Είμαι όσα κιλά αισθάνομαι?.

[karamela_ed]

Προσπάθησε αφου ξερεις το προβλημα σου οτι ειναι αυτο να μην το κανεις τωρα που εισαι καλύτερα

[Ava_ed]

Και κυρίως όχι πια ανταμοιβή (άλλη μεγάλη παγίδα). Πχ. ήμουν συνεπής στη διατροφή τόσο καιρό ή κουράστηκα σήμερα, ας φάω τον αγλέωρα για να με ανταμοίψω.
Ανταμοιβή χρησιμοποιούν στην εκπαίδευση των σκύλων, πρέπει επιτέλους να το καταλάβω αυτό κι εγώ και όσοι την πατάνε σαν εμένα.

[karamela_ed]

Κάνεις μόνη σου διατροφή η με διαιτολόγο?