~ Το Ημερολογιο Μου ~

[brazil]

Bravo mtsek!! Pairnw polu tharros apo osa les!!

Mallon ki egw prepei na apofugw tin zugaria gia kapoies meres, olo auto lew alla olo zugizomai... Pantws se 2 diaitologous pou eixa paei sto parelthon, mou eixan pei zugisma kathe 7-10 meres, POTE nwritera. Exei mia logiki...

Kali sunexeia na exoume!

[granita_ed]

Originally posted by brazil
Bravo mtsek!! Pairnw polu tharros apo osa les!!

Mallon ki egw prepei na apofugw tin zugaria gia kapoies meres, olo auto lew alla olo zugizomai... Pantws se 2 diaitologous pou eixa paei sto parelthon, mou eixan pei zugisma kathe 7-10 meres, POTE nwritera. Exei mia logiki...

Kali sunexeia na exoume!

κ εγω στο ειπα,μπορεις να ζυγιζεσαι αλλα μην απογοητευεσαι.δεν ειναι οτι ο οργανισμος με το που μια μερα πας καλα θα δειξει κατευθειαν οτι εχασες.κ εγω χτες εφαγα ελαχιστα αλλα δεν ειδα σημαντικη απωλεια σημερα,περιμενω γιατι ειμαι σιγουρη οτι αυτο θα φανει σε μερικες μερες.μην απογοητευεσαι και μην αφηνεις την ψυχολογια σου να πεφτει..υπομονη και οι προσπαθειες σου θα σε δικαιωσουν!

[mtsek85]

χαιρομαι που μπορω να στο μεταφερω brazil μου!!!
δε ξερω φυσικα ποιο θα ειαι το αποτελεσμα, μπορει και να ειναι ασχετη η κοπελα και να μη χασω τπτ.... αλλα η προσπαθεια μετρα..
ετσι κ αλλιως εχει τροφες που εχω στην καθημερινοτητα μου, δε με δυσκολευει κατι, μονο που αυξησα τις μεριδες και μειωσα την ποσοτητα.... αυτη.. θα δουμε...
παντως εγω πιεζω τον εαυτο μου να μη παω στη ζυγαρια, για να μην απογοητευθω και χαθει η καλη διαθεση...!

[TETH]

Καλημεριζω τις μελλοντικες υποψηφιες του
next top model!
Χαιρομαι που σας βλεπω φορτσατες!

[granita_ed]

χαχαχαχαχαχαχαχα..καλα με -200 δε με λες κ φορτσατη αλλα ευτυχως εχω αυτοπεποιθηση!μεθαυριο θα ειναι μια καλυτερη μερα!αυριο δε το αναφερω καν γιατι σημερα τρωω υδατανθ.και αν ζυγιστω μετα θα φρικαρω!

[mtsek85]

καλημερα Τετακι!!!!
τι εγινε εσενα δε σε βλεπω και μςε τοσο ενθουσιασμο τελευταια.... ελα να ανεβουμε!!!! εδω καταφερα να αλλαξω τροπο σκεψης εγω και θα μας μεινεις εσυ πισω?????? ιδες παντως που στο ελεγα, θα φτασουμε και στα ιδια κιλα οπως παει.. η διαιτολογος μου με εβγαλε στα 88... κραταω και αυτο το νουμερο.. αλλα και το δικο μου...

[TETH]

Originally posted by semie
χαχαχαχαχαχαχαχα..καλα με -200 δε με λες κ φορτσατη αλλα ευτυχως εχω αυτοπεποιθηση!μεθαυριο θα ειναι μια καλυτερη μερα!αυριο δε το αναφερω καν γιατι σημερα τρωω υδατανθ.και αν ζυγιστω μετα θα φρικαρω!

Semie μια χαρα τα πας!
Σκεψου μονο οτι εγω εχω υπαρξει και -200...την εβδομαδα!
Ε εκει την τρως τη φρικη σου!

[granita_ed]

κοριτσια οταν θα πεσω κατω απ τα 60 θα κανουμε παρτυ!!!!!

[badgirl11]

semi οταν θα πεσεις κατω απο 60 θα πας διακοπες δωρο! χεχε
mtsek μπραβο επιτελους τρως! κ θα δεις οτι ετσι θα φυγουν κ τα κιλα σφαιρατα!
constance συμφωνω κ μενα οσες μου εβαζε απλα τρωω τηγανιτα γλυκα κτλ κ δεν ειναι υγιεινα ολα αυτα...
αλλα τι να κανω δε μπορω να στερουμε πια, απλα προσπαθω να μην αφηνομαι τελειως γιατι τοτε παχαινω...
MKEH moy ακριβως το ιδιο επαθα με την κυκλικη...ετρωγα πολυ αφου δεν χορταινα
κ με τον λαθος συνδιασμο τροφων ουτε τουαλετα δε μπορουσα να παω,
θα μπορουσα να την ειχα κανει καλυτερα αλλα η ιδεα του απεριοριστου με ριχνει στο φαγητο...
μη πτοεισαι, μια χαρα εισαι απο κιλα, θα τα χασεις το ξερεις. οκ δοκιμαζεις κατι κ αν κατσει καλως. παντως με τις θερμιδες μια χαρα χανεις!
TETH γραφε γιατι χανομαστε...τελικα το να γραφω εδω που το εχω συνδιασει καπως με διασκεδαση με σωζει...αλλιως ουτε θαξερα τι τρωω πια...
αφηστε που μετραω κ ποσο τρωω απο τα παχυντικα γιατι μετα θα πρεπει να τα γραψω, ενω πριν ετρωγα ολοκληρη τη μεριδα κ ησυχαζα...ή 2 μεριδες...

ΣΗμερα:
επιτελους ξανα 81+!!!
το βραδυνο μου θαναι με νηστεια σιγουρα μηπως κ χασω κι αλλο!

~πρωι (εξω)
καφε σκετο
ομελετα απο 2 αυγα με ντοματα κ τυρι
~ενδιαμεσο
καφε με 2 γαλατακια πρασινα
1 ζαχαρωτο

[mtsek85]

ελα κοριτσια μια χαρα παει η ομαδα!!!
το καλοκαιρι ολες θα δουμε 7!!! το πιστευω!!! (εκτως απο τη semie γιατι αν δει παλι 7 θα φρικαρει...

[granita_ed]

Originally posted by mtsek85
ελα κοριτσια μια χαρα παει η ομαδα!!!
το καλοκαιρι ολες θα δουμε 7!!! το πιστευω!!! (εκτως απο τη semie γιατι αν δει παλι 7 θα φρικαρει...

καλε μη τα λες ετσι κοντεψα να παθω συγκοπη!!!χαχαχαχαχα

ακου 7!ελπίζω τον Ιούλιο να μην δω ουτε καν 6..!!!!!!

[mtsek85]

xaxa
μα το εγραψα εκτος απο εσενα!!!!!! καλο 5 θα εισαι εσυ!! χιχι

Originally posted by semie

Originally posted by mtsek85
ελα κοριτσια μια χαρα παει η ομαδα!!!
το καλοκαιρι ολες θα δουμε 7!!! το πιστευω!!! (εκτος απο τη semie γιατι αν δει παλι 7 θα φρικαρει...

καλε μη τα λες ετσι κοντεψα να παθω συγκοπη!!!χαχαχαχαχα

ακου 7!ελπίζω τον Ιούλιο να μην δω ουτε καν 6..!!!!!!

[karamela_ed]

Originally posted by semie

Originally posted by mtsek85
ελα κοριτσια μια χαρα παει η ομαδα!!!
το καλοκαιρι ολες θα δουμε 7!!! το πιστευω!!! (εκτως απο τη semie γιατι αν δει παλι 7 θα φρικαρει...

καλε μη τα λες ετσι κοντεψα να παθω συγκοπη!!!χαχαχαχαχα

ακου 7!ελπίζω τον Ιούλιο να μην δω ουτε καν 6..!!!!!!

Δεν θα δεις να εισαι σίγουρη

αχ κι εγω να βλεπω 12.. και 11...

[mtsek85]

βαση της διατροφης μου, θα εχω φτασει στο στοχο αν τα κανω ολα σωστα μεχρι τελος Αυγουστου... Λετε να μπω στα τζινακια μου το χειμωνα...??? Σουπερ θα ειναι!!!!!!!!!!!!!

[loukoumaki]

ΝΑΙ ΝΑΙ ΜΤΣΕΚΑΚΙ ΜΟΥ! ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ, ΕΙΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΗ ΟΤΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ!