορμό με παγωτό + 1 πιρουνιά γλυκό του κουταλιού περγαμόντο
Σας κόλασα τώρα λίγο αλλά σας πληροφορώ πως πεινούσα κι άλλο και με το ζόρι δεν όρμισα σε ένα πιάτο καρμπονάρα που τελικά δε το άγγιξε κάνεις?
Εχθές είχαμε γάμο ? και σήμερα έξοδο ? ωχ!
- 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι + 1 σύκο
- 1 φλιτζανάκι του καφέ ρόφημα σοκολάτας + 4 κουλουράκια
- 1 ποτήρι γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά
- 1 γιαουρτάκι junior (ότι να ναι?)
- 1 ντολμά + 1 μικρή κρεπούλα ζαμπόν ? τυρί + 3 μικρές μπουκίτσες κοκκινιστό + 1 μικρή τυροκροκέτα + 3 κ.σ. πιλάφι + 1 μικρή πιρουνιά κρέας + 1 ψητή πατάτα
19-09-2010, 10:11 #3065
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 268
Έχεις δίκαιο Ελένη..αλλά δεν ένιωσα ποτέ καλά με το σώμα μου για να διαπιστώσω αν όντως τα κυριότερα προβλήματα μου οφείλονται στα κιλα(και στη χαμηλή αυτοεκτίμηση που είναι το αποτέλεσμα)
21-09-2010, 10:42 #3066
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 833
09:00 1π. γάλα
12:00 1κουλούρι
15:00 1φιλέτο κοτόπουλο + 1 σαλάτα
20:00 2-3 φέτες αέρος + 1φ πάριζα + 2φ. ψωμί + 1 λαβάς + 1π. κοκακόλα
23:00 3κομ. μεγάλα πίτσα + 2.π κοκακόλα
ένοχη:flaming:
21-09-2010, 11:09 #3067
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 532
Καλημέρα κοριτσάκια!!!
Εχθές τελικά πήγα στον ρευματολόγο μου και τελικά οι πόνοι είναι από την πάθηση μου και όχι από αλλαγή καιρού ή βάρους.
Το μόνο που με παίρνει να κάνω λόγω εγκυμοσύνης είναι ενέσεις κορτιζόνης.
Εννοείται θα τις αποφύγω όσο μπορέσω!
Ευτυχώς είμαι κάπως καλύτερα αυτές τις μέρες.
Στο θέμα μας?
- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι + 2 μέτρια κομμάτια σπανακόπιτα (της μανούλας μου)
- 1 ποτήρι γάλα + 1 φρυγανιά με βιτάμ λάιτ και μαρμελάδα
- 1 πιάτο φακές + 1 αβγό βραστό + 1 κ.σ. ελιές + φέτα
- 1 γιαουρτάκι τζούνιορ + 1 μπάρα δημητριακών.
- Πάνω από 2 λίτρα νερό
22-09-2010, 10:45 #3068
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 833
καλημέρα και από μένα....
τα χθεσινά μου.....
09:00 1π. γάλα
12:00 1π. χυμό
15:00 1/2κομ. γλώσσα, 1φ. ψωμί, 1π. ντοματοσαλάτα
3 φιστικς, 1 αραβική μικρή με τυρί και ντομάτα
19:00 2-3 γουλιές κρύα σοκολάτα, 1 κρουασανάκι σοκολάτας(με σφολιάτα σαν αυτή της τυρόπιτας. Τέλειο ήταν)
21:00 ½ τοστ λίγα πατατάκια και~15 πουράκια
01:00 1 αραβική μικρή με τυρί και ντομάτα
το απόγευμα είχαμε πάει με το παιδί σε παιδότοπο....ήταν πολύ καλά...
22-09-2010, 11:41 #3069
- Join Date
- Jun 2010
- Posts
- 1,783
γιατι τοσβησες ΜΚΕΗ μου?
το μηνυμα για την φουξια εννοω...
τι κανειςκουκλα?
θα μετρας θερμιδες ή ελευθερα?
καλωσηρθες!
22-09-2010, 13:38 #3070
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 268
ποιό μήνυμα? MKEH θα ήθελα να ακούσω τι γνώμη σου εαν είπες κάτι γιατί δεν το είδα..
22-09-2010, 21:26 #3071
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 532
Καλησπέρα!
Σήμερα κάναμε το Β επιπέδου και όλα καλά!
Και έχουμε τσιμπήσει και ένα κιλό ? σνιφ?
Τα χθεσινά:
- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι + 1 φρυγανιά με βιτάμ και μαρμελάδα
- 1 ποτήρι γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά
- 1 πιάτο κοτόσουπα (χωρίς κοτόπουλο) + φέτα + 1 ελιά
- 1 πιάτο κοτόσουπα (χωρίς κοτόπουλο)
- 1 αγγουράκι με λαδόξυδο + 1 ποτήρι γάλα με 1 κ.γ. μέλι
23-09-2010, 11:50 #3072
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 833
Originally posted by koralaki
γιατι τοσβησες ΜΚΕΗ μου?
το μηνυμα για την φουξια εννοω...
τι κανειςκουκλα?
θα μετρας θερμιδες ή ελευθερα?
καλωσηρθες!
με το φαγητό το παρακάνω λίγο αλλά θα το στρώσω που θα πάει..... θερμίδες θέλω να μετράω πάλι αλλά δεν ξέρω αν μπορώ πλέον.... με χαλάει που δεν έχω pc στο σπίτι...
Το έσβησα, γιατί δεν ξέρω σχεδόν τίποτα για τη φούξια,
εκτός από το ύψος και τα κιλά της
και φοβήθηκα μήπως με το σχόλιο μου,
της έκανα περισσότερο κακό παρά καλό??
Και δεν θα ήθελα να βλάψω κανέναν??
23-09-2010, 11:50 #3073
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 833
Originally posted by fuxia
ποιό μήνυμα? MKEH θα ήθελα να ακούσω τι γνώμη σου εαν είπες κάτι γιατί δεν το είδα..
σίγουρη ότι δεν χρειάζεσαι τη γνώμη μου?..
Απλά στο περίπου θα σου πω ότι έλεγα ότι είσαι μια χαρά
και απορούσα που γράφεις σε ένα τέτοιο φόρουμ?..
23-09-2010, 11:52 #3074
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 833
Tα χθεσινά μου
15:00 1 αραβική με ντομάτα και τυρί+ 2 ρυζογκοφρέτες με τυρί
+ 1π. φακές, 1φ. ψωμί, 1κ. τυρί
23:00 1 γύρο + 1 μερίδα πατάτες + 1 κοκακόλα (με μεγάλη παρεούλα......καλά περνάμε αλλά........)
ΣΗΜΕΡΑ
2 κρουασανάκια σοκολάτας
3 σπανακοπιτάκια
2 ζαμπονοπιτάκια
2 τυροπιτάκια
και 1 πιροσκάκι
μέχρι τώρα..........
23-09-2010, 11:54 #3075
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 268
ok μπορεί να'χεις και δίκιο εκτός από το γεγονός ότι εδώ και 5 χρόνια συμπεριφέρομαι σαν βουλιμική είμαι μια χαρά...Πάντως δεν είμαι η μόνη με λίγα κιλά που γράφω εδώ...δε μιλώ για άτομα στη στήλη της ανορεξίας... Υποθέτω για να το σβήσεις θα ήταν κάπως επιθετικό αλλά έχεις δίκιο την κάνω
Νιώθω πως δεν υπάρχω, μονίμως
23-07-2025, 01:39 in Σχέσεις και Επικοινωνία