sleeve & διατροφή

[lila198621]

Εγω ακομα και ολη μερα να το εχω μπροστα μου το γιαουρτι δεν μπορω να το φαω.μεχρι μια κουταλια της σουπας και ας εχουν περαει σχεδον 8 μηνες.

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Marleokar σ'εμάς τους σλιβάτους η καλύτερη λύση για να πίνουμε αρκετό νερό κάθε μέρα είναι αυτό που κάνεις κι εσύ, να έχουμε δηλαδή ένα μπουκαλάκι δίπλα μας και να πίνουμε όλη μέρα. Επίσης το παγωμένο νερό για κάποιο λόγο δεν πέφτει τόσο βαρύ στο στομάχι μας όσο το ζεστό.
Ελένη έχεις δοκιμάσει το γιαούρτι που δεν έχει λακτόζη; Ίσως σου πέφτει πιο ελαφρύ στο στομάχι.

[lila198621]

Δεν μου πεφτει βαρυ τζινα απλα με πολυ μικρη ποσοτητα γεμιζει το στομαχι μου.

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Ελένη νόμιζα ότι σε ενοχλούσε το γιαούρτι γιατί μία κουταλιά της σούπας μου φάνηκε πολύ λίγο. Εγώ όταν τρώω κάτι που με ενοχλεί χορταίνω αμέσως με λίγη ποσότητα, ενώ σε φαγητά που δεν με ενοχλούν μπορώ να φάω περισσότερο.

[welldah]

Ελένη μου κατά πάσα πιθανότητα σου πέφτει βαρύ ή σε ενοχλεί με κάποιον τρόπο. Η χωρητικότητα του στομάχου είναι η ίδια για όλα τα φαγητά, απλά κάποια μπορεί να μας δίνουν πιο έντονη την αίσθηση του φουσκώματος. Εγώ παθαίνω το ίδιο με το ψωμί σε οποιαδήποτε μορφή (ακόμη και φρυγανιά). Ενώ το κρέας δε με φουσκώνει τόσο
Μήπως το τρως και σχετικά γρήγορα επειδή είναι κρεμώδες? Ακόμη και το γιαούρτι πρέπει να το μασάμε πλέον!

[Alina_ed]

τζινα κ εγω το εχω προσεξει αυτο.οτι με ενοχλει μπορω να φαω ελαχιστη ποσσοτητα, ενω σε αλλα μεγαλες ποσσοτητες... κ εγω απο την αρχη ξεκινησα γαλα κ γιαουρτι ακομα κ τις μερες των υγρων. τωρα κοντα 4 μηνες μετα τρωω τα 3/4 απο το γιαουρτι ανετα αλλα προτιμω κ περνω τα μικρουλια για να μη ζοριζομαι κ να μη εχω μπροστα μου παραπανω ποσσοτητα απο αυτη που αντεχω.
σημερα
γαλα με δημητριακα
ενα μικρο κομματακι παστιτσιο
καφε ελληνικο
μικρο κομματακι παστιτσιο
καφε γαλικο
ακομα τιποτα αλλο ,ισως πιω μετα λιγο γαλα με δημητριακα.
παραδοξως η μανια που με ειχε πιασει κ πεινουσα πολυ.... περασε! κ χαιρομαι παρα πολυ

[lila198621]

Δεν με πειραζει το γιαουρτι ουτε καουρα ουτε βαρυστομαχια μου κανει.απλα δεν μπορω να φαω πανω απο μια κουταλια γιατι με ενοχλει η υφη και η πυκνοτητα του.δεν ειναι θεμα στομαχιου ειναι θεμα αισθησης.ασε που το γιαουρτι ειναι βαρυ σε γραμμαρια με μικρη ποσοτητα.μια γεματη κουταλια της σουπας ειναι περιπου 60γρ οσο περιπου τρωω και στα υπολοιπα φαγητα μαζεμενο χωρις να πρεπει να περιμενω κανενα τεταρτο για να συνεχισω το φαγητο.

[Alina_ed]

ελενη μου τρως πολυ λιγο ακομα.εγω 120 με 140 γρμ τα τρωω πια εκτος απο το κρεας που στα 30 σκαω...

[welldah]

Το κεσεδάκι δεν είναι 200 γρ? Δηλαδή υπολογίζεις περίπου 4,5 κουταλιές ολόκληρο το κεσεδάκι? Μάλλον γι'αυτό μπερδεύτηκα! Υπολόγιζα μια κανονική κουταλιά (κοφτή). Πάντως να σου πω την αλήθεια Ελένη μου κι εγώ σκέτο δεν μπορώ να το φάω το γιαούρτι αλλά μαζί με το φαγητό για να κατεβαίνει πιο εύκολα το κρέας μου αρέσει! Δοκίμασέ το αν θες

[lila198621]

ναι περιπου το 1/4 απο το κεσεδακι ειναι μια γεματι κουταλια της σουπας.εγω μπορω να το φαω αν το κανω μπατζαροσαλατα που αντι για μαγιονεζα βαζω γιαουρτι και μεσα στη σουπα αν το ανακατεψω με τη σουπα.

[marleokar]

Καλημέρα ελενη για εμένα το γιαούρτι ειναι το μόνο που μπορώ να φάω ετσι σε μεγάλη ποσότητα στην αρχλη ξεκίνησα με τα παιδικά τις τελευταίες 3 ημέρες πέρνω λευκό 2% Επίσης παρατήρησα πολύ μεγάλη αλλαγη στις διατροφικές μου συνήθειες ας πούμε το γάλα πριν δεν το έπινα τώρα με ευχαριστεί και νιώθω σαν να μου ηρεμεί το στομάχι .

Όντως welldah πραγματικά ακομα και το γιαούρτι το μασάω

monadiki1 βλεπω οτι και εσύ εισαι στην αρχή και σου έυχομαι όλα να πάνε καλά . Θεωρώ ότι είναι πολύ νωρις να αρχίσεις το γιαούρτι και το ζελέ προσοχή (καλύτερα να μην το δκιμάσεις ) παει κάτω σαν νερό , είναι και δροσερό και μπορεί να φουσκώσεις απότομα , εμένα ο γιατρός μου τις πρώτες 15 ημέρες όλα σουρωμένα να μην περάσει κάθολου ίνα φαγητού , φρούτου ή λαχανικού στο στομάχι

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Καλημέρα. Marleokar κι εγώ τις πρώτες 10 ημέρες των υγρών έτρωγα ζελέ και γιαούρτι. Οι διατροφικές οδηγίες διαφοροποιούνται λίγο ανάλογα με τον γιατρό. Και η Monadiki τα σουρώνει όλα και ακολουθεί τις οδηγίες του γιατρού της. Καλορίζικο το νέο σου τικεράκι, χαίρομαι γιατί βλέπω ότι κατεβαίνει σφαίρα!

[marleokar]

ΝΑΙ ΟΝΤΩΣ ΚΑΤΕΒΑΙΝΕΙ :lol::lol::lol: Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΣΙΓΟΥΡΑ Ο ΠΡΩΤΟΣ ΜΗΝΑΣ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟΣ ΦΕΥΓΟΥΝ ΥΓΡΑ & ΞΕΦΟΥΣΚΩΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΠΟΜΕΝΟ ΜΗΝ ΑΝΑ ΔΟΥΜΕ , ΤΟ ΖΕΛΕ ΚΑΙ ΕΓΩ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΑ ΝΑ ΤΟ ΦΑΩ ΑΛΛΑ ΜΟΥ ΕΠΕΣΕ ΒΑΡΥ ,ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑ ΤΗΝ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΟΥ ΚΑΤΕΒΑΣΑ , ΚΑΙ ΕΚΤΟΤΕ ΤΟ ΑΠΟΦΕΥΓΩ , ΒΕΒΑΙΑ ΚΑΘΕ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΣ

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Οι γιατροί συνήθως λένε ότι το πρώτο εξάμηνο είναι η περίοδος χάριτος για μας τους σλιβάτους και τότε είναι που φεύγουν και τα κιλά πιο εύκολα κάνοντας και σωστή διατροφή φυσικά. Και είναι λογικό όσο πλησιάζουμε στο φυσιολογικό μας βάρος τα κιλά να φεύγουν πιο αργά από πριν. Όπως και νά'χει όμως το θαύμα είναι ότι φεύγουν!

[polinaki1983]

Καλημέρα καλημέρα καλημέρα!!!!!!!!!!!!!!

Πάει πολύς καιρός να γράψω σε αυτό το θέμα!! Τώρα τί λέτε? να σας δώσω ένα παράδειγμα της διατροφής μου για την εγκυμοσύνη ή να το αφίσω καλύτερα?