~ Το Ημερολογιο Μου ~

[irenevaladia]

Ουαου ............. αντε να μαθαινουμε και εμεις...

[polinaki1983]

Ασε να σας την βγαλω φωτογραφία και να σας την δείξω!

[irenevaladia]

Καλημέρα φιλενάδες!!!!!!!!!
Κορίτσια έχω αρχίσει και σπάω?
Δεν αντέχω άλλο και μου βγαίνει η στέρηση στην επιφάνεια.
Με το ζόρι κρατιέμαι πια?
Εχθές για αυτό το κέικ και το τσουρέκι που έφαγα και για την δυσπεψία που με έπιασε μετά είμαι χάλια ψυχολογικά ακόμα και σήμερα.
Και σκεφτόμουν τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά να κάνω ελεύθερο πρόγραμμα. Να φάω ότι γουστάρω και χωρίς τρίωρα. Αν είναι να ανακατεύομαι και να χαλιέμαι έτσι ? πιο το νόημα;;; να περάσω χάλια γιορτές;;;
Τι λέτε να κάνω;;;

Παρασκευή 03/12
- 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι ? ρόδι + ¼ πίτα (για σουβλάκια) με φιλαδέλφια και ντοματούλα
- 1 ρόφημα κακάο με ½ κ.γ. μαύρη ζάχαρη (χωρίς γάλα)
- 1 ποτήρι γάλα + 1 κεικάκι (το γνωστό που δώσαμε έγκριση)
- 1 ριζότο λαχανικών + λίγη σαλάτα
- 1 ποτήρι γιαουρτάκι
- Πάνω από 2 λίτρα νερό
- Περπάτημα 30 + 15 λεπτά
--------------------------------------------------------------------------
Σαββάτο 04/12
- 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι ? ρόδι + ¼ πίτα (για σουβλάκια) με φιλαδέλφια και ντοματούλα
- 1 γαλλικό καφέ με γάλα + ½ κ.γ. ζάχαρη
- ½ πιάτο σαλάτα + 2 μικρά μπιφτεκάκια + 1κ.σ. ελιές
- ½ πιάτο σαλάτα + φέτα
- 1 ποτήρι γάλα + ½ κ.γ. μέλι
- Πάνω από 1,5 λίτρο νερό
- Περπάτημα γύρω στα 20 λεπτά
--------------------------------------------------------------------------
Κυριακή 05/12
- 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι ? ρόδι + ½ τοστ με τυρί και ντοματούλα
- ½ ποτήρι γάλα + 1 μπισκότο βρόμης (χωρίς ζάχαρη)
- Ποικιλία κρεατικών + λίγη σαλάτα (βγήκαμε έξω)
- 1 ρόφημα κακάο με ½ κ.γ. ζάχαρη (χωρίς γάλα)
- 2 κ.γ. κέικ + 1 πολύ μικρό κομματάκι κουλούρι από τον φούρνο σαν τσουρέκι αλλά πολύ πιο ελαφρύ στη γεύση (περίπου 6 χ 4 πόντους ? πολύ μικρό)
- ½ κ.σ. ελιές + ελάχιστη γραβιέρα
- Πάνω από 1,5 λίτρο νερό
- Περπάτημα γύρω στα 15 λεπτά

[polinaki1983]

Καλημέρα!!!!!!
Κούκλα μου, είδη τα δύσκολα περάσανε. είσαι ήδη 33 βδομάδων σχεδών. Τίποτα πια δεν μπορεί να πάει στραβά. Το να κάνεις 2-3 μέρες ελεύθερο λόγο και των γιορτών, δεν νομίζω να βλάψει κανέναν. Φυσικά ενοοείτε πως δεν θα δώσεις με τα μούτρα στα λαδερά και τα αλμυρά, με μέτρο αλλά μην στερηθείς κιόλας. Ελπίζω να καταλαβένεις τί ενοω.

[irenevaladia]

Σιγουρα καταλαβαίνω τι λες.
Πολυ απλά αυτό που είχα στο μυαλό μου θα το ξεχασω γιατι απλά θα χαλαστω και θα περάσω χάλια
Ναι μεν αλλά με μέτρο παλυ γιατι με βλέπω να κραταω το στομαχι μου και να κοβω βολτες ολη την ημερα των Χριστουγεννων και της Πρωτοχρονιας
Απο την μια χαλάστηκα εχθές αλλά από την άλλη ήταν μια καλή πρόβα
Θα μου πεις με 2 κουταλιακια κεικ και 1 κομματακι τσουρεκι;
Και ομως χαλαστηκα τοσο που δε θα ηθελα να το ξαναπερασω...

ʼπλα ψυχολογικά ολο αυτό εχει αρχίσει και με φοριζει
Αλλα οπως λες και εσύ τον φαγαμε τον γαιδαρο
Λιγη υπομονη ακομα και μετα θα ηρεμησουμε και εγω και αυτος ο καημενουλης ...

[polinaki1983]

Αυτό δεν είπα και εγώ Ελένη μου? Εκείνες τις 2-3 μέρες, αλλά όχι να πέσει και με τα μούτρα. απλά να είναι λίγο πιο ελέυθερη χωρίς τύψεις.
Αλλοστε Ειρήνη μου αν θυμάμαι καλά είχες πει πως κάνεις διατροφή λόγο κάτι με το αίμα και για προστασία από προεκλαμψία? αν είναι σωστά που θυμάμε, τώτε αν αυτές τις 2 μέρες αποφύγεις απλά τα πολύ λαδερά, και τα αλμυρά, θα είσαι οκ

[irenevaladia]

Originally posted by eleni1201
Ειρηνάκι, λόγω της ιδιάιτερης περίπτωσης, θα έλεγα μονο χρισούγεννα και πρωτοχρονιά να κάνεις ελεύθερο και να σφίξεις τα δόντια για τις υπόλοιπες μερες. Τα έχεις πάει τόσο μα τόσο καλά μεχρι τώρα!!!

Καλα τα λες...
Ουτως η άλλως μονο για αυτες τις 2 μερες ειχα σκοπο να ξεφυγω
Τωρα απλά θα το παω σιγα σιγα ... και βλεπουμε

[polinaki1983]

Originally posted by eleni1201

Originally posted by polinaki1983
Αυτό δεν είπα και εγώ Ελένη μου? Εκείνες τις 2-3 μέρες, αλλά όχι να πέσει και με τα μούτρα. απλά να είναι λίγο πιο ελέυθερη χωρίς τύψεις.
Αλλοστε Ειρήνη μου αν θυμάμαι καλά είχες πει πως κάνεις διατροφή λόγο κάτι με το αίμα και για προστασία από προεκλαμψία? αν είναι σωστά που θυμάμε, τώτε αν αυτές τις 2 μέρες αποφύγεις απλά τα πολύ λαδερά, και τα αλμυρά, θα είσαι οκ

Πωλινάκι μου, δεν είδα ότι απάντησες... Όταν έστειλες το μήνυμα σου εγώ συνέθετα ακόμα το δικό μου...

Το ξέρω καλή μου!!!!! Μακια!!!χχχχχχχχ

[irenevaladia]

Καλημέρα ομορφονιές!!!

Δε σας είπα, εμένα πάλι άρχισαν τα όργανα και με πονά η πλάτη μου σε σημείο δύσπνοιας. Από τις 6:00 σηκώθηκα σήμερα. Θα κανονίσω μασαζάκι σήμερα η αύριο και ελπίζω να περιορίσουμε σε αυτό. Δε χαλά τουλάχιστον ο καιρός να ησυχάσουμε. Κάθε φορά που πάει να αλλάξει, τότε με ξετινάζει και εμένα?
Υπομονή!

- 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι ? ρόδι + ½ τοστ με τυρί και ντοματούλα
- 1 ρόφημα κακάο με ½ κ.γ. μαύρη ζάχαρη (χωρίς γάλα)
- 1 ποτήρι γάλα + 1 κεικάκι (το γνωστό)
- ½ πιάτο φασολάκια + πατάτα + φέτα + 1 κ.σ. ελιές
- ½ πιάτο σπανάκι βραστό με λίγη ντοματούλα και ελάχιστο κεφαλοτύρι
- 1 ποτήρι γάλα + ½ κ.γ. μέλι
- Πάνω από 1,5 λίτρο νερό
- Αρκετό περπάτημα

[polinaki1983]

Καλημέρα μανούλλα!!!! Τί κάνεις? Το οτι ξύπνησες απτις 6 είναι και μια καλή προπόνηση για το μετά!!!!! Αχ σε καταλαβαίνω, με την αλλαγή του καιρού τα ίδια παθένω και εγώ..... Σου εύχομαι να περάσει σύντομα η αλλαγή του καιρού και μαζί και τα τραντάγματα σου

[irenevaladia]

Ομορφα!! ... κατάλαβα ... επιγόντως ύπνο το μεσημέρι ... τωρα που μπορώ ... αχαχαχαχαχαχ

[polinaki1983]

Καπως έτσι!!!!!!!!!

[irenevaladia]

Καλημέρα!!!!!!!!!!!
Σήμερα έχω κανονίσει μάθημα ανώδυνου τοκετού. Με την κολλητή μου - νονά του μπέμπη που είναι μαία! Μετά το μασάζ και μετά καφεδάκι σε μια φιλενάδα. Θα αλητέψω για τα καλά!
Τελικά εχθές το μεσημέρι δε κοιμήθηκα ? σιγά μη κοιμόμουν. Πονούσα φοβερά και ξύπνησα. Ευτυχώς το βράδυ ψιλοπαλεύτηκε η κατάσταση.
Μη ξεχάσω τα χθεσινά:
- 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι ? μανταρίνι + 2 καρύδια
- 1 ρόφημα κακάο με ½ κ.γ. μαύρη ζάχαρη (χωρίς γάλα)
- 1 ποτήρι γάλα + 1 ατομικό κεικάκι (το γνωστό)
- ½ πιάτο σπανακόριζο + φέτα + 1 κ.σ. ελιές
- 1 γιαουρτάκι + 2 καρύδια
- 1 ποτήρι γάλα + ½ κ.γ. μέλι
- Πάνω από 2 λίτρα νερό
- 30 λεπτά περπάτημα

[polinaki1983]

Καλημέρα και καλή 33η βδομάδα!!!!!!!
Μια χαρά θα περάσεις σήμερα!!!!!!! μασαζ, βόλτες, μάθημα!!! πιος στην χάρη σου!!!!! Ελπίζω να σε βοηθήσει το μασαζ και να κοιμηθείς πιο άνετα απόψε!

[irenevaladia]

Ευχαριστώ!!!!!!!!!! Απο το στόμα σου ...
Φιλάκια!!!