sleeve & διατροφή - Page 155
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 155 of 218 FirstFirst ... 55105145153154155156157165205 ... LastLast
Results 2,311 to 2,325 of 3264
  1. #2311
    καλημέρα στην ομύγηρη

    σχετικά με την στέβια... εγώ την έχω σε γλάστρα και κάνει μια χαρά την δουλειά της. επίσης η μάνα μου που έχει ζάχαρο την λατρευει.
    το λέω γιατι είναι πιο οικονομικό να πάρεις ένα φυτό παρά να αγοράζεις σακουλάκια

  2. #2312
    Senior Member
    Join Date
    May 2011
    Posts
    3,705
    σημερα
    πρ δυο δαχτυλα σταφιδοψωμο
    δεκ γαλλικο με γαλα
    μεσ 3 κουταλιες ρεβυθια και 20γρ φετα
    απογ μια φετα γαλοπουλα μιση φετα φετα τυρι μιση φετα ψωμι αργοτερα τσαι
    βρ ενα ρεβυθοκεφτεδακι μια κουταλια γιαουρτι

  3. #2313
    Senior Member
    Join Date
    Oct 2011
    Posts
    69
    Originally posted by marymary
    8η ΗΜΕΡΑ 2ΟΥ 1ΟΗΜΕΡΟΥ - ΑΛΕΣΜΕΝΑ

    1/2 κούπα γάλα 1,5%
    100gr. γιαούρτι 2%
    5 κουταλιές της σούπας σκράμπλ με πατάτα βρασμένη
    100gr. ζελέ
    5 κουταλιές της σούπας σκράμπλ με πατάτα βρασμένη
    Marymary to ''σκραμπλ'' τι ειναι ?
    Γενικά βλέπω οτι ''κατηφορίζεις'' γρήγορα ,μπράβο.

  4. #2314
    Senior Member
    Join Date
    Oct 2011
    Posts
    69
    πρ. μισή αραβική πίτα με τυρί και γαλοπούλα .
    δε. μισό τοστ
    μεσ. ένα φρούτο
    απ. τίποτα
    βρα. λίγο κοτόπουλο με λίγο ρύζι.
    Πριν από λίγο . μισό μήλο αλεσμενo με παγάκια στο μουλτι (γρανίτα) :P

  5. #2315
    Senior Member
    Join Date
    May 2011
    Posts
    3,705
    blazen δεν ειναι λιγη η πρωτεινη που τρως?

  6. #2316
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    220
    σημερα
    1 ποτηρι γαλα 1.5 %
    1 φρυγανια με 1 φετα γαλοπουλα
    λιγο κοτοπουλο και λιγο κουνουπιδι
    4 φετουλες αχλαδι
    1 γιαουρτι 0 %

  7. #2317
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    220
    σημερα
    1 ποτηρι γαλα 1.5 %
    1 φρυγανια με 1 φετα γαλοπουλα
    λιγο κοτοπουλο και λιγο κουνουπιδι
    4 φετουλες αχλαδι
    1 γιαουρτι 0 %

  8. #2318
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2011
    Posts
    816
    χτες ενα φρεντο
    μισο κουλουρακι
    γαλλικο
    1/3 απο κρουασαν
    ξυλακι κοτοπουλο λιγο λιγοτερο απο μισο,μια μπουκια ψωμι
    ενα κομματακι κρεμμυδοπιτα
    ενα φρεντο
    ενα κομματακι σπανακοπιτα
    μιση κουπα γαλα με δημητριακα
    σημερα 85,700

  9. #2319
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Αθήνα
    Posts
    1,639
    χθες

    π- γαλα με πρωτεινη
    δεκ- 1/2 κουλουρι θεσσ/νικης λίγο μπανανα
    μεσ- υπολοιπη μπανανα και κουλουρι,1 παξιμαδακι , 30γρ γραβιερα
    απ- 1/2 αυγο,πιπερια, 1/2 παξιμαδακι
    βρ- το ιδιο με απογευμα, 1/2 ποτηρι φρεσκο χυμο με γλουταμινη

  10. #2320
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2012
    Posts
    207
    9η ΗΜΕΡΑ 2ΟΥ 1ΟΗΜΕΡΟΥ - ΑΛΕΣΜΕΝΑ

    1/2 φυσικό χυμό πορτοκάλι

    5 κουταλιές της σούπας αλεσμένα κοτόπουλο καρότο πατάτα κρεμμύδι

    1/2 μπανάνα και 3 κουτ. του γλυκού cottage cheese

    4 κουταλιές της σούπας αλεσμένα κοτόπουλο καρότο πατάτα κρεμμύδι

    3 κουτ. του γλυκού cottage cheese

  11. #2321
    Senior Member
    Join Date
    May 2011
    Posts
    3,705
    σημερα
    πρ μισο τοστ
    δεκ γαλλικο με γαλα
    μεσ μπιφτεκι 80γρ
    απογ μουστοκουλουρο αργοτερα μιση φετα ψωμι μια φετα τυρι
    βρ μισο τοστ

  12. #2322
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    220
    σημερα
    1 ποτηρι γαλα 1,5%
    1 φετα γαλοπουλα
    1 φρυγανια με ανθοτυρο
    μισο γιαουρτι
    λιγο κοτοπουλο με λιγο κουνουπιδι

  13. #2323
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2011
    Posts
    816
    σημερα
    1/5 ελιοψωμο
    γαλλικο καφε
    1/3 κορουασαν (δυσκολες μερες.... τα βλεπω κ μπροστα μου ολη μερα δεν αντεξα κ δοκιμασα λιγο κ σημερα)
    100 γρμ φασσολακια με κολοκυθακι
    1 φρεντο
    80γρμ μακαρονια με τυρι

  14. #2324
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Αθήνα
    Posts
    1,639
    χθες

    π- γαλα με πρωτεινη
    δεκ- 1 κριθινο , 15γρ γραβιερα, 2 φραουλες
    μεσ- 1 κριθινο, 1/2 αυγο
    απ- 1/2 αυγο,2 πτι μπερ ολικης
    προ βραδυ- 2 παξιμαδακια χαρουπιου, λιγο χυμο πορτοκαλι
    βρ- 1 μπιφτεκι , 1/4 πιτα ολικης αλεσης, λίγο ντοματα, 1κσ γιαουρτι

  15. #2325
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2012
    Posts
    207
    10η ΗΜΕΡΑ 2ΟΥ 1ΟΗΜΕΡΟΥ - ΑΛΕΣΜΕΝΑ

    200 gr γάλα 1,5%
    100 gr γιαούρτι 2%
    2 κουταλιές της σούπας κολοκυθάκι βρασμένο και 1 κουταλιά της σούπας cottage cheese
    100 gr γιαούρτι 2%
    2 κουταλιές της σούπας κολοκυθάκι βρασμένο

    ΚΑΙ ΤΕΛΟΣ ΤΑ ΑΛΛΕΣΜΕΝΑ, ΕΠΟΜΕΝΟ ΣΤΑΔΙΟ "ΜΑΛΑΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ"

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •