~ ~ Ημερολογιο Βαρους ~ ~

[nanco]

Badgirl, περαστικά, πρέπει να προσέξεις πολύ τώρα!

Εγώ ταλαιπωρήθηκα πάνω από 1 μήνα με αυτή την ίωση και μετα μου το γύρισε και σε λοίμωξη του αναπνευστικού!

Τα λέμε στο νέο post

[merenta]

Tωρα θα το δω μπαντ γκερλ.Οσον αφορα τον διδρομο πριν 2 μηνες εκανα 20 λεπτα μιλησα με τη διαβητολογο Ιανουαριο λεει δεν αρκει 4 χλ την ημερα θελει περπατημα τουλαχιστον 5 μερες την εβδομαδα γιατι βοηθα πολυ στο σταθερα χαμηλο ζαχαρο το περπατημα.Απο το Δεκεμβριο ειχα να ανεβω μην νομιζετε 20 η σαραντα εχει διαφορα αντεχεις ανετα αν δεν κοιτας τα λεπτα συνεχως.Εγω βλεπω τηλεοραση και μια χαρα περασαν.5 λεπτα κανονικο,30 γρηγορο περπατημα και 5 χαλαρο παλι.Δεν εχω λυση πρεπει και θα τα καταφερω!!!!:spin::spin:

[badgirl11]

ζυγισμα σε λιγο κ επανερχομαι...αυριο εχω εβδομαδιαιο, αλλα τσικνομπεμπτη αποψε...θα κρατησω κ το σημερινο!

[badgirl11]

λιγο πριν αρρωστησω 96
Παρασκευη 18/2/11 (περιπου 10-14 μερες μετα) 93.1
Πεμπτη 24/2/11 (με εναρξη γυμναστικης) 92.0

[brazil]

Γραφω το ημερολογιο βαρους απο την νεα χρονια!
Δευτερα 10/1... 78,2
Παρασκευη 14/1... 77,1
Πεμπτη 27/1... 76,8
Τεταρτη 9/2... 76
Δευτερα 14/2... 75,1
Πεμπτη 17/2... 74,7
Δευτερα 21/2... 73,8 :bouncy:
Παρασκευη 25/2... 74,3

[katerina88_ed]

Δεν πειράζει βρε Βραζιλιανάκι! Συνέχισε κανονικά την προσπάθεια σου και θα ανταμειφθείς και με το παραπάνω! Ήδη τα έχεις πάει πολύ καλά ως τώρα:thumbup:

[brazil]

Γραφω το ημερολογιο βαρους απο την νεα χρονια!
Δευτερα 10/1... 78,2
Παρασκευη 14/1... 77,1
Πεμπτη 27/1... 76,8
Τεταρτη 9/2... 76
Δευτερα 14/2... 75,1
Πεμπτη 17/2... 74,7
Δευτερα 21/2... 73,8 :bouncy:
Παρασκευη 25/2... 74,3
Κυριακη 27/2... 73,9

[asximi36]

Λοιπόν κορίτσια,
αφού γέννησα έφτασα αισίως τα 87 κιλά και μετα άλλαξα 4 διαιτολόγους οι οποίοι δεν μπορούσαν με τιποτα να μου ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό που ειχε πέσει για ύπνο και δεν έλεγε να ξυπνησει...Τα νεύρα μου τσατάλια.΄..Έκανα ολες τις εξετάσεις για θυροηδη, αντισωματα, ορμονικες..τιποτα...ΟΛΑ ΚΑΘΑΡΑ...κιλό όμως δεν έχανα!!!!
Μου έδωσε μια φίλη μου μια δαιτα με πρωτείνες και την εκανα μια εβδομαδα...ΞΕΜΠΛΟΚΑΡΙΣΑ... Φυσικα δεν τη συνεχιζω , γιατι ειναι πολυ επικυνδυνη εχω ακουσει και εχω διαβασει αλλα εμενα μου ενεργοποιησε τον μεταβολισμο μου και ευχομαι να μην ξαναπεσει για υπνο γιατι θα τον αυτοκτονησω!!!!

[brazil]

Γραφω το ημερολογιο βαρους απο την νεα χρονια!
Δευτερα 10/1... 78,2
Παρασκευη 14/1... 77,1
Πεμπτη 27/1... 76,8
Τεταρτη 9/2... 76
Δευτερα 14/2... 75,1
Πεμπτη 17/2... 74,7
Δευτερα 21/2... 73,8 :bouncy:
Παρασκευη 25/2... 74,3
Κυριακη 27/2... 73,9
Δευτερα 28/2... 73,4

[fae!_prits_:p]

Ας ξεκινησω να τα γραφω και εγω καπου γιατι τα'χω κανει λιγο σαλατα...

28/2 --> 100,3

Πολυ κοντα στο διψηφιο πλεον. Aχ πως την περιμενω αυτη την ημερα!

[karamela_ed]

6/4 --------142,3
13/4-------138,4
20/4-------136,5
27/4-------135,9
4/5---------134,2
11/5-------132,8
18/5-------132,1
25/5-------130,0
1/6---------128,5
8/6---------129,6 παλιοδοντα
15/6-------128,1
22/6-------125,5
29/6-------127,7 ατασταλίες ψυχολογια σκατα
6/7--------125,5
13/7-------122,8
20/7-------122,2 ειχα περιοδο
27/7-------120,6
3/8--------119,1
10/8------120,6
17/8------119,9
15/10----122,3
19/10----120,1 είχα περίοδο
26/10----118,5
2/11------116,5
9/11------117,5
16/11----116,3 είχα περίοδο
29/12----114,7
3/1--------119,2
10/1------116,1 :thumbup:
17/1------114 :thumbup:
24/1------113,6
31/1------114,8:thumbdown:
7/2--------114,1
28/2------120,1 δεκαημερο διάλειμμα :smilegrin:

[badgirl11]

Originally posted by badgirl11
λιγο πριν αρρωστησω 96
Παρασκευη 18/2/11 (περιπου 10-14 μερες μετα) 93.1
Πεμπτη 24/2/11 (με εναρξη γυμναστικης) 92.0

Κυριακη 27/2 95.1, μεσολαβησε διακοπη καπνισματος κ σαβουρα
Τριτη 1/3 (καλο μηνα να εχουμε!) 94.0 προηγηθηκε εναρξη χαλαρης διατροφης + αεροβιας

[badgirl11]

Originally posted by fae!_prits_
Ας ξεκινησω να τα γραφω και εγω καπου γιατι τα'χω κανει λιγο σαλατα...

28/2 --> 100,3

Πολυ κοντα στο διψηφιο πλεον. Aχ πως την περιμενω αυτη την ημερα!

Καλο μηνα, με το καλο!!!!!!

Καραμελα μου καλη επαναφορα! προσεξε το διαλειμμα, σε 4 μηνες εβαλα καπου 13 κιλα...
αλλα δεν ηταν ευχαριστο διαλειμμα...

[karamela_ed]

χαιρομαι που γυρισες

το διάλειμμα τελείωσε ηδη απο χθες αρχισα και εχασα 1600

[badgirl11]

Originally posted by badgirl11
λιγο πριν αρρωστησω 96
Παρασκευη 18/2/11 (περιπου 10-14 μερες μετα) 93.1
Πεμπτη 24/2/11 (με εναρξη γυμναστικης) 92.0
Κυριακη 27/2 95.1, μεσολαβησε διακοπη καπνισματος κ σαβουρα
Τριτη 1/3 (καλο μηνα να εχουμε!) 94.0 προηγηθηκε εναρξη χαλαρης διατροφης + αεροβιας

Τεταρτη 2/3 93.0 κιλααααααααααααααααααααα :yes:

Καραμελα :thumbup::thumbup::thumbup: παμε γερα! δενν τα παραταμε λεμε!