sleeve & διατροφή

[kwnstantina]

kalispera ego exo enamisi mina pou ekana xirourgio i eksetasis mou itan kales ektos apo ti feritini pou itan poli anevasmeni sto 400 ke sidiro sto 60

[lila198621]

κωσταντινα αν θελεις μην γραφεις με λατινικους χαρακτηρες ειναι κανονας του φορουμ.

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Rozeta πολύ χαίρομαι που αρχίζει το διαιτολόγιό σου να έχει ποικιλία. Προς το παρόν να θυμάσαι να αφαιρείς τη φλούδα και τα σπόρια από τα φρούτα και τα λαχανικά.

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Κωνσταντίνα χαίρομαι που οι εξετάσεις σου είναι καλές, υποθέτω ότι ο γιατρός σου θα σου πει αν χρειάζεται να κάνεις κάτι για τη φεριτίνη και το σίδηρο. Καλή συνέχεια στην προσπάθειά σου.

[aggeloydaki]

Originally posted by kwnstantina
kalispera ego exo enamisi mina pou ekana xirourgio i eksetasis mou itan kales ektos apo ti feritini pou itan poli anevasmeni sto 400 ke sidiro sto 60

kvnstantina στην επανεξέταση του μήνα δεν έκανες εξετάσεις? (αν θυμάμαι καλά χειρ στο Ρίο ,λογικά θα σου έδωσε οδηγίες ο καλφ )

υγ επειδή στο έχω πει και εγώ για τα γκρήκλις και μου είπες πως έχεις κάποιο πρόβλημα με το πισί σου μπορείς να χρησιμοποιείς το http://services.innoetics.com/greeklish/ κ να κάνεις την μετατροπή πριν ποστάρεις

[rozeta]

Originally posted by ΤΖΙΝΑ
Rozeta πολύ χαίρομαι που αρχίζει το διαιτολόγιό σου να έχει ποικιλία. Προς το παρόν να θυμάσαι να αφαιρείς τη φλούδα και τα σπόρια από τα φρούτα και τα λαχανικά.

και να θελω να το ξεχασω τζινα μου δεν μπορω,μου εδωσε ο γιατρος σε φωτοτυπια τις οδηγιες και με τεραστια γραμματα και τονισμενα μου εγραφε:ΠΡΟΣΟΧΗ ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΣΠΟΡΩΝ ΚΑΙ ΦΛΟΥΔΑΣ.το εχω βαλει στο ψυγειο, ειναι αδυνατον να το ξεχασω. εμενα αλλο με προβληματιζει:τουαλετα, οι επισκεψεις μου σ αυτην σπανιες, τωρα με τα φρουτα και τα λαχανικα ελπιζω κατι να γινει αλλα μου εκανε εντυπωση που δεν μου επιτρεπει μεγαλες ποσοτητες απο αυτα. για να καταλαβεις. 3-4 κουταλιες του γλυκου φρουτο ημερησιως και 1-2 κουταλιες της σουπας λαχανικα.τοσο μικρες ποσοτητες πως να σε στειλουν τουαλετα;;;εσενα σ αυτο το σταδιο που ειμαι εγω τωρα ποσο σου επετρεπε να φας;η δεν σου εβαζε οριο;

[lila198621]

σημερα
πρ γαλλικο με γαλα
δεκ μισο τοστ
μεσ μια αγκιναρα 30γρ τυρι
απογ ενα κουλουρακι ταχινιου ενα γαλλικο
βρ μια φετα τυρι μια φετα γαλοπουλα μια πηρουνια λαχανο βραστο

[marymary_ed]

ΤΕΤΑΡΤΗ ΗΜΕΡΑ 2ΟΥ 1ΟΗΜΕΡΟΥ - ΑΛΕΣΜΕΝΑ

1/2 της κούπας φυσικό χυμό πορτοκάλι

8 κουταλιές της σούπας αλεσμένο μοσχάρι καρότο κρεμμύδι και κολοκυθάκι
και 3 κουτ. του γλυκού τυρί Φιλαδέλφεια

1/2 ζελέ
1/2 μπανάνα
5 κουταλιές της σούπας αλεσμένο μοσχάρι καρότο κρεμμύδι και κολοκυθάκι

[Alina_ed]

καλησπερα σας, σημερα
μια κρεμα καραμελε χωρις ζαχαρη
γαλλικ0
1 χουφτα με ξερα φρουτα κ 5 φουντουκια
μισο κουλουρι πολυσπορο
1/2 κρεμα καραμελε,μισο πορτοκαλι
5 φουντουκια,5 φραγκοσταφυλλα κ 1/4 μηλο
μια φετουλα κολοκυθι,λιγο καροτο κοκκινιστο με 30γρμ αθοτυρο κ μια μπουκια μαυρο ψωμι
1/4 απο σουβλακι με αλαδωτη πιτα,μπιφτεκι,γιαουρτι κ ντοματα

[kwnstantina]

signomi koritsia ala den mporo na kano kati me to laptop exo kani tis eksetasis tou protou mina ala mou ipan an tha iparxi provlima tha me papoun til [nos piou]

[Mak]

Originally posted by marymary
ΤΕΤΑΡΤΗ ΗΜΕΡΑ 2ΟΥ 1ΟΗΜΕΡΟΥ - ΑΛΕΣΜΕΝΑ

1/2 της κούπας φυσικό χυμό πορτοκάλι

8 κουταλιές της σούπας αλεσμένο μοσχάρι καρότο κρεμμύδι και κολοκυθάκι
και 3 κουτ. του γλυκού τυρί Φιλαδέλφεια

1/2 ζελέ
1/2 μπανάνα
5 κουταλιές της σούπας αλεσμένο μοσχάρι καρότο κρεμμύδι και κολοκυθάκι

μπράβο Mary, πολυ καλές επιλογές, και η πρωτείνη και όλα!

[monadiki1]

Originally posted by marymary
ΤΕΤΑΡΤΗ ΗΜΕΡΑ 2ΟΥ 1ΟΗΜΕΡΟΥ - ΑΛΕΣΜΕΝΑ

1/2 της κούπας φυσικό χυμό πορτοκάλι

8 κουταλιές της σούπας αλεσμένο μοσχάρι καρότο κρεμμύδι και κολοκυθάκι
και 3 κουτ. του γλυκού τυρί Φιλαδέλφεια

1/2 ζελέ
1/2 μπανάνα
5 κουταλιές της σούπας αλεσμένο μοσχάρι καρότο κρεμμύδι και κολοκυθάκι

μπραβο σου.αρκετα χωραει το στομαχακι κ δεν νιωθεις κ δυσανεξια.

εγω σημερα

πρ. μιση κουπα γαλα λαιτ με 1 κουτ. της σουπας δημητριακα


μεσημερι μια μικρη ντοματα γεμιστη(μονο την γεμιση εφαγα) και επεσε λιγο βαρια αλλα οκ..

απ.δεν ξερω κ βραδυ επισης δεν ξερω.

[marymary_ed]

Βρε λες να είναι πολλά ? Τώρα με βάζεις σε σκέψεις, λες γι΄αυτό η crp μου να μην πέφτει ? Μήπως έχω διαρροή ?

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Marymary δεν είναι πολλά αυτά που τρως. Τόσα χωράει το στομάχι του φρεσκοχειρουργημένου σλιβάτου και από εκεί και πέρα έχει να κάνει με τη δυσανεξία που έχεις σε ορισμένα φαγητά, δηλαδή αν κάτι δε σε ενοχλεί μπορείς να φας λίγο περισσότερο από κάτι άλλο που σου πέφτει βαρύ. Μη σκέφτεσαι ότι επειδή έχεις διαφυγή τρως παραπάνω γιατί δεν ισχύει!!

[monadiki1]

marymary συγγνωμη αν σε ανησυχησα.΄Προς Θεου.Απλα εγω επειδη γενικα φοβαμαι τρωω λιγο ακομη κ τωρα.Δεν θα εχεις διαφυγη.Σημα διαφυγης ειναι ο πυρετος..μην αγχωνεσαι.