~ Το Ημερολογιο Μου ~

[polinaki1983]

Φιλάκια καλή μου!

[irenevaladia]

Απο ότι ξέρω αναπνοές και ασκήσεις για να μη παθαίνεις κράμπες.
Και γενικά πως μπορείς να βοηθήσεις και όχι να δυσκολέψεις τον γιατρο σου.
Θα δω τι θα κάνουμε σήμερα και θα σου πω.

[irenevaladia]

Καλημέρα!
Εχθές αλήτευα όλη την ημέρα οπότε ? καταλαβαίνεται τι έχω φάει ?
- 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι ? μανταρίνι + ½ τοστ με τυρί και ντοματούλα
- 1 ρόφημα κακάο με ½ κ.γ. μαύρη ζάχαρη (χωρίς γάλα)
- 1 μπάρα δημητριακών
- 1 μικρό κομματάκι ομελέτα - πατάτα και 1 φέτα τυρί τοστ
- 1 μικρή χούφτα ξηρούς καρπούς ανάλατους
- 1 γιαουρτάκι + 2 καρύδια
- Πάνω από 2 λίτρα νερό
- 15 λεπτά περπάτημα

[polinaki1983]

Καλημέρα!!!!! Αλήτευες όλη μέρα και μόνο αυτά έχεις φάει? Μπράβο μανούλλα μου!!!!
Επίσεις καθόσουνα εκεί που αλήτευες και μόνο 15 λεπτά περπάτιμα έχεις?

Πώς πήγε το μάθημα? πές μας εντυπώσεις!!!!!

[irenevaladia]

15 λεπτά με το ρολόι, σε ένα απο τα σπίτια που επισκεύτηκα, έκοβα βόλτες στο σαλόνι. Τώρα στο σύνολο, σιγουρα περπάτησα αρκετα.
Ναι μόνο αυτά έφαγα ... για να μη πω τι δεν έφαγα ... αλλά είχε πολλούς ξηρούς καρπούς το θεματάκι, η μπάρα μου φάνικε πολύ γλυκιά, και έχασα και τα γαλατάκια μου. Για αυτό έφαγα το γιαουρτάκι μήπως αναπληρώσω. Αλλά σκέτο δεν κατεβαίνει οπότε συνοδεύτηκε με τα καρυδάκια... χιχι

όσο για το μάθημα ... ακυρώθηκε.
Ισως το κάνουμε αύριο.
Δε μπορούσε η άλλη εγκυούλα (η τρίτη φιλενάδα της παρέας) και η μαία της παρέας είχε χάσει το τηλέφωνο της και δε μπορούσε να με ειδοποιήσει . Αυτά συμβαίνουν όταν συνεννοούνται γυναίκες μεταξύ τους. Μετά φταίνε οι άντρες που γκρινιάζουν;

[polinaki1983]

χαχαχαχαχαχα Ε ενα μυαλό έχουμε και μεις, πόσα να προλάβει!!!!!!!!

Σήμερα τι έχει το μενού?

[irenevaladia]

Το μενού έχει ψαράκι στη σχάρα και τσιμούλια βραστά!
Τέλειο φαγάκι!!!

ΑΑΑ θα κάνω και ατομικά κεικάκια ... αυτά που πήραν επιτέλους έγκριση απο τον διαιτολόγο μου γιατί έτσι που τα τρωω σαν την χελώνα φοβάμαι πως θα έχουν χαλάσει και δε ρισκάρω να συνεχίσω να τα τρωω.
Θα κάνω λοιπόν φρέσκα!

[onelifeonechance]

Για πες τη συνταγη για τα κεικακια αν μπορεις!

[polinaki1983]

ΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ωραία!!!!!!! Θα διμιουργήσεις σήμερα δηλαδή!!!!! καλό μαγείρεμα λοιπόν!!! Ναξερες ποσο σε ζυλεύω που είσαι σπίτι και μπορείς να φτιάξεις ότι θες

[irenevaladia]

Ειναι θεικό!!!
Εβαλα σταφίδες και ήταν αρκετό γλυκό.
Τώρα θα βάλω μόνο 1 κ.σ. μέλι. Φτάνει
Το μπέικινγ παουντερ μη το λυπηθείτε ... είναι το μόνο φουσκωτικό.
http://www.sintagespareas.gr/sintages/keik-diaitis.html

Μου αρέσει τρελά το μαγείρεμα!!!
Οπως το λες είναι δημιουργεία!!!

[polinaki1983]

Και μένα μαρέσει πολύ το μαγείμερα!!!!!!! Μπορώ να είμαι όλη μέρα και να μαγειρεύω!!!!! ήδη για την κυριακή που είναι τα γενεθλια του μικρού μου ετημάζω θεσπέσιο τραπέζι με νυστήσιμα και μη!

[onelifeonechance]

Πολυ ωραιο φαινεται!
Αλλα δε θα βαλω λιναροσπορο γιατι δν εχω και δεν ξερω και τι ειναι

[irenevaladia]

Τον λιναροσπορο μπορείς να τον βρεις και στο σουπερ μαρκετ.
Ειναι πολύ υγειηνός.
Κατι σαν σουσαμι ας πούμε είναι

Αχ τι καλά θα κάνετε πάρτυ ... μπράβο χρυσοχαίρα
Στειλε καμια φωτό να θαυμάσουμε!!!

[polinaki1983]

Ενοειτε οτι θα στείλω!!! Αφου σου υποσχεθικα και την τουρτα αυτοκινητο!

[onelifeonechance]

Ειρηνη αν αντικαταστησω το κουακερ με ολ μπραν,θα γινει καλο;