~ Το Ημερολογιο Μου ~

[TETH]

Καλημερα κουκλες, πως παμε?
Καλα, εγω χθες κραιπαλιασα απιστευτα, του εδωσα και καταλαβε
αλλα σημερα τα κεφαλακια μεσα γιατι εχουμε και ζυγισμα στην
διαιτολογο την αλλη Δευτερα!

Τυχερουλα Bad πας στο Παρισι, ειναι τελειο απιστευτο
δυο φορες εχω παει και δεν ηθελα να φυγω.
Να περασετε ομορφα πιτσουνακια μου!

Μtsekaki μου τωρα που πηρες φορα ποιος σε πιανει,
μην φοβασαι την περιοδο, ισα ισα μπορει τωρα να χασεις
ακομη περισσοτερο.
Πλακωσου στα νερα τωρα που εισαι ετσι και θα με θυμηθεις,
βοηθαει πολυ.
Αντε μαζι εχουμε ζυγισμα την αλλη Δευτερα!

[mtsek85]

ναι ναι την αλλη βδομαδα εχουμε αγωνα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
αλλα σιγουρα θα τα παμε σουπερ!!!!!
παντως, βαση της διαιτολογο μου, ειμαστε στα ιδια κιλα! (88 με εβγαλε εκεινη αλλα εγω κραταω και το νουμερο της δικης μου ζυγαριας γιατι σπιτι ημουν 85,5 και εκεινη με εβγαλε 88!!!)

βλεπουμε..... αντε αντε τα κεφαλια μεσα κοριτσακι μου για σουπερ αποτελεσματα!!!!

γιατι λες αυτη την περιοδο πολυ νερο...???? δε τοχω ακουσει ξανα...!

[TETH]

Originally posted by mtsek85
γιατι λες αυτη την περιοδο πολυ νερο...???? δε τοχω ακουσει ξανα...!

Επειδη συνηθως κανουμε κατακρατηση κατα την περιοδο,
βοηθαει να πινουμε πολυ νερο,
ωστε να πηγαινουμε συχνα τουαλετα.
Γενικα ξεμπλοκαρει ολο το συστημα (το υδραυλικο χεχεχε)
Εμενα τουλαχιστον με βοηθαει παρα πολυ
αυτο το κολπακι.

[mtsek85]

θα πινω τοτε κατι παραπνω Τετακι μου, ευχαροστω για την πληροφορία!!! την παρουσα φαση πινω 1 λιτρο νερο.. αντε 1μιση...

να βαλω δλδ 1 λιτρο ακομα?? χιχιχ πο πο βασανο ειναι!!!! δε το μπορω το νεροοοοο

[TETH]

Κι εγω δεν επινα πολυ παλιοτερα
αλλα τωρα πινω γυρω στα 3 με 3,5 λτ νερο την ημερα.
Στην αρχη ζοριζομουν, τωρα δεν με νοιαζει
ισα ισα μερικες φορες νιωθω οτι μου λειπει.
Ολα θεμα συνηθειας ειναι τελικα.
Δεν το μετραω σε ποτηρια βεβαια γιαιτι μου τη σπαει.
Απλα φροντιζω μεσα στην ημερα να εχω καταναλωσει
2 μπουκαλια του 1,5 λτ..ετσι μου φενεται πιο ευκολο.

[Constance]

Kοριτσακια μου καλημερα κι απο μενα.Σημερα σταθεροποιηθηκα στα ιδια κιλα ακριβως κατω απο τα 80.Ευτυχως γιατι ειχα μια φοβια μηπως το 79.9 ξαναγινει 80 χιχι.Λοιπον το μενου εχει:

Πρωινο Δημητριακα με γαλα
Δεκατιανο Μηλο με κανελα και 1 κουταλακι μελι
Μεσημεριανο 4 μεγαλα μανιταρια ψητα με ελαιολαδο, λιγο τυρι και 1 φετα γαλοπουλα, Fanta zero
Απογευμα Γιαουρτι με ανανα
Βραδυνο Σαλατα με τονο και διαφορα λαχανικα και 1 κουταλι light μαγιονεζα, 1 παξιμαδακι

[mtsek85]

καλα κ εγω εχω μαζι στη δουλεια μπουκαλι του μισου λιτρου και το γεμιζω...
απλα δεν το αντεχω το νερο...

φαντασου πως πριν επινα 1 ποτηρι τη βδομαδα και πλεον πινω 1 λιτρο τη μερα...

μεσα στο σ/κ που περασε πχ ξεχασα να πιο, οποτε δεν ιπια καθολου.... στη δουλεια μου ειναι ευκολο... παντως θα προσπαθησω και για περισσοτερο

[TETH]

Constance τα πας τελεια, μπραβο σου
κοριτσακι μου!

[Constance]

Χεχε το νερο ειναι κινεζικο βασανιστηριο.Κι εγω το κολπο με το μπουκαλι κανω Τετη σαν κι εσενα.Γιατι ποτηρια σιγα μη θυμαμαι.Με μπουκαλακια μικρα η μεγαλα και συνηθως πινω 1 λιτρο.Κανει καλο αλλα ποσο να πιεις!

[mtsek85]

εγω δε το αντεχω μωρε... πινω πινω.... και νιωθω το λαιμο μου χαλια ειτε πιω βρυσης ειτε εμφιαλωμενο... φουσκωνω.. και εκνευριζομαι να ειμαι συνεχεια στο μπανιο....

[Constance]

Originally posted by TETH
Constance τα πας τελεια, μπραβο σου
κοριτσακι μου!

Ευχαριστω Τετη μου.Ολες παμε καλα και θα χασουμε κιλα ειμαι σιγουρη,με βοηθατε πολυ και σας ευχαριστω.

χαχαχ mtsek πες το ψεματα.Κι εγω ειδικα το βραδυ μετα απο μια μερα που εχω ξεσκιστει στο νερο ολο τουαλετα παω.Ειναι εκνευριστικο ειδικα οταν νυσταζεις.:P

[mtsek85]

ε ναι δε λεει καθολουυυυυυυυ!!! και εχω να πω και πως απο τοτε που αρχισα να πινω πολυ νερο, ξεραινεται το δερμα μου... τι να πω....!

[TETH]

αα?
ξεραινεται το δερμα σου?!
ααααααλλο και τουτο!
εμενα παλι το αντιθετο, με τοσα νερα
ειμαι πιο ενυδατωμενη απο ποτε!
εχω δει οτι μου κανει πολυ καλο και στο δερμα τελικα.

[mtsek85]

ναι ναι μου ξεραινεται!!!!!
και πηρα μαλιστα και ενυδατικη κρεμα για να ειμαι οκ...! τι να πω...

[Constance]

Ελα ντε κουφο.Εμενα ρε παιδια το δερμα μου απο τοτε που ξεκινησα παλι διαιτα εχει βελτιωθει απο αποψη ακμης.Δε βγαζω τοσα σπυρακια τις τελευταιες μερες.Και σου λενε μερικοι γιατροι οτι η διατροφη δεν επιρεαζει.Παντως το νερο κανονικα επρεπε να βοηθαει στην ενυδατωση του δερματος, τι να πω.