sleeve & διατροφή

[Alma libre_ed]

Veronika και εγω γαλικο πινω .Πινω ενα την ημερα γιατι διαφορετικα δεν θα κοιμαμαι το βραδυ ............. αλλα το πρωι που πινω , τον πινω κανονικα σχεδον αμεσως οπως τον επινα και πριν .........με ψιλοποναει λιγο το στομαχι μου επειδη ειμαι νηστικη αλλα δεν δινω σημασια ...........αρκει που μπορω και τον πινω κανονικα .....

[stellaki]

Veronica,πόσο καιρό έχεις που έκανες τη sleeve; Εγώ σήμερα,το ψιλοζόρισα το στομάχι μου και τώρα τη βγάζω με νερό!Θα αρχίσω κι εγώ να πίνω καφεδάκι,γιατί το μάτι κλείνει κατα τη διαρκεια της μέρας!Εχω ακλομη μια βδομάδα αντιβίωση γμτ και πολύ με αγχώνει!Έχει κάνει τη δουλειά της στο θεμα της φλεγμονης αλλά αυτή η πίκρα,δεν αντεχεται ρε παιδι μου! :-))

[veronika_ed]

και πριν γουλια- γουλια τον επινα γιατι ειμαι καπνιστρια,
απλα επειδη πινω δυο-τρεις την ημερα μηπως δεν ειναι και τοσο σωστο....
δεν με ενοχλει καθολου το στομαχι μου πινοντας καφε
αλλα εχω ενοχες.....

[Alma libre_ed]

Ενοχες γιατι ;;; sleeve ή οποιαδηποτε αλλη μεθοδο δεν σημαινει οτι θα σταματησουμε να εχουμε φυσιολογικη ζωη ............ και ο καφες οπως και το τσιγαρο σου ειναι μιαα απολαυση ......

[veronika_ed]

Stellaki καταρχας να εισαι σιδερενια και δυνατη κοπελα μου,
διαβασα την περιπετεια σου, ελπιζω τωρα να εισαι καλα.
Εγω ειμαι 39 μερες χειρουργημένη. Ευτυχως εγω ειμουν τυχερη
και πηγαν ολα καλα. Και εσυ παρα πολυ συντομα θα τα ξεχασεις
ολα και θα απολαμβανεις μονο απώλειες.

[stellaki]

σε ευχαριστω Βερόνικα!Καλές κατηφόρες σε όλες και όλους!Το κακό με μένα,είναι οτι ακομη τρωω λαιμαργα.Πως θα το διορθωσω αυτο δεν ξερω....προβληματιζομαι πολυ...

[veronika_ed]

θα το διορθωσεις θέλοντας και μη οταν θα ξεκινήσεις να τρως,
γιατι δεν θα μπορεις να κανεις αλλιως, θα βαρυστομαχιαζεις και
θα πονας!

[veronika_ed]

Alma χθες ζήλεψα με το κοτοπουλακι στο φουρνο
και σημερα το εφτιαξα και εγω.....
ελατε να φαμε......

[Alma libre_ed]

χαχαχα νασαι καλα Veronika σε ευχαριστώ!!!!!!!!!!!!!

[stellaki]

Καλησπέρα!ήθελα να σας ρωτήσω σε πόσο διάστημα μετά το φαγητό σας πίνετε νερό;Εγώ συνηθως στο 45 λεπτο το αισθάνομαι έτοιμο για υγρά.

[Alma libre_ed]

Stellaki και περιπου εκει μπορω να πιω ............. αλλα μεταξυ μας σκετο νερο δεν μπορω να πιω καθολου .............
Πινω αραιωμενο χυμο , σουπα κουπας, χαμομηλι ...........μονο ετσι προσλαμβανω υγρα ,,,,,,,,,,,,νερο δεν θελω ουτε να το μυρισω ............ Αν επινα θα ειχα χασει κι άλλο!!!!

[Alma libre_ed]

Εφαγα χορτοσούπα χωρις να την αλεσω (επιτρεπεται) αλλα με επιασε δυσπεψια !!!!!!!!!!! Και δεν εφαγα και πολυ ............ απλα αλλιως ειναι με τα αλεσμενα και αλλιως να μασας κανονικο φαγητο ...........στο αλεσμενο ετρωγα περισσοτερο.....................

[*Katie]

κορίτσια να σας δώσω μερικές συμβουλές? μην το πάρετε στραβά απλά βοήθεια να δώσω.....
όταν είστε στην περίοδο των αλεσμένων πρέπει να τρώτε αλεσμένα και όχι να τα λιώνετε εσείς στο στόμα σας ειδικά επειδή δεν έχετε ακόμη εκπαιδευτεί τα τρώτε αργά και να μασάτε 40 φορές την κάθε μπουκιά αλλά και επειδή το στομάχι σας είναι ακόμη τραυματισμένο και ραμμένο και μπορείτε να πάθετε ζημιά.
Καφές επιτρέπεται αλλά με μέτρο όπως όλα άλλωστε , ο γαλλικός σούπερ αλλά και ότι καφές φιλτράρετε πίνετε άφοβα απλά αν πινετε πολλούς αυτό σημαίνει ότι θυσιάζεται τον χυμό και το νερό που θα πίνατε αν δεν πίνατε καφέ και γιαυτο λένε όλα με μέτρο. το κάπνισμα δεν έχει να κάνει με την σληβ , εγώ κάπνιζα κανονικά και δεν είχα ποτέ πρόβλημα. καλό είναι να πίνετε νεράκι , αλλιώς μπορεί να βιώνεται αδυναμία , ζαλάδα και ατονίες περισσότερο του δέοντος. ένα μπουκαλάκι μικρό δίπλα σας συνέχεια και γουλιτσα γουλιτσα δροσερό ή παγωμένο ακόμη κατεβαίνει πολύ πιο εύκολα. βοηθά επίσης στην δυσκοιλιότητα αλλά και στην ταχύτερη απώλεια βάρους.
κοτόπουλο με πατάτες στον φούρνο αν βάλεις ζωμό και το αλέσεις πάει και έρχεται αλλά έτσι σκέτο σε καμία περίπτωση. ούτε στις μαλακές τροφές δεν είναι καν το κοτόπουλο φούρνου.......
ψωμί..... τώρα θα σας απογοητεύσω αλλά εγώ έκανα να φάω κανονικό ψωμί ένα χρόνο. δεν μπορούσα καθόλου αφήστε που απαγορεύετε κιόλας. πολύ φούσκωμα, αηδία και σάλια. ψωμιά, μακαρόνια και πιτοειδή πολύ αργότερα στην διατροφή σας, προς το παρόν φρυγανίτσα και παξιμαδάκια σας όσους είναι στα αλεσμένα . Μετά από τους πρώτους μήνες θα μπορείτε λίγο ψωμί αλλά πολύ καλά φρυγανισμένο. ας πούμε εγώ κατάφερνα μισό τόστ μονο με τυρι σε διάστημα μιας ώρας όταν ήμουν πια σε κανονική τροφή ( μετά τις μαλακές).
τέλος να σας πω ότι κανονική πείνα δεν νιώθεται , το μυαλό πεινάει. απόδειξη ότι το στομάχι είναι φουσκωμένο και δεν μπορεί άλλη τροφή. το μυαλό όμως δεν έχει κάνει σληβ και πεινάει. σιγά σιγά όμως θα το εκπαιδεύσετε και θα πεινάει όλο και λιγότερο είναι η διαδικασία έτσι όλοι το περάσαμε. θυμάμαι τις σούπες που έτρωγα και από το μυαλό μου περνούσαν τα σουφλέ.γι'αυτο το είπα και πριν μέρες, προσπαθείτε να ακούτε το στομάχι σας και όχι το μυαλό σας. αν δεν το ζορίσετε θα σας ανταμείψει !!

[veronika_ed]

Kaite σαν βετερανα εχεις μεγαλη εμπειρια και σε ευχαριστουμε για τις
χρησιμες συμβουλες σου!

[Alma libre_ed]

Katie μου πολυτιμες οι συμβουλες σου ................Να σαι καλα !!!!!!!