~ Το Ημερολογιο Μου ~

[dew]

Ατμομάγειρα δεν έχω αλλά έχω βαθύ αντικολλητικό τηγάνι με καπάκι.. βάζω μόνο λίγο νερό μέσα και γίνεται αχνιστό ότι και αν κάνω.
Στο γκριλ-φούρνο από την άλλη, ξέρω ότι διαίτης μεν αλλά γίνεται πιο λιπαρό από τον ατμό (περισσότερο πάχος/θερμίδες).. Αφού λες έχει δοκιμάσει θα το δοκιμάσω, απλά δεν το είχα ακούσει ποτέ
Ευχαριστώ για το καλωσόρισμα και καλή συνέχεια σε όλους μας!!

[Constance]

Οποιον τροπο και να επιλεξεις απο τα δυο νομιζω οτι ειναι μια χαρα να φας μπριζολιτσα για μεσημεριανο.Καλη συνεχεια και καλη καθοδο και σε σενα dew μου.

[granita_ed]

κοριτσια να ρωτησω κατι ασχετο?ξερει καμια απο που μπορω να κατεβασω κανα θερμιδομετρητη?κανεναν καλο ομως που να χει πχ κ σουβλακια κλπ.

[chocolat134]

εγω αυτον ψιλοκοιταζω και νομιζω ειναι καλος σε σχεση με αλλους στο ιντερνετ


http://www.vitaequalis.gr/thermides.html

[granita_ed]

σε ευχαριστώ!

[petallouditsaa]

κοριτσια με επιασε ξαφνηκα εκει που καθομουνα μια ΤΕΡΑΣΤΙΑ επιθυμια για γλυκο! τοσο που σκεφτομουνα να παω να παρω καμια σοκολατα...ομως αντι αυτο προτιμησα 1 ποτηρι δημητριακα all bran με 2 κουταλιες μελι ....καλα δεν εκανα?εννοω μπορει να εχει και τις ιδιες θερμιδες με μια σοκολατα!

[petallouditsaa]

Originally posted by Ciciliana
petallouditsaa καλα εκανες...
κ εγω όταν θελω γλυκο παιρνω το πακο με τις φρυγανιες κ το μελι κ το κουταλακι
κ αρχιζω.....
ενω η σοκολατα εχει ζαχαρη...λιπαρα .. δεν είναι απλα οι θερμιδες.
ε τωρα εχω μερες να το κανω.. είπα να ξεκινησω να χασω τιποτα..
κ ευτυχως δεν εχουμε γλυκα σπιτι.. πολυ σπανια..

αχ αχ η αληθεια ειναι αλλη απολαυση η σοκολατα

αλλα τι να κανουμε?θυσιες!!!!!!!

τιποτα δεν εχει πιο ωραια γευση από το να δειχνεις ωραια !

[granita_ed]

Originally posted by petallouditsaa

Originally posted by Ciciliana
petallouditsaa καλα εκανες...
κ εγω όταν θελω γλυκο παιρνω το πακο με τις φρυγανιες κ το μελι κ το κουταλακι
κ αρχιζω.....
ενω η σοκολατα εχει ζαχαρη...λιπαρα .. δεν είναι απλα οι θερμιδες.
ε τωρα εχω μερες να το κανω.. είπα να ξεκινησω να χασω τιποτα..
κ ευτυχως δεν εχουμε γλυκα σπιτι.. πολυ σπανια..

αχ αχ η αληθεια ειναι αλλη απολαυση η σοκολατα

αλλα τι να κανουμε?θυσιες!!!!!!!

τιποτα δεν εχει πιο ωραια γευση από το να δειχνεις ωραια !

+1000

[absolute]

petallouditsaa εννοειται οτι καλα εκανες...ιδιες μεν θερμιδες αλλα αλλη ποιοτητα,και αυτη η ποιοτητα ειναι που παιζει εδω ρολο!

[Constance]

Originally posted by chocolat134
εγω αυτον ψιλοκοιταζω και νομιζω ειναι καλος σε σχεση με αλλους στο ιντερνετ


http://www.vitaequalis.gr/thermides.html

Ωραιο site το εκανα bookmark.Ευχαριστουμε chocolatitsa.

[MKEH78]

ΠΕΜΠΤΗ 29/4/2010
08:00 1π. γάλα 2%(110)
12:00 1 μπανάνα(120)
15:00 1 τονοσαλάτα(220)1ντοματοσαλάτ α,2 παξιμαδάκια με φέτα και 1κ.γ.λάδι (300)
18:00 50γρ μανέστρα με κνορ(250)1κ. τυρί(50)
21:30 1π. γάλα 2%(110)1τοστ με λαβάς λάιτ(150)30γρ κεφαλοτύρι(120)30γρ ψωμί(70)
3 λίτρα νερό
Σύνολο??? ~1500θερμίδες

[absolute]

1 κ.γλυκου γλυκο κουταλιου κερασι 104 θερμιδες???δε νομιζω 1 κουταλια σουπας ξερω εγω εχει τοσες!!!

[absolute]

MKEH μπραβο σου!πλησιαζεις βλεπω τον στοχο σου!!!

[MKEH78]

ευχαριστώ πολύ....
ναι τον πρώτο στόχο 65 (αρχές Ιουνίου)
αλλά μετά πάμε για άλλα
τέλος καλοκαιριού τα 60
με το νέο έτος 55
και το Πάσχα του 2011 θέλω να πάω 52
μετά αρχίζουν τα ζόρια.... η συντήρηση

[Constance]

Originally posted by MKEH78

μετά αρχίζουν τα ζόρια.... η συντήρηση

Οντως εκει ειναι τα ζορια.
Παιδια εγω αλλαξα το τικερ μου γιατι εκανα εξετασεις και δεν εχω θεματακι με την αναιμια μου.Οποτε ειπα ας βαλω το 64 σαν τερμα γιατι εχω και πλεον τη δυναμη να βλεπω οτι εχω να χασω 15 κιλα.Πριν μου φαινονταν βουνο,τωρα οχι.Θα τα χασω.
Και απο Σεπτεμβρη τα ζορια που λες Mkeh συντηρηση και αγιος ο Θεος.:P