sleeve & διατροφή

[marleokar]

[quote]Originally posted by *Katie
και επειδη εχει αραχνιασει το τοπικ ... ας γραψω τι εχω φαει σημερα και τι θα φαω αποψε.

καλό .............................. όντως έχει αραχνιάσει


εχθες
π- 1 παστελι
δ- ενα φτεντο εσπρεσσο στην παραλία
μ- γυρισα απο μπάνιο και την επεσα για υπνο
α- μισή μπριζόλα και 5 κομματακια ντομάτα
β- 2 μπαλες παγωτο ΕΒΓΑ 0% (περιττό να σας πω οτι το τσακίζω το συγκεκριμένο )

[Alina_ed]

σημερα
μισο ποτηρι φρεσκο χυμο πορτοκαλι
1 κρακερακι με τυρακι
1 χουφτα κερασια
1 κομματακι γαλετα πολυσπορη με τριμενη ντοματα ,φετα κ βασιλικο
3 φιογκακια,6 μυδια,μιση φετα ψωμι μαυρο
εφαγα πολλα παγακια(ηταν το μονο που με δυναμωνε στη δουλεια)
1\3 απο μεξικανικη πιτα με κοτοπουλο κ λαχανικα
1/2 ποτηρι χυμο ανανα ,καρυδα
τωρα σκεφτομαι κ ενα παγωτακι 0 που εχω στη καταψηξη αν κ τελευταια μαλλον τρωω πολυ παλι κ λεω να κρατηθω

[Alina_ed]

καλημερα σας ειμαι πολυ χαρουμενη ζυγιστηκα κ ειδα το περιβοητο 6 μπροστα! ειναι σαν ονειρο δε πιστευω οτι ανεβηκα εγω στη ζυγαρια αλλα καποια αλλη χιχιχχι. τωρα ειμαι 69 κιλακια :bouncing: :bouncy:
κατερινα η πωλινακι οποια μπορει ας με βοηθησει να αλλαξουμε το τικερακι παλι

[mariakriti_ed]

alina , χωρις να σε γνωριζω χαρηκα τοσο πολυ μολις διαβασα αυτο που εγραψες....χιχι...:P πραγματικα μπραβο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Alina_ed]

mariakriti σε ευχαριστω πολυ πολυυυυυυ χιχιχιχ αν με εβλεπες κιολας απο την ωρα που το ειδα εχω ενα χαμογελο μεχρι τα αυτια. απο το ονομα σου μαλλον ειμαστε κ συμπατριωτισες,απο κρητη εισαι? εγω απο χανια

[mariakriti_ed]

πλακα κανεις..............!!!!!! :smilegrin:και εγω απο χανια..........!!!!

[Alina_ed]

τελεια χιχιιχ πεπει να τα πουμε τοτε.

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Μπράβο Alina, τέλεια που είδες το 6, αξίζεις πολλά 66666υγχαρητήρια :lol: για την προσπάθειά σου.

[Mak]

Συγχαρητήρια Αλινα μου! Μπράβο, μπράβο, μπράβο!

[*Katie]

Αλινα μου μπραβο μπραβο χιλιες φορες. Καλως ηρθες στο κλαμπ των 6κατι. Αλλαξα και το τικερ σου!!

[Γλαύκη]

Μπραβο Αλινα !Σε λιγο κ στο στοχο σου!Κ στα δικα μου...

[Alina_ed]

χιχχιχι ευχαριστω για τα μπραβο σας αλαλ μαλλον πρεπει να τα δωσετε στο γιατρο μου γλαυκη κ στα δικα σου! κ στα δικα σου συντομα θα ερθουν
*Katie μπενω να το αλλαξω σφαιρα! χιχιχ σε ευχαριστω πολυ!
,

[Alina_ed]

σημερα μεχρι το απογευμα δεν ηθελα να φαω τιποτα! μονο να πινω νερο,καφε κ να τρωω παγακια. ζοριστικα πολυ με τη ζεστη στη δουλεια κ ισως γιαυτο.
σημερα λοιπον
μισο ποτηρι γαλα
2 παγακια
φραπε
νερο μπολικο
2 παγακια
φρεντο
παγακια
νερο πολυυυυυ
φρεντο,μισο σαντουιτσ με μοτσαρελα κ βασιλικο
1 χυμο,μια πιρουνια ντονατς με κρεμα(ειχε γενεθελια ο αντρας μου κ ηταν η τουρτα του )

[mariakriti_ed]

μου αρεσει που γραφεις και τα παγακια !!!!:lol:

[lila198621]

σημερα
πρ μισο τοστ
δεκ τιποτα
μεσ ενα κολοκυθι γεμιστο με κιμα χωρις ρυζι
απογ ενα ροδακινο 10γρ σοκολατα αργοτερα μιση φετα ψωμι
βρ ενα κολοκυθι γεμιστο με κιμα