~ ~ Ημερολογιο Βαρους ~ ~ - Page 36
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 36 of 57 FirstFirst ... 26343536373846 ... LastLast
Results 526 to 540 of 845
  1. #526
    Senior Member
    Join Date
    May 2010
    Location
    Athina
    Posts
    345
    Originally posted by koralaki
    Originally posted by koralaki
    Τριτη 17/8/10 87.2 Kg μετα απο απειρα αρχιζω-σταματω
    Τεταρτη 25/8/10 85.5-85.7 Kg μετα απο καποιες μερες χαμηλων θερμιδων (1600-1800) κ καποιες υψηλων κ καθημερινη γυμναστικη
    Δευτερα 30/8/10 85.7 μετα απο ελευθερη διατροφη κ οχι γυμναστικη, εναρξη θερμιδων ξανα
    Δευτερα 6/9/10 85.7 περιοδος κ οχι τοσο καλη διατροφη, διαρκης γυμναστικη
    Τεταρτη 8/9/10 85.4 :thumbup:
    Παρασκευη 10/9/10 86.4
    Δευτερα 13/9/10 85.0
    Πεμπτη 23/9/10 84.4 μετα απο 1600-2000 θερμιδες!
    Δευτερα 27/9/10 85.3 αρχιζω διαιτολογιο συγκεκριμενο
    Τριτη 28/9/10 84.1 :thumbup::smirk:
    Ζήτωωωωω...!!

  2. #527
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2010
    Posts
    1,783
    μπιζελι σουρχομαι!!!
    θα προσπαθησω να ψηλωσω κιολα

  3. #528
    Senior Member
    Join Date
    May 2010
    Location
    Athina
    Posts
    345
    Originally posted by koralaki
    μπιζελι σουρχομαι!!!
    θα προσπαθησω να ψηλωσω κιολα
    Χαχα..Έτσι όπως χάνεις τα κιλά εσύ μέχρι κι αυτό μπορείς να καταφέρεις!

  4. #529
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2010
    Posts
    1,783
    εννοειται! ας χασω λιγα ακομα κ θα δεις ενα τακουνι που θα εχουν οι μποτες με τακουνι στιλετο που εχω βαλει στο ματι!

  5. #530
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2010
    Posts
    1,783
    Originally posted by xontrompizeli
    Originally posted by koralaki
    Originally posted by koralaki
    Τριτη 17/8/10 87.2 Kg μετα απο απειρα αρχιζω-σταματω
    Τεταρτη 25/8/10 85.5-85.7 Kg μετα απο καποιες μερες χαμηλων θερμιδων (1600-1800) κ καποιες υψηλων κ καθημερινη γυμναστικη
    Δευτερα 30/8/10 85.7 μετα απο ελευθερη διατροφη κ οχι γυμναστικη, εναρξη θερμιδων ξανα
    Δευτερα 6/9/10 85.7 περιοδος κ οχι τοσο καλη διατροφη, διαρκης γυμναστικη
    Τεταρτη 8/9/10 85.4 :thumbup:
    Παρασκευη 10/9/10 86.4
    Δευτερα 13/9/10 85.0
    Πεμπτη 23/9/10 84.4 μετα απο 1600-2000 θερμιδες!
    Δευτερα 27/9/10 85.3 αρχιζω διαιτολογιο συγκεκριμενο
    Τριτη 28/9/10 84.1 :thumbup::smirk:
    Ζήτωωωωω...!!
    Τεταρτη 29/9/10 83.6!!!
    :tumble::shocked2::shocked2::shocked2:

  6. #531
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2009
    Posts
    472
    Συνέχισε και μην μασάς !!

    αμέσως επανήλθες ..με το ¨ΑΠΕΙΡΟ" φαγητο που λες και εσυ!!!

    πράγμα που περίτρανα αποδεικνύει ότι τα 82, αν δεν κάνω λάθος, είναι δικά σου και κλειδωμενα λίγο πάνω λίγο κάτω!!!

    εύγε
    καλές κατηφόρες!!

    το 79,9 σηκώνει πάρτι
    λοιπόν 3,400 μαζί πάμε να έιμαστε -3,400 στις 24 οκτωβρίου βολεύει??

  7. #532
    Junior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Posts
    6

    NEO ΜΕΛΟΣ

    Καλησπέρα σε όλους σας!

    Νέο μέλος στην ομάδα γιατί διάβασα κάποια θέματα που με έπεισαν ότι πρέπει να ενσωματωθώ στο forum. Όλοι σας μιλάτε στην καρδιά μου και θέλω να σας ευχηθώ ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και γρήγορη προσέγγιση στον στόχο. Είμαι 37 ετών και 95,5 με ένα κοριτσάκι 4 ετών. Μετά απο μεγάλη ταλαιπωρία ψυχοσωματική, έχω ραντεβού με παθολόγο την Παρασκευή 01.10 για να ξεκινήσω μαζί του την δίαιτα PREVENT. Eυχηθείτε μου σας παρακαλώ καλή επιτυχία με την σειρά και σας παρακαλώ βοηθείστε στην προσπάθειά μου αυτή ! Μoto μας, 1 για όλους και όλοι για έναν!

  8. #533
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2010
    Posts
    1,783
    ε οχι κ αμεσως απο 17/8 παλευω....
    δεν ξερω μου φαινεται λιγος ο καιρος κ ενδιαμεσα θαμαι μια βδομαδα αδιαθετη κ μια ταξιδι οποτε μου φαινεται υπερβολικη απωλεια.
    ο διαιτολογος για τωρα μου ειπε -1300 την πρωτη βδομαδα με γυμναστικη οπως την κανω καθε μερα σχεδον
    κ -1000 χωρις.

    παρολαυτα ας το παλεψουμε,
    επισημο ζυγισμα τοτε λοιπον!

  9. #534
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2010
    Posts
    1,783
    καλη επιτυχια να σου ζησειιιιιιιιιιιιιιι

  10. #535
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2009
    Posts
    472
    πιστεύω ότι για το γεγονός που δεν παίρνεις κιλά αν και τρως και εκτός διατολογίου είναι η γυμναστική!!

    μπραβο σου κοραλάκι μου!!

  11. #536
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2009
    Posts
    472
    Cookie


    καλωσόρισες όλα θα πάνε τέλεια!!

    μην φοβάσαι!!

  12. #537
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2010
    Posts
    1,783
    ναι σιγουρα ομως δεν τρωω κατι φοβερο 2 μερες εξω απο το διαιτολογιο.
    σχεδον ολα τα ειχα μεσα.
    (2 μερες κανω διαιτολογιο μονο)

  13. #538
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2010
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    3,484
    Originally posted by Cookie
    Καλησπέρα σε όλους σας!

    Νέο μέλος στην ομάδα γιατί διάβασα κάποια θέματα που με έπεισαν ότι πρέπει να ενσωματωθώ στο forum. Όλοι σας μιλάτε στην καρδιά μου και θέλω να σας ευχηθώ ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ και γρήγορη προσέγγιση στον στόχο. Είμαι 37 ετών και 95,5 με ένα κοριτσάκι 4 ετών. Μετά απο μεγάλη ταλαιπωρία ψυχοσωματική, έχω ραντεβού με παθολόγο την Παρασκευή 01.10 για να ξεκινήσω μαζί του την δίαιτα PREVENT. Eυχηθείτε μου σας παρακαλώ καλή επιτυχία με την σειρά και σας παρακαλώ βοηθείστε στην προσπάθειά μου αυτή ! Μoto μας, 1 για όλους και όλοι για έναν!
    καλωσηρθες και καλη επιτυχια cookie :starhit:

    τι ειναι η διαιτα prevent?

  14. #539
    Junior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Posts
    6
    Ευχαριστώ κορίτσια, ευχαριστώ πολύ!

    Μήπως υπάρχει κάποιος στο forum που έχει κάνει την prevent να μας πεί εντυπώσεις?

  15. #540
    Junior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Posts
    6
    Click καλησπέρα!

    Είναι η δίαιτα με τα ροφήματα της Prevent 3 γεύματα την ημέρα, τα 2 πρωί βράδυ είναι ροφήματα! Μια γνωστή μου την έκανε και μεγάλη σε ηλικία και έχασε 40 κιλά σε ένα χρόνο και τώρα είναι στον 2ο χρόνο συντήρησης και δεν έχει πάρει γραμμάριο...

Page 36 of 57 FirstFirst ... 26343536373846 ... LastLast

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •