sleeve & διατροφή

[veronika_ed]

Σήμερα αφαγα ενα μπιφτεκακι μοσχαρισιο για μεσημεριανό
και ακομα να το χωνεψω!!!!!!!!!
Δεν ξερω τι φταίει....

[Alma libre_ed]

Μηπως το εκανες πολυ στεγνο ? θελει να ειναι λιγο αφρατο αλλιως και χωρις sleeve το μπιφτεκι βαρυ πεφτει .............εμενα μοσχαρι μου επιτρεπει μετα απο την 10η εβδομαδα ........................

[veronika_ed]

ισως γιατι δεν προλαβα να το φαω σπιτι και το πηρα στη δουλεια,
μαλλον το εφαγα γρηγορα, γιατι μοσχαρι τρωγω απο την τριτη βδομαδα
και δεν με ειχε πειράξει , το πρωτο καιρο βεβαια το ετρωγα βραστο.

[Alma libre_ed]

veronika στις μαλακες τροφες μετα τα αλεσμενα τι πρωτοξεκινησες να τρως ;;;;

[veronika_ed]

μην φανταστεις μεγαλη διαφορα απο τα αλεσμενα, δλδ
ψαρι, καοτοπουλο σουπιτσα με λαχανικα, αλλα οχι αλεσμενα
και μπιφτεκι κοτοπουλο και μοσχαρι απαχο.
Τα μπιφτεκια μην βαζεις μεσα πολλα μπαχαρικα γιατι δεν χωνεύετε
ευκολα. Επισης γιαούρτι, γαλα και μαλακα τυρια.
Καλη επιτυχια.........

[veronika_ed]

Alma μπήκες στις μαλακές τροφές???
Πως τα πας???

[Alma libre_ed]

Veronika μεχρι τις 2 Δεκμβρη θα ειμαι στα αλεσμενα !!!!!!!!!!!!!!!!! εχω μελλον ακομα .............εσυ πωςς τα πας ? εγω κολλησα δεν εχω χασει τιποτα αυτη την εβδομαδα , δεν αντεξα και ζυγιστηκα .......

[veronika_ed]

Εγώ τον έχω κρατήσει το λόγο μου........
δεν ζυγίστηκα καθόλου αυτές τις μέρες,
περιμένω την Δευτέρα, για να δούμε τι θα δούμε???

[Alma libre_ed]

Καλα εκανες και δεν ζυγιστηκες και εγω το μετανοιωσα!!!

[veronika_ed]

η ζυγαριά είναι και αυτό ένα είδος εθισμού......
πίστεψέ με αυτές τις μέρες που δεν ζυγίζομαι
είμαι πολύ καλύτερα ψυχολογικά!
Την Δευτέρα βέβαια μπορεί να σέρνομαι στα πατώματα......

[Alma libre_ed]

Εγω νομιζω οτι τη δευτερα θα ανταμοιφθεις πλουσιοπαροχα................Κανε υπομονη !

[veronika_ed]

Αυτές τις μέρες έχω πεισμώσει!!!!!!!!
Πίνω περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα, κάνω συχνά
και μικρά γεύματα, περισσότερο ψάρι και λαχανικά
και........βλέπουμε..........

[Alma libre_ed]

Veronika egv den mporv na pιω καθολου νερο .......το πινω με αραιωμενο χυμο , χορτοσουπα , και με το ζορι ενα ποτηρι νερο ..............

[Alma libre_ed]

Παιδια ηθελα τη γνωμη σας για τα αλεσμενα - παιδικες τροφες ? Θα ταξιδεψω για δυο μερες και δεν θα εχω τη δυνατοτητα να μαγειρεψω .............θα ειμαι ολη μερα εκτος σπιτιου ............ειναι μονο αλεσμενη τροφη ή ειναι εμπλουτισμενα με επιπλεον θερμιδες ? ξερει καποιος-α?

[veronika_ed]

Alma αυτο που ξερω ειναι οτι οι παιδικες τροφες ειναι εμπλουτισμενες
με διαφορα θρεπτικα στοιχεια και αρκετες θερμιδες!!!!!!
Γιατι δεν προτιμάς την επιλογη του ταπερ???????
Αν παλι αυτο ειναι αδυνατον, ριξε μια ματια στις βιολογικες κρεμες HOLE,
πιστευω ειναι μια καλη επιλογη.......