~ ~ Ημερολογιο Βαρους ~ ~

**karamela_ed** · 09-11-2010, 13:18

6/4 --------142,3
13/4-------138,4
20/4-------136,5
27/4-------135,9
4/5---------134,2
11/5-------132,8
18/5-------132,1
25/5-------130,0
1/6---------128,5
8/6---------129,6

παλιοδοντα
15/6-------128,1
22/6-------125,5
29/6-------127,7

ατασταλίες ψυχολογια σκατα

6/7--------125,5
13/7-------122,8
20/7-------122,2 ειχα περιοδο
27/7-------120,6
3/8--------119,1
10/8------120,6
17/8------119,9
15/10----122,3
19/10----120,1 είχα περίοδο
26/10----118,5
2/11------116,5
9/11------117,5

**irenevaladia** · 12-11-2010, 11:46

καλημέρα ... καιρό έχω να γράψω ...
28/08 ? 59,9
03/09 ? 60,3
14/09 ? 60,5
17/09 ... 60,6
22/09 ... 61,4
06/10 ... 61,7
13/10 ... 61,5
21/10 ... 61,5
25/10 ... 61.5
29/10 ... 61.4
03/11 ... 61,6
07/11 ... 62,1
12/11 ... 61,9

Εχω και διαιτολόγο σήμερα ... για να δούμε ...

**MKEH78** · 14-11-2010, 00:57

ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΟ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΙΣΩΓΥΡΙΣΜΑΤΑ

Originally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010.......76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010.......74.500κ
01/02/2010.......74.900κ
09/02/2010.......75.600κ
11/02/2010.......73.800κ
15/02/2010.......73.400κ
22/02/2010.......72.400κ
28/02/2010.......72.500κ
12/03/2010.......71.200κ
19/03/2010.......70.200κ
24/03/2010.......70.600κ
28/03/2010.......70.000κ
03/04/2010.......68.900κ
10/04/2010.......70.300κ
17/04/2010.......68.900κ
24/04/2010.......68.600κ
01/05/2010.......67.700κ
08/05/2010.......67.000κ
13/05/2010.......68.700κ
21/05/2010.......68.900κ
05/06/2010.......71.400κ
12/06/2010.......70.100κ
19/06/2010.......68.800κ
26/06/2010.......67.800κ
03/07/2010.......67.000κ
10/07/2010.......66.800κ
17/07/2010.......66.000κ
28/07/2010.......65.300κ
14/08/2010.......64.800κ ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ τα κατάφερα Νέος στόχος τα 55.000κ
23/08/2010.......66.000κ
10/09/2010.......65.200κ
24/09/2010.......67.500κ
06/10/2010.......67.900κ
11/10/2010.......68.100κ
12/10/2010.......67.400κ
14/10/2010.......66.700κ
22/10/2010.......66.300κ
30/10/2010.......66.300κ
06/11/2010.......65.600κ

13/11/2010.......65.700κ

**irenevaladia** · 14-11-2010, 18:12

kali sinexeia!!!

**karamela_ed** · 16-11-2010, 12:14

6/4 --------142,3
13/4-------138,4
20/4-------136,5
27/4-------135,9
4/5---------134,2
11/5-------132,8
18/5-------132,1
25/5-------130,0
1/6---------128,5
8/6---------129,6

παλιοδοντα
15/6-------128,1
22/6-------125,5
29/6-------127,7

ατασταλίες ψυχολογια σκατα

6/7--------125,5
13/7-------122,8
20/7-------122,2 ειχα περιοδο
27/7-------120,6
3/8--------119,1
10/8------120,6
17/8------119,9
15/10----122,3
19/10----120,1 είχα περίοδο
26/10----118,5
2/11------116,5
9/11------117,5
16/11----116,3 είχα περίοδο

**irenevaladia** · 18-11-2010, 11:24

28/08 ? 59,9
03/09 ? 60,3
14/09 ? 60,5
17/09 ... 60,6
22/09 ... 61,4
06/10 ... 61,7
13/10 ... 61,5
21/10 ... 61,5
25/10 ... 61.5
29/10 ... 61.4
03/11 ... 61,6
07/11 ... 62,1
12/11 ... 61,9
15/11 ... 62.0
18/11 ... 62.3

Η πείνα πείνα αλλά η ανηφόρα ... ανηφόρα ...

**polinaki1983** · 18-11-2010, 11:47

Ειρήνη μου θα σε μαλώσω!!!! Γιατί μου στεναχωριέσε? είναι στον 7 μήνα!!! Τώρα παίρνει το μωρό περίπου 150-200 γραμμάρια την βδομαδα. Συν τα υγρά της σακούλας που οσο μεγαλώνει γίνονται πιο πολλά!!!!! τώρα θα παίρνεις περίπου 1 κιλό και κάτι τον μήνα. μην μου στεναχωριέσε, είναι μόνο το μωρό, που δεν θες να σου τζιτζικι αλλα τροφαντούλι, σωστά?

**irenevaladia** · 18-11-2010, 18:19

Δικιο έχεις...
Την Κυριακή μπαίνω στον 8ο!
Αλλωστε δε νομιζω να υπαρχουν πολλές μανούλες που να φροντίζουν τοσο πολυ τι τρώνε τα μωράκια τους μεσω αυτών...
Θέλω να πω ... οτι καλύτερο μπορώ να κάνω το κάνω.
Δε θα ξαναγκρινιάσω ... το υπόσχομαι!

**polinaki1983** · 18-11-2010, 21:55

Originally posted by irenevaladia
Δικιο έχεις...
Την Κυριακή μπαίνω στον 8ο!
Αλλωστε δε νομιζω να υπαρχουν πολλές μανούλες που να φροντίζουν τοσο πολυ τι τρώνε τα μωράκια τους μεσω αυτών...
Θέλω να πω ... οτι καλύτερο μπορώ να κάνω το κάνω.
Δε θα ξαναγκρινιάσω ... το υπόσχομαι!

Ετσι μπράβο!!! Πίστεψέ με, είσαι η μόνη που έχω γνωρίσει που φροντίζει τόσο πολύ το τί τρώει, τί πίνει, τί κάνει από όλες όσες έχω γνωρίσει. Μπράβο σου!!!! Μην μου παραπονιέσαι και και 1 κιλάκι να πάρεις παραπάνω θα το χάσεις μετά, δεν σε φοβάμαι. το μωράκι σου να είναι υγιές και τα κιλά φευγουν. Αλλοστε όπως είπες Κυριακή μπαίνεις στον 8, πια άλλη έχει πάρει μόνο 6μισι κιλά σε 8 μήνες? καμιά!!!! γιαυτό ηρέμησε και απόλαυσέ το τώρα που μπορείς!!!!

**irenevaladia** · 18-11-2010, 22:05

Δικιο έχεις.
Αλλωστε μετά δε θέλω να χάσω ... θέλω να φαω!!!
Είπαμε η προσοχή μόνο για τη σιλουετα δε γίνεται.
Θα φαω μεχρι να χορτασω αυτα που στερηθηκα και μετα εχουμε χρονο για σιλουετα
Μη φοβασαι δε παω στο αλλο ακρο ... εχουμε και το Σπαρτιατικο... χιχιχι

**polinaki1983** · 18-11-2010, 22:08

Ωραία!!!! άντε με το καλό, 9 βδομάδες και 6 μέρες μήναν!!!! Μετά αρχίζουν τα ξενύχτια!!!!!

**irenevaladia** · 18-11-2010, 22:18

Τωρα που το λες πρεπει νατο ρίξω λίγο στον ύπνο ... γιατι μετα...

**polinaki1983** · 18-11-2010, 22:24

Το μετά, όσο και να το φαντάζεσε, καμία σχέση!!!!! Ακόμα χειρότερο!!!!! Αλλά αξίζει κάθε ξενύκτι, και κάθε ταλεπορία που περνάμε γιαυτά! Αντε φιλιά! Πάω σινεμά!

**badgirl11** · 20-11-2010, 13:28

Originally posted by badgirl11
Τριτη 17/8/10 87.2 Kg μετα απο απειρα αρχιζω-σταματω
Τεταρτη 25/8/10 85.5-85.7 Kg μετα απο καποιες μερες χαμηλων θερμιδων (1600-1800) κ καποιες υψηλων κ καθημερινη γυμναστικη
Δευτερα 30/8/10 85.7 μετα απο ελευθερη διατροφη κ οχι γυμναστικη, εναρξη θερμιδων ξανα
Δευτερα 6/9/10 85.7 περιοδος κ οχι τοσο καλη διατροφη, διαρκης γυμναστικη
Τεταρτη 8/9/10 85.4
Παρασκευη 10/9/10 86.4
Δευτερα 13/9/10 85.0
Πεμπτη 23/9/10 84.4 μετα απο 1600-2000 θερμιδες
Δευτερα 27/9/10 85.3 αρχιζω διαιτολογιο συγκεκριμενο
Τεταρτη 29/9/10 83.6
Παρασκευη 8/10/10 83.5
Τεταρτη 20/10/10 82.7
Τεταρτη 27/10/10 83.5-83.7 αδιαθετη - αρχιζω zig zag θερμιδων 1850-2250 κ πιο πυκνη γυμναστικη
Κυριακη 31/10/10 83.5-83.7 ακριβως! καλο που δεν παχυνα
Δευτερα 8/11/10 86.0 @@ αρχιζω διαιτα αρκετα με το φαγητο
τσιγαρα φαι ποτο τερμα

το τερμα πηρε μια παραταση μεχρι σημερα:
Σαββατο 20/11 87.8 με κομμενο γυμναστηριο κ χαλια διατροφη
κ τωρα ναι ελπιζω να κανω κατικαλυτερο να χασω 10 κιλα χθες...

**MKEH78** · 21-11-2010, 12:08

ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΟ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΙΣΩΓΥΡΙΣΜΑΤΑ

Originally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010.......76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010.......74.500κ
01/02/2010.......74.900κ
09/02/2010.......75.600κ
11/02/2010.......73.800κ
15/02/2010.......73.400κ
22/02/2010.......72.400κ
28/02/2010.......72.500κ
12/03/2010.......71.200κ
19/03/2010.......70.200κ
24/03/2010.......70.600κ
28/03/2010.......70.000κ
03/04/2010.......68.900κ
10/04/2010.......70.300κ
17/04/2010.......68.900κ
24/04/2010.......68.600κ
01/05/2010.......67.700κ
08/05/2010.......67.000κ
13/05/2010.......68.700κ
21/05/2010.......68.900κ
05/06/2010.......71.400κ
12/06/2010.......70.100κ
19/06/2010.......68.800κ
26/06/2010.......67.800κ
03/07/2010.......67.000κ
10/07/2010.......66.800κ
17/07/2010.......66.000κ
28/07/2010.......65.300κ
14/08/2010.......64.800κ ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ τα κατάφερα Νέος στόχος τα 55.000κ
23/08/2010.......66.000κ
10/09/2010.......65.200κ
24/09/2010.......67.500κ
06/10/2010.......67.900κ
11/10/2010.......68.100κ
12/10/2010.......67.400κ
14/10/2010.......66.700κ
22/10/2010.......66.300κ
30/10/2010.......66.300κ
06/11/2010.......65.600κ
13/11/2010.......65.700κ

20/11/2010.......64.100κ

Thread: ~ ~ Ημερολογιο Βαρους ~ ~

Thread Tools

Posting Permissions

Aπώλεια συντρόφου

Εγγραφή στο Newsletter