sleeve & διατροφή

[mitsokolo]

καλημερααα.... Κατι μου ωραιος ο χυμος ροδι? δεν εχω δοκιμασει ποτε! :bigsmile:

xθες:

~πρωι : μισο φρεντακι & 1 τοστ
~δεκ. : 1 μπαρα δημητριακων με γευση tiramisu μιαμ
~μεσ. : 2 δαχτυλα κοτοπουλο με καρυδα & 2κσ. ρυζι αγριο ''arggg'' :lol:
~απογ.: 1 χυμο παιδικο χωρις ζαχαρη bob σφουγγαρακι :lol:
~βραδ.: 1 ντοματα απ τον κηπο μου θεικη & 2 δαχτυλα φετα

[polinaki1983]

Το βραδυνό σου όλα τα λεφτά Μιτσο μου!!!!!!! Οι ντομάτες από τον κήπο είναι ότι πιο τέλειο/θεεικό/υπέροχο/γευστικό μπορείς να βρεις!!!!

Και εμένα ο μπαμπάς μου έχει ντοματάκια cherie και ντομάτες στον κήπο και τα λατρεύουμε!!!!

[mitsokolo]

καλα Πωλινα ολα τα λευτα, μοσχοβολανε και ειναι απιστευτα ζουμερες και η σαρκα τους ειναι τοσο τρυφερη! καμια φορα την τρωω σκετη σαν μηλο :lol: :lol:

[polinaki1983]

Originally posted by mitsokolo
καλα Πωλινα ολα τα λευτα, μοσχοβολανε και ειναι απιστευτα ζουμερες και η σαρκα τους ειναι τοσο τρυφερη! καμια φορα την τρωω σκετη σαν μηλο :lol: :lol:

Και είναι και βιολογικές!!!!! Ο γιος μου δεν μπορεί να δει κόκκινο πάνω στην ντοματιά, τρέχει να το κόψει!!! Ειδικά από τα ντοματάκια!!! Από αυτά δεν μας αφήνει ούτε να τα δούμε!!

[mitsokolo]

xexexe το μικρουλι!!!
εννοειτε δεν υπαρχει καλητερο πραγμα!!! :bouncing:

[mitsokolo]

Χθες: ? πρωι: μισο φρεντακι & 1 φετα φρεσκο ψωμι (χωρις ψιχα) με ντοματα τυρι. ?δεκ.: 1 μπαρα δημητριακων γευση τιραμισου ?μεση.: 1 ντοματα και 2 δαχτυλα φετα χωρις λαδι/αλατι ?απογ.: 1 ζελε κερασι χωρις ζαχαρη. ?βραδ.: 1 τοστακι πολυ ψημενο/τραγανο με lavach quirit & μορταδελα. Ακομα και μετα απο τοσους μηνες αν δεν κανω το τοστ σχεδον φρυγανια δεν κατεβαινει ουτε το μισο ... Αχ ποσο την λατρευω την sleeve

[*Katie]

μιτσο μου ο χυμος ροδι ειναι ο αγαπημενος μου!!!! ειναι σε γυαλικο μπουκαλι, φυσικος 100% οχι συμπηκνομενος της μαρκας Just. Παγωμενος ειναι τελειος!!!!! Λιγο ακριβουλης αλλα το αξιζει.

Να πω και εγω τι εφαγα χθες:
π: Μισο τοστ γαλοπουλα-τυρι , 1/2 φρεντακι
δ: το υπολοιπο μισο τοστ
μ: 100ml χυμο ροδι και 3 αμυγδαλα (η ζεστη δεν μπορω να φαω φαγητο με καμια δυναμη)
απ: Μια χουφτα μικρη "πατατακια" ψητα δημητριακων και βρωμης
β: ενα παξιμαδακι με λιγη τριμμενη ντοματα και φετα μισο δαχτυλο

[polinaki1983]

07/07/2011

Φρυγανιά + τυρί
μισό φραπέ με γάλα
1 φρυγανιά + αναρή
1 χυμό πορτοκάλι
λίγο κοτόπουλο και πατάτα
1 μπισκόττο digestive πράσινο

[mitsokolo]

σημερις λοιπον

~πρωι : μισο φρεντακι & μια φετα ψωμι φρεσκο (χωρις ψυχα) με lavach qui rit & ντοματα
~δεκ. : 1 χυμο bob σφουγγαρακι :lol:
~μεσ. : 2 σουτζουκακια με σαλτσα & 5 πατατες τηγανητες απο λαδι και πατατα δικη μας (μιση αμαρτια) :lol:
~απογ.: 1 μπαρα all bran
~βρα. : 1 φετα ψωμι (χωρις ψυχα και καλα ψημενο) με τυρι μορταδελα

[mitsokolo]

xθες:

~πρωι. 1 μπαρα all bran &μισο φρεντακι
~δεκ. 1 φετα φρεσκο ψωμι (χωρις ψυχα) με ντοματα & lavach qui rit
~μεσ. 1 χυμο χωρις ζαχαρη
~απο. 1 μπαλα,βανιλια χωρις ζαχαρη
~βραδ. 1 φετα κεικ καρυδας με κρεμα δικο μου

χαλια χθες, βοηθησε και η ζεστη σε αυτο. αλλα σημερα εκανα μουσακα οποτε κομπλε!

[mitsokolo]

~πρωι. 1 τοστ & μισο ποτηρι γαλα
~μεση. 1 κομματι μουσακα
~απογ. 1 φετα κεικ καρυδα
~βραδυ. 1 τοστ & λιγο χυμο ανανα χωρις ζαχαρη
λιγο αργοτερα 1 μπολακι καρπουζι

[migg]

σε παρακολουθω και μπραβο σου..κανεις μικρα και τακτα γευματα..ετσι πρεπει να κανουμε ολοι μας...χιλια μπραβο...

[mitsokolo]

Να σαι καλα κοριτσαρε,ευτηχως βοηθαει η σληβκαι εχω καταφερει αυτον τον τροπο ... αλλα τοσα ΜΠΡΑΒΟ σε σενα που τα καταφερνεις τοσο καλα χωρις την βοηθεια της επεμβασης, πολυ βασικο γιατι δειχνει ποση δυναμη εχεις :roll:

[migg]

αχ και εγω θα θελα να κανα sleeve αλλα ας οψεται ο φοβος μου...ισως να χα φτασει στο στοχο μου τωρα πια ενω ακομα ταλαιπωρουμε...και μεχρι να φτασω μου φαινεται απραγματοποιητο ακομα....ειναι καποιες φορες που οκ δεν πειναω ιδιαιτερα..αλλα υπαρχουν και οι γνωστες γυναικειες στιγμες που με πιανει λυσσα και εκει πρεπει να παλεψω πολυ..και ειναι δυσκολο...ενω αν το στομαχι σε βοηθαει καπως σταματας....το παιρνεις αποφαση...και ειναι και το μετα...μετα αντε παλι προσοχη...μην παρεις κιλα....

[*Katie]

καλησπερα παιδακια!! μολις γυρισα απο τα μπανια του ΣΚ !! πολυ ζεστη ερχεται...

Σημερα λοιπον εφαγα

π: ενα κρακερ ολικης αλεσης και μισο δαχτυλο κεφαλογραβιερα
δ: 2 κομματακια κοτοπουλο ψητο , 2 πατατες τηγανιτες ( στην παραλια για ουζα , εγω με νερο δυστυχως)
M: 1 κ.σ. ρυζι και μια φετα ντοματα
απ: μιση φετα λεπτη καρπουζι
β: οτι και το πρωι + δυο δαχτυλα μακαρονοπιτα της γιαγιας μετα απο καμια ωρα

το μεσημερι πια ειναι δυσκολο να φαω λογω ζεστης και τρωω παραπανω το βραδυ.