~ Το Ημερολογιο Μου ~

[Loula83]

όταν κάνω διαίτα/διατροφή[ποτέ συγκεκριμένη] είμαι τόσο βράχος που όλοι θαυμάζουν την πεθαρχία μου.μεχρι και γω με θαυμάζω! αλλά όταν με πιάνουν τα διόλια μου.....εκεί δε με συναγωνίζεται κανείς! εχω δημιουργήσει μέχρι και φαγητά δικής μου εμπνευσεως, πχ. τηγανητό ρυζι με ζαχαρη!!!!

[Constance]

χιχιχι.Πω πω τηγανητο ρυζι.Θελω κινεζικοοο!:P Καλημερα cat μου!

[badgirl11]

Σκεφτομαι οτι ισως οι ανδρες δεν εχουν σε μεγαλο ποσοστο διατροφικες διαιταραχες
αφου πολυ απλα τιποτε δεν διαταρασσει την ηρεμια τους...
ακομα κ στις χειροτερες φασεις λες κ εχουν διακοπτη κ τις απομωνονουν,
οσο για τα καθημερινα, τη μια τον "ξεχεζεις" για κατι κ την αλλη ροχαλιζει, κ οταν ξυπνησει κανει κ αγαπουλες σα να μη συμβαινει τιποτε...

[badgirl11]

Originally posted by cat82
όταν κάνω διαίτα/διατροφή[ποτέ συγκεκριμένη] είμαι τόσο βράχος που όλοι θαυμάζουν την πεθαρχία μου.μεχρι και γω με θαυμάζω! αλλά όταν με πιάνουν τα διόλια μου.....εκεί δε με συναγωνίζεται κανείς! εχω δημιουργήσει μέχρι και φαγητά δικής μου εμπνευσεως, πχ. τηγανητό ρυζι με ζαχαρη!!!!

εισαι απιστευτη!

[Loula83]

καλημέρα Constance!!!!

καλημέρα badgirl11! αχ, να του εξηγείς,ειδικά τωρα στην αρχή που έχει και την πρόθεση να τα μάθει. Δειξτα κατά γράμμα όπως τα θες, για να ελαχιστοποιησεις τις παρατυπίες στο μέλλον! ο άντρας σου είναι σα κουτάβι, όσο πιο νωρίς του τα μάθεις,τόσο πιο εύκολα θα τα πιάσει! Τωρα που είστε στα μέλια,λάβε δράση, μετά θα είναι πιο δύσκολο! ΚΑΙ ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ!!με αγάπη να του τα δείχνεις!Δινε του και κανένα φιλάκι όταν τα κάνει, λέγε του κανένα μπράβο!

[badgirl11]

exeis δικιο cat ! αυτο σκεφτομαι συχνα, στην πραξη ειναι δυσκολο... παντως η επιβραβευση χρειαζεται σιγουρα κ το να τους δειχνουμε οτι εκτιμαμαι ο,τι κανουν..,σαυτο δεν ειμαι καλη ακομα...

cat παντρεμενη? δε θυμαμαι :S

[Loula83]

Originally posted by badgirl11
cat παντρεμενη? δε θυμαμαι :S

χαχαχαχα! οχι! αλλά εχω μεγαλώσει κουτάβια!

[badgirl11]

σωστη cat!

Λοιπον

~πρωι
λιγο μανγκο
2 φ. ψωμι τοστ λευκο
1 φ. λινεα τυρι
2 φ. γαλοπουλα βραστη
~μεσημερι
ομελετα με 3 αυγα
τριμμενο τυρι αρκετο
2 φ. γαλοπουλα βραστη
~απογευμα
ψωμι φουρνου 3 κομματια
επαλειψη βουτυρο με γιαουρτι κ μελι
~πιο μετα
1 λακτα μεγαλη

Νερο:
2 καφε σκετο
2-3 ποτηρια

[Loula83]

Originally posted by badgirl11
σωστη cat!

δυστυχώς το δικό μου βγήκε αρχηγικό κουτάβι,από αυτά για την κορυφή της αγέλης,και δεν δέχεται καμμία εκπαιδευση!

[badgirl11]

Originally posted by cat82

Originally posted by badgirl11
σωστη cat!

δυστυχώς το δικό μου βγήκε αρχηγικό κουτάβι,από αυτά για την κορυφή της αγέλης,και δεν δέχεται καμμία εκπαιδευση!

μια απο τα ιδια κ ο δικος μου, κ οι σκυλοι μου κ ο ανδρας.
η σκυλιτσα μου που ηταν υπακουη πεθανε, τι καταλαβε κι αυτη? καλυτερα αρχηγος κ τους ψωφας ολους
Παντως περι ανδρων, αν τους φερουμε στο φιλοτιμο ολα γινονται, με ωραιο τροπο...αλλα θελει υπομονη!

[Constance]

Oλα τα 'χε η Ζαφειρίτσα ο φερετζές της ελειπε που λενε.Απο αυριο καυσωνας λεει, θα φτασει ως και 35 βαθμους ο υδραργυρος.Νωρις μας αρχιζουν οι ζεστες φετος και το μεγαλυτερο καλοκαιρινο παντελονι που εχω μου μπαινει μολις και μετα βιας...

[brazil]

Αληθεια κι εγω περιμενω να χασω και καποια ακομα κιλα για να παω για ψωνια και απο ρουχα... τζιφος!! Θα λιωσουμε στη ζεστη απο οτι ακουω!

[mtsek85]

καλησπερα σας κοριτσακια μου!!! (και αγορια)

σημερα ημερα ζυγισματος και η ζυγαρια μου εδειξε 81,5!!!!!!!!!! εχω να δω το 81 πανω απο 2 χρονια και νιωθω σουπερ!!!
εκανα δοκιμη κατι φορεματα καλοκαιρινα που τα φοραγα στα 70 κιλα (τοτε μου ητανκανονικο) και μου μπηκαν!!!!!!!!!!!!!!!! (αλλα στενα φυσικα...)

λοιπον σημερα το προγραμμα ειχε

πρωι
τοστ γαλοπουλα-τυρι
δεκατιανο
1/2 π χυμο (κανονικα ειχα 2 φρουτα αλλα επειδη θα πηγαινα για κολυμπι δεν τα εφαγα)
μεσημερι
κρεας κοκκινιστο με κριθαρακι + σαλατα λαχανο
απογευμα
1 μηλο + 1 ακτινιδιο
βραδυ
1 γιαουρτι 2% φραουλα

αυταααααααααααααααα

+ 1 ωρα κολυμπι στην πισινα.....
ολα καλα!!!!!!!!!!!11

[brazil]

Μπραβο mtsekaki!!

Πηγα κι εγω πισινα σημερα (το εγραψα και στο "κολυμβητηριο και διατροφη".

Γραψε μου και τα χθεσινα σου αν μπορεις γιατι οπως ξερεις... κραταω σημειωσεις, χιχι!!!

[mtsek85]

λοιπον, να σου πω και τα χθεσινα μου βραζιλιανα μου!!!!!!!!!!!

πρωι
δημητριακα με γαλα (μιση κουπα δημητριακα, 1 κουπα γαλα 2%)
δεκατιανο
1/2 ποτηρι χυμο (κανονικα η διαιτα λεει 1 ποτηρι ή 2 φρουτα)
μεσημερι
1 κουπα φασολακια φρεσκα (κανονικα θελει 1 1/2)
+ 1 βραστο αυγο
+ πουρε πατατας (μεριδα συνοδευτικη εστιατοριου)
απογευματινο
1/2 ποτ χυμο (κανονικα θελει 1 ποτηρι)
βραδυ
δε προλαβα να φαω, κανονικα ειχε ενα τοστ γαλοπουλα-τυρι

+ 1 π κρασι
+ 1 καφε σκετο
+ 50 λεπτα κολυμπι